Aesh

Początkujący

Napisanych postów: 256 Przeczytanych: 7543 Szacuny: 1

Imię: Piotr Nazwisko: Pełech Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-02-24 18:43:51 Data rejestracji: 2012-12-15 11:43:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push/Pull/Nogi do oceny	Trening dla początkujących	2	2014-08-23 22:16:04
Aesh_DT	Trening dla początkujących	52	2014-03-23 20:58:04
Aesh DT - przygotowanie pod Crossfit	Strength & Endurance	262	2013-02-01 16:52:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-09-26 19:00:28
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-09-23 20:40:39
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-09-23 20:18:12
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-26 19:24:12
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-24 23:55:05
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-23 23:49:50
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-23 09:58:05
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-21 22:54:04
Push & Pull	Trening dla początkujących	2014-05-18 11:02:25
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-17 12:37:25
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-08 11:21:44
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-07 18:30:40
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-06 22:38:43
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-05 23:50:48
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-05-01 22:06:36
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-30 12:42:46
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-29 20:17:52
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-27 18:54:34
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-24 22:13:30
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-23 22:35:47
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-21 23:06:28
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-20 12:43:01
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-19 20:35:56
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-04-18 14:27:45
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-17 20:59:25
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-04-17 18:40:19
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-17 10:16:01
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-15 21:37:08
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-15 09:33:52
Aesh_DT	Trening dla początkujących	2014-04-14 22:07:06

Aesh

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru