2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Od poniedziałku do piątku tak, w weekendy raczej rzadko.
A dlaczego?


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-16 14:52:59

mysle ze Grzeskowi chodzilo o taki podzial
am - od am am czyli jedzenia
a pik to jak nic mi sie z inj kojarzy


Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-08-16 15:26:34

Da_Riusz

mysle ze Grzeskowi chodzilo o taki podzial
am - od am am czyli jedzenia
a pik to jak nic mi sie z inj kojarzy



Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-08-16 15:26:34

dokładnie, ale juz Bzyku odpowiedział.

Dziś kolejna nowość w mojej kuchni. Tym razem przepis na Mug Cake zaczerpnięty od jednej z dziewczyn z Instagrama. Na koniec podlinkuję.



Do przygotowania użyłem:
- 1 jajko L
- 60g płatków jaglanych
- 80g twarogu chudego
- 25g wpc
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- słodzik i cynamon do smaku.

Całość blendujemy, wrzucamy do kubków i do mikrofalówki na 3-4 minuty. Ja na górę dla podbicia fatu dałem jeszcze 10g masła migdałowego.
W oryginale idą maliny do środka i to zdecydowanie by poprawiło smak, ale i tak wyszły rewelacyjne.

Link do przepisu - https://www.instagram.com/p/BX2IEIvlxyI/?taken-by=_katnova_

Polecam też Jej omlet na bazie sera Ricotta, też świetny! Dla podpowiedzi Ricotta Bakomy 7g fatu, marki Tesco 7g fatu, marki Auchan 6g fatu.

nie trzeba kubków smarować odrobinę masłem/olejem. Nie przywiera jak wyciągasz?

Nic nie przywiera. Trzeba tylko poczekać aż trochę wystygną. Wtedy lekko się kurczą i odchodzą od brzegów.

mozna dac tez masla do srodka, wtedy masz plynna wkladke ;)
jest gdzies tu na forum tez przepis tylko bardziej uproszczony : wpc, jajko, kokosowy/oliwa, kakao i mleko/woda.

Z masłem robiłem moje babeczki. Też zależy jakie masło. Bo teraz mam to z AN i dosłownie pływa. Wcześniej miałem z innych film, to było zbite nawet po pieczeniu.
Zresztą teraz i tak nie mam wystarczająco fatu, żeby masło tam wciskać, prędzej właśnie owoce.

A to co piszesz, to tak samo podbicie fatu jest. „Mój” przepis przecież też jest banalnie prosty, a do tego mega smaczny!

przetestuje niebawem ten przepis - w tamtej wersji nie trzeba nic brudzic oprocz kubka, wszystko zabeltane widelcem i po minucie gotowe -%)

Wow, Bzyku, wygladaja jak z belgijskiej cukierni

Dzieki! Niedlugo beda i u mnie