tnt2209

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2014 (20:28)

Data rejestracji 02.05.2013 (15:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Plecy- dolna część lędźwiowa. witam! chciałbym się dowiedzieć kilka rzeczy na temat moich problemów gdyż lekarz rodziny nie wiele mi powiedział. a więc historia zaczyna się od kwietnia 2014 roku gdy coś najprawdopodobniej szarpnąłem i od tamtej pory czułem ból. dzień pełen	5	2014-12-07 20:42
Zdrowie i Uroda	Rozstępy-Indywidualnie witam! mam na imię karol lat 18 i już od dziecka miałem problem z rozstępami bo za szybko wyrosłem albo przytyłem i mam kilka na plecach ale to już stare i wyblakłe i nie chce tego ruszać. ćwiczę trochę intensywniej od września no i kilka dni temu	5	2014-03-16 12:24
Trening dla początkujących	Kontynuacja masy. witam dnia 10 września 2013 roku zacząłem swoją przygodę z siłownią, niby już w wakacje 2011/12 ćwiczyłem splintem x3 w tygodniu w domu ale to nie nazwał bym treningami. dnia 11 września pojawiłem się więc na siłowni i kompletnie nie widziałem co	4	2014-02-11 15:26