Kuba517

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2016 (23:33)

Data rejestracji 02.09.2013 (18:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kaloryfer, podciąganie na drążku, interwały, ABS II. Trening w domowych warunkach wiek: 15 lat wzrost: 175cm waga: 54kg pas: 73cm chciałbym wyrobić sobie kaloryfer, a przy tym podciągać się na drążku. 'dieta'. ehh, mam 15 lat i ciężko mi jest jeść inaczej niż rodzina. napoje odrzuciłem już dawno, piję tylko wodę mineralną	4	2014-03-23 15:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, motywacja - pomocy dobry wieczór. czy jest możliwość ćwiczenia bicepsa bez sprzętu? mam jedynie drążek do podciągania. jeszcze dwa pytania. jakie ćwiczenia polecacie na wyrobienie sobie mięśni brzucha mając do dyspozycji tylko 'dom' i drążek, a drugie pytanko to czy	2	2014-02-04 03:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kaloryfer, podciąganie na drążku, interwały, ABS II. Trening w domowych warunkach	2014-03-23 16:14