DanielKeczup

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1231

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2019 (08:00)

Data rejestracji 16.03.2014 (13:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	oczyszczanie organizmu witam! krótko zwięźle i na temat. ma ktoś jakieś sprawdzone sposoby na oczyszczenie organizmu? na siłowni dziś jakiś "mięśniak" mówił, żeby nie wiem czy dobrze zrozumiałem. najpierw 24 godzina głodówka. potem rano obfite śniadanie i potem mix	4	2019-08-03 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	A może jakaś bułeczka na redukcji ? witam ! chodzi o redukcję. jeśli chodzi o chlebek jaki obecnie od dłuższego czasu stosuję do jajecznicy to jest to chlebek 7 zbóż z biedronki, dokładnie ten czy można zastąpić ten chlebek ? jakaś bułeczka albo jakiś inny chleb ?	6	2018-02-11 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań witam! na wstępie coś o sobie. a więc tak. 25 lat. 190 cm wzrostu. waga 100 kg. 22 września robiłem badania lekarskie. wszystko było elegancko ( mam tutaj na myśli krew wszystko w normie, glukoza 90, cholesterol całkowity 170, trójglicerydy 50	29	2018-01-04 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty na redukcji ? Co można ? witam ! mam takie zapytanko. obecnie jestem na redukcji. mam 25 lat. 190 cm wzrostu. waga 100 kg. ostatnio wpadłem na jednym z portali na "ciekawostkę" ale chciałbym szanowne grono doświadczonych ekspertów zapytać o opinie. co sądzicie o tych	6	2017-11-26 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Różnica między Cheat day vs Cheat meal jestem już na redukcji 6 tydzień kończe. ale pytanie z innej beczki czym jest albo jaka jest różnica między cheat day a cheat meal ? czy dobrze rozumiem cheat day - że cały dzień jem co chcę na co mam ochotę cheat meal - jeden	1	2015-02-11 22:01
Zdrowie i Uroda	Krem/Maści na rozstępy. przesyłam zdjęcia swojego "piwngo brzuszka". jak brzuch stoi naturalnie to nic nie widać itp, ale jak naciągnę skórę to widać rozstepy. jestem zmuszony schudnąć 15 kg, a obawiam się większych rozstepów. co polecacie, jakie maści albo kremy ? mam 21	3	2014-03-16 13:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	A może jakaś bułeczka na redukcji ?	2018-02-13 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Aparat na zęby, a tłuszcze w diecie	2018-02-13 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-02-03 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-02-02 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-05 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-05 13:17
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-04 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-04 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-04 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-04 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-04 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-04 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań	2018-01-04 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty na redukcji ? Co można ?	2017-11-26 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty na redukcji ? Co można ?	2017-11-26 18:33
Zdrowie i Uroda	Krem/Maści na rozstępy.	2014-03-20 17:36