2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

...

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Mamusia mi robiła! Biszkopt standardowy przekładany bitą śmietaną ze śmietany 36% z rozpuszczoną mleczną Milką i owoce. Świetny, bo bardzo orzeźwiający

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-26 22:04:03

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wczoraj poszedłem na plaże miejską i wpadły 3 butelki Prosecco na 3 osoby i oczywiście zgłodniałem

, więc wpadł dorsz z frytkami.

Po powrocie do domu Gladiator na lepszy sen.

Z rana waga -0,2kg w stosunku do wczoraj, więc rozruchowo pokuta

A teraz lecę na siłowy

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

takie wypady na plaże to ja rozumiem ;)

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Taki to pożyje wpier*la i nic się nie odbija

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Skąd wiesz, że nic? Heh... Poza tym tak szczerze, to wczoraj co ja zjadłem. Ponad bilans niewiele wyszedłem pewnie. Do tego dziś rower i fat do 0, bo nawet nie zdążę go zjeść (właśnie idzie 4 z 6 posiłków na siłę), więc bilans z tych dwóch dni będzie max zerowy

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Po zdjęciach... stąd wiem

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

opalinho

Ekspert

Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909

Klimatyczna ta plaża wroclawska,widzialem u Ciebie na insta. Cale lato tak tam to.wyglada czy przez.weekend tylko?

http://www.sfd.pl/Opalinho__przygotowania_do_pierwszych_zawodów...2019_-t1152730-s1.html#post-18198534

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21595 Napisanych postów 30818 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870850

Przecież to normalne - żreć co tydzień i trzymać formę

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ale dziś Wojtek nic nie dawałem

. Faktem jest, że prążki uciekają, ale to pewnie też przez inne środki. Albo i nie.

Opalinho, całe lato działa. Jest ich kilka we Wro wzdłuż Odry.

Przemo, chyba u Ciebie normalne

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...