Amton

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

955

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2016 (23:29)

Data rejestracji 05.06.2013 (19:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Planik to oceny i poprawy :D siemanko, to jest mój pierwszy plan wiec proszę o wyrozumiałość. zawsze ćwiczyłem na gotowych planach, wiec zrobiłem coś swojego w oparciu o plany innych :d o to plan :d poniedziałek: klata, tric klatka -wyciskanie sztangi na ławce	15	2013-08-15 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny	2015-03-17 23:25
Inne dyscypliny	Telefon z funkcją monitorowania przejechanej trasy	2014-06-26 22:07
Inne dyscypliny	przebiegi 2014	2014-05-29 15:05
Inne dyscypliny	przebiegi 2014	2014-05-28 21:23
Inne dyscypliny	przebiegi 2014	2014-05-27 12:17
Inne dyscypliny	przebiegi 2014	2014-05-26 16:55
Inne dyscypliny	Giant Roam 4 czy Revel 3	2014-05-22 22:01
Inne dyscypliny	przebiegi 2014	2014-05-12 22:44
Inne dyscypliny	przebiegi 2014	2014-05-12 12:41
Inne dyscypliny	Zwiększenie prędkości roweru na asfalcie (RR Btwin 6.0)	2014-05-11 20:50
Inne dyscypliny	Telefon z funkcją monitorowania przejechanej trasy	2014-05-11 20:27
Inne dyscypliny	przebiegi 2014	2014-05-11 20:20
Inne dyscypliny	problem wybiciem zakrętki	2014-05-06 20:28
Inne dyscypliny	Crossowy do 1 tys pln	2014-05-06 20:16
Inne dyscypliny	Jaki rower kupić ?	2014-04-26 21:31
Zdrowie i Uroda	Tatuaż	2014-04-20 23:42
Inne dyscypliny	CROSS DO 2200PLN	2014-03-31 22:38
Zdrowie i Uroda	dobry żel pourazowy	2014-03-18 19:33
Inne dyscypliny	Jaki rower górski wybrać do 600zł używka?	2014-03-15 22:15
Inne dyscypliny	Jaki rower górski wybrać do 600zł używka?	2014-03-14 22:24
Inne dyscypliny	Jaki rower górski wybrać do 600zł używka?	2014-03-13 20:30
Inne dyscypliny	Amortyzator do DH ( dwupółka )	2014-03-02 17:44
Inne dyscypliny	Rower Pomocy!!!;)	2014-03-02 17:41
Inne dyscypliny	Amortyzator do DH ( dwupółka )	2014-03-01 00:10
Inne dyscypliny	Jaka rama	2014-02-28 23:17
Inne dyscypliny	Licznik SIgma	2014-02-28 23:14
Inne dyscypliny	Rower Pomocy!!!;)	2014-02-28 23:08
Zdrowie i Uroda	Ból w dolnej części kręgosłupa	2014-02-27 22:25
Szybkie pytania bez logowania	rozstępy	2014-02-02 21:14
Sztuki Walki	WOJSKO- pyt. do kogoś doświadczonego!	2014-01-31 23:03