m4riusz94

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

163

przeczytanych postów

12468

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2019 (00:48)

Data rejestracji 20.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] t-shirt Trec Angel biały rozmiar XL nowy nowy, rozmiar xl 25zł + przesyłka lub odbiór	0	2014-03-31 18:16
Targowisko	[S] t-shirt Trec Angel biały rozmiar XL nowy t-shirt trec angel, rozmiar xl, nówka sztuka w folii z metką cena 30zł+kw lub odbiór sosnowiec http://img05.allegroimg.pl/photos/oryginal/39/84/75/60/3984756042	0	2014-02-28 14:10
Targowisko	[K] torbe na trening jak w temacie, tylko nie jakaś wielka jak na wakacje tylko taka mniejsza, propozycje razem z cenami proszę pisać w temacie	6	2013-12-09 22:07
Targowisko	[S] oryginalne kołpaki 15 Opel, klucz, aparat słuchowy linki do aukcji aparat:http://allegro.pl/aparat-sluchowy-audio-service-260xp-i3177757742.html stary	0	2013-04-19 11:17
Targowisko	[S/Z] buty Adidas Samba Super 44,5 witam, sprzedam/zamienię buty adidas samba super rozmiar 44,5. buty bardzo wygodne, większość czasu spędziły na siłowni jako obuwie zmienne ale też kilka razy w nich chodziłem po dworze. stan super widoczny na zdjęciach, te mokre plamy obok	2	2013-02-18 20:39
Targowisko	[K] przedtreningówkę do 50-60zł jak w temacie, proszę składać propozycje wraz z cenami w temacie	0	2013-02-16 18:39
Targowisko	[S/Z] Aparat słuchowy Audio Service 260XP + gratis jak w temacie, ostatnie 5h aukcji http://allegro.pl/aparat-sluchowy-audio-service-260xp-gratis-i2984336916.html cena: 199zł lub zamienię za suple, torbę treningową itp zmieniony przez - m4riusz94 w dniu 2013-02-06 17:38:21	0	2013-02-06 17:38
Targowisko	[S] Modem Huawei E182E + antena, nowy zestaw witam, na sprzedaż mam nowy modem huawei e182e + antena. zestaw jest nowy(raz podłączony w celu sprawdzenia). pochodzi z cyfrowego polsatu. zestaw zawiera: -modem -anteana -instrukcja, papiery cena	0	2013-01-14 16:37
Targowisko	[Z] 2 porcje Craze za 2 porcje jack3d witam, miałby ktoś ochotę zamienić się za 2 porcje czerwoneg dc craze za 2 porcje jack3d ? craze mam oryginalnego od ironpowera oczywiście odsypię te porcje ładnie do woreczka proszę o kontakt pw zmieniony przez - m4riusz94 w dniu	2	2012-12-23 23:21
Targowisko	[K] Przedtreningówkę i BCAA w proszku jak w temacie, propozycje razem z cenami proszę pisać w tym temacie.	1	2012-12-08 19:02
Targowisko	[S/Z] Kurtka zimowa CLTN rozm. L super kolory, i świetny materiał witam, na sprzedaż mam świetną kurtkę firmy cltn. kurtka to cltn rozm. l, bardzo dobra jakościowo, bardzo ciepła i nieprzemakalna, super kolorystyka, bez przetarć, dziur, bardzo dużo kieszeni i schowków. jedyny minus to przebarwienia	0	2012-12-05 13:33
Targowisko	[S] Kurtka Zimowa/narciarska Cltn Rozm. L, Kurtka Zimowa House Rozm.xl na sprzedaż mam dwie kurtki, jedna to house rozmiar xl, bardzo mało używana, stan bdb, bez plam, przetarć, dziur itp. wymiary: długość całkowita: 83,5cm szerokość na wysokości pach: 66cm szerokość na samym dole: 61cm długość rękawów od pachy:	2	2012-11-26 20:56
Targowisko	[S/Z] Zegarek sportowy Timex T5K196 Ironman Shock używany max 10razy witam, sprzedam/wymienię zegarek timex t5k196 ironman shock który kupiłem rok temu i założyłem z 10 razy na bieganie, od kilku miesięcy leży nieużywany. zegarek w bdb stanie, bez uszkodzeń, rysek itp. gwarancja 3lata od daty 10.10.2011r. cały	1	2012-11-24 01:15
Targowisko	[S/Z] nowa czapka Vitarade Fitnes authority, garnitur męski czapka: http://allegro.pl/show_item.php?item=2767693232 cena: 12zł (w sklepie kosztuje od 25-30zł) lub zamienię za najtańsze carbo garnitur męski: http://allegro.pl/garnitur-meski-jak-nowy-na-koniecznie-zobacz-i2784549539.html cena 119zł	0	2012-11-14 16:19
Targowisko	[K] nowa czapka Vitarade Fitnes authority, garnitur męski proszę o usunięcie tematu zmieniony przez - m4riusz94 w dniu 2012-11-14 16:35:42	0	2012-11-14 16:19
Targowisko	[S/Z] Nowa czapka zimowa Vitarade sprzedam lub zamienię za 1kg jakiegoś carbo. cena 17zł + 5zł wysyłka http://imageshack.us/a/img534/5522/20121024781.jpg gg: 7114161	1	2012-10-24 16:00
Targowisko	[K] białko otwarte lub nowe w dobrej cenie jak w temacie propozycję proszę pisać na gg 37549986	0	2012-06-18 17:20
Targowisko	[S] Lacoste polo rozmiar 7 jak nowe zapraszam do licytacji : http://allegro.pl/lacoste-100-oryginalne-nie-noszone-rozmiar-7-i2382737681.html wszystko opisane w aukcji	0	2012-05-29 16:26
Targowisko	[S] Spodenki, garnitur, kurtka, Battlefield 3+BF:BC2 są w bardzo dobrym stanie, nie noszą żadnych plam, są na mnie za duże :( wymiary: pas: 45cm x2 nogawka : 29cm długość:	4	2012-04-04 00:28
Targowisko	[S] Kreatyna Vitalmax - pozostałość po cyklu Ssnowiec witam, jak w temacie, pojemnik to 1,2kg ale zużyłem ok. połowę. nie mam jak zważyć bo to za mała waga jest :( cena : 35zł ? preferowałbym odbiór osobisty w sosnowcu bo ten słoik jest dość sporych rozmiarów to wysyłka by było pewnie z 11zł. na	7	2012-04-07 16:56
Targowisko	[S] Koszulka Fokus - Prewersje Rozmiar L, zielona bluza XXL jak w temacie, używana, stan na zdjęciach, wyprana, pachnąca :d cena : 35zł + kw lub odbiór osobisty w	0	2012-04-09 13:58
Targowisko	[K] Krótki gryf do hantelki Sosnowiec kupię krótki gryf do hantelki, z zaciskami bądź nakrętkami. proszę pisać propozycję, mogę ew. razem z jakimś obciążeniem np, 3x6kg lub więcej, potrzeba mi do ćwiczenia nadgarstków bo nie chce mi się co chwile przekładać z jednego gryfu na drugi	0	2012-03-25 23:29
Targowisko	[S] Garnitur męski, 2 pary spodenek C&A super wzór ! garnitur męski, pełen opis na aukcji : http://allegro.pl/garnitur-meski-koniecznie-zobacz-i2229585594.html cena 139zł + kw spodenki jeansowe c&a w bardzo dobrym stanie, pełen opis na aukcji :	0	2012-03-25 13:58
Targowisko	[K] Obciążenie Sosnowiec ! kupię obciążenie na terenie sosnowca (chyba że ktoś dowiedzie z innego miasta po kosztach paliwa) proszę pisać ceny na 1kg interesują mnie: -2x2kg -2x1,25 -2x5kg -2x10kg itp najlepiej piszcie jakie macie. obciążenia chciałbym już zakupić w	1	2012-02-26 23:58
Targowisko	[Z] Uszkodzony Samsung Wave s8500GT wymienię telefon samsung wave s8500. telefon upadł mi na kafelki i zrobiła się "pajęczynka" na ekranie. szkło gorilla glass jest całe bez rysek, natomiast ekran pod szybką nie działa. telefon poza tym jest sprawny bo się włącza i po chwili słychać	3	2012-02-19 22:29
Targowisko	[Zamienię] Uszkodzony Samsung Wave s8500GT witam, zamienię telefon samsung s8500gt. telefon spadł mi na podłogę, ma pęknięty dotyk, szklana szybka cała. przed upadkiem w pełni sprawny i nadal jest oprócz wyświetlacza ponieważ jak włączę go to po chwili słyszę dźwięk rozładowania baterii.	3	2012-01-14 18:23
Trening dla początkujących	Plan treningowy 4-dniowy na masę witam, czy ktoś jest w stanie ułożyć mi dobry plan treningowy na masę? mam 17lat i ćwiczę 3 miesiące, przez zabraniem się za siłownię ćwiczyłem w domu na drążku, brzuszki, pompki i przez 2 miesiące p90x. jeśli jest to potrzebne to mogę podać obwody	1	2012-01-10 20:52
Targowisko	[Kupię] Obciążenie Sosnowiec ! jak w temacie, bardziej interesują mnie małe ciężary na hantelki. po 2kg, 4,5kg itp. proszę pisać propozycje cenowe	3	2011-12-27 13:49
Targowisko	[wymienię] Olimp Thermo Speed Extreme 90caps jak w temacie, data do 2013r. 3x30caps + 1 caps xd w opakowaniu było 4x30caps (120) ale jedno wykorzystałem) wymienię się na hi tec vitamin a-z lub witaminy z olimpa multiple sports lub coś innego proszę składać propozycję gg: 37549986	0	2012-01-08 15:44
Targowisko	[Kupię] Pojemnik po suplach zamykany min. 700g jak w temacie, może macie już jakieś białko które już kończycie i zostanie wam pojemnik plastikowy to chętnie odkupię ponieważ mi się rozerwała torba z białkiem i jest lipa pisać propozycję w temacie lub na gg: 37549986	5	2012-01-04 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Kupię słuchawki nauszne duże,głośne z dobrym bassem bez mikrofonu.	2014-02-28 14:16
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-02-22 16:14
Targowisko	[K] torbe na trening	2013-12-09 22:27
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-10-14 11:38
Targowisko	Masscore Whey Protein 80 Plus Whey 100 Mass Bomb Redweiler	2013-10-09 16:39
Targowisko	Masscore Whey Protein 80 Plus Whey 100 Mass Bomb Redweiler	2013-10-09 10:55
Trec	[NOWOŚĆ] NOWE T-SHIRTY	2013-09-26 14:55
Galeria Zdjęć	20 lat, zero stażu	2013-04-01 17:03
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-03-24 21:10
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-03-24 19:02
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-03-24 18:49
Galeria Zdjęć	18 lat 3,5 roku stażu do oceny	2013-03-12 19:26
Targowisko	[S/Z] buty Adidas Samba Super 44,5	2013-03-10 21:26
Targowisko	[S] NIKE AIR MAX 1 MIAMI 43 ROZMIAR	2013-02-20 18:58
Targowisko	[S/Z] buty Adidas Samba Super 44,5	2013-02-20 18:54
Targowisko	KUPIE FILMY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2013-02-20 13:51
Galeria Zdjęć	w dążeniu do budowania masy	2013-01-27 11:50
Targowisko	[S]Skarpety skarpetki ADIDAS MĘSKIE	2013-01-21 18:04
ActivLab	WIELKI KONKURS ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNY!	2013-01-21 14:05
ActivLab	WIELKI KONKURS ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNY!	2013-01-21 11:05
ActivLab	WIELKI KONKURS ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNY!	2013-01-20 20:19
Galeria Zdjęć	wrobcio	2013-01-19 19:01
ActivLab	WIELKI KONKURS ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNY!	2013-01-18 20:10
Galeria Zdjęć	wrobcio	2013-01-17 21:14
ActivLab	WIELKI KONKURS ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNY!	2013-01-17 16:37
ActivLab	WIELKI KONKURS ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNY!	2013-01-15 17:51
Galeria Zdjęć	22 LATA / 4 LATA ĆWICZEŃ - DO OCENY	2013-01-15 13:38
Galeria Zdjęć	18 lat ocena po roku stażu	2013-01-14 21:50
Targowisko	[S] BUTY NIKE ADIDAS REEBOK HITEC	2013-01-10 23:24
ActivLab	WIELKI KONKURS ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNY!	2013-01-08 21:03