benigni

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

197

przeczytanych postów

2400

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia , piłka noż itd.

Dieta z grubsza jest

Uprawiane sporty siłownia , piłka noż.

Ostatnia aktywność 02.02.2025 (11:50)

Data rejestracji 11.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Inhibit-e czy epi	10	2011-10-14 22:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2020-02-06 17:21
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2020-02-06 17:16
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2020-02-06 14:24
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2020-02-06 14:22
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2020-02-06 14:20
Odżywki i suplementy	Boostery testosteronu	2020-02-04 22:51
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-11-15 22:16
Odżywki i suplementy	wpi i wpc	2016-02-21 19:56
Odżywki i suplementy	wpi i wpc	2016-02-21 10:58
Odżywki i suplementy	wpi i wpc	2016-02-21 00:26
Odżywki i suplementy	wpi i wpc	2016-02-20 18:28
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-02-21 01:14
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-02-21 01:08
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-02-21 00:53
Trening w domu	"Słabe łydki"	2014-11-15 17:44
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-11-13 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki białkowe.	2014-11-13 17:19
Szybkie pytania bez logowania	L-DOPA skuteczny bloker progesteronu	2014-10-10 22:45
Po 35 roku życia	Zamienić tłuszcz na mięśnie!	2014-10-10 19:01
ActivLab	Novascon - Normaflex	2014-08-10 20:13
Szybkie pytania bez logowania	Ginekomastia	2014-06-13 16:37
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-05-28 17:02
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-05-28 15:41
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-05-27 23:38
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-05-27 22:13
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-05-27 19:45
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-05-27 17:25
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-05-27 17:18
Szybkie pytania bez logowania	olej i woda	2014-05-14 16:53
Doping	Tren i prop odblok	2014-04-23 22:20