mass

Joker - d-ryboza nie jest niebezpieczna, ale patrzac na twoje wymiary i staz to polecalbym ci raczej gainerka np Mass Gain hiteca i np protein do tego i leciec wpierw z 2/3 tygodnie na samym gainerku ACT a potem na mase, poprosic o ulozenie planu i dodac bialko. Serio - teraz zmarnujesz ino poklady kreatyny w swoim organizmie! Pozatym nie katuj [...]

Oto moje dokładne efekty treningu Od około 15 stycznia 2003 do marca ćwiczyłem biceps ciężarkiem 7,5kg. _____________________________________________________ Efekty: (po 1 miesiącu i 2 tygodniach ) Lewa ręka 1cm(27cm) (zaczynałem od około 26) Prawa ręka 1,5cm(27,5cm) (zaczynałem od około 26) Trzy tygodnie na siłowni ćwiczyłem wszystkie partie [...]

elo---kupić se mam tego mass geinera czy nie qrwa powidzcie wkońcu joker

mam mass gaina 3000g czekoladka mniam Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

[...] Jeszcze jedno mi np jak ćwicze klate raz w tygodniu to spada siła. Także każdy musi się przekonać sam jak mu lepiej. Liam oczywiście, że siła spada po piciu, a także masa, ponieważ alkohol ścina białko i odbiera siłe Co do odżywek to kup sobie mass gaina 3kg za 80zł i on starczy Ci na jeden cykl czyli gdzieś 8 tygodni. Czas to mięśnie!!!

[...] Łepek co sprzedaje mówił , że w najgorszym wypadku przybędzie mu 6 kg masy mięśniowej , a w najlepszym ponad 10 kg , oczywiście jeżeli będzie ćwiczył. Ciekawe jak będzie wyglądał bo nawet 6 kg samego mięśnia to bardzo dużo. SCD ale ty szybko rośniesz , jaki masz trening? Często ćwiczysz? Może to przez tego mass gainera co jesz ? vox

mass gain sam biore i jest dobrze... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html [...]

jordax mass gaina i do tego bialko albo jakies cus z zawartoscia jakies 65% bialka ja takie cus wcinalem z olimpu i bylo jamusne i chyba troszke masa mi poszla. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

jordax mass gaina i do tego bialko albo jakies cus z zawartoscia jakies 65% bialka ja takie cus wcinalem z olimpu i bylo jamusne i chyba troszke masa mi poszla. jab byscie mogli obcenic: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96876 jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

zdrowo to podstawa (odzywka mass gain mi uzupelnia diete)... jak juz nie ma co jesc w domu to wcinam co jest ale przewanie jem ryż, kluski z serem i takie tam ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni [...]

[...] czuje bary (dzisiaj robilem =]) ej a tak wogole to co polecacie jako bialko? bo nie udaje mi sie cos utrzymac tych 150g bialka dziennie =/ a bez tego masy nie bedzie :( mass gain? cos takiego slyszalem? dobre to? prosilbym o pomoc w tej sprawie =] __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż [...]

mam wielu kolegów którzy stosowali mass geinery w wiekszości przypadków nabierali masy ale jest to dośc drogie (bardzo nie smaczne niemalże nie da się pic) u niekturych efektów nie było a pieniadze wydane na kuracje były nie małe inny kolega zauważył tylko przyrost tkanki tłuszczowej na brzuchu najlepsza jest poprostru dieta białkowa stosowałem ją [...]

SCD: co do smaku to zależy od gustu!. Arecki: (jeżeli się nie pomyliłem przy pisaniu ksywy), co do stosowania mass gaina, to jest tylko uzupełnienie diety, a jak się nie stosuje diety to się nie chwyta za odżywki i suple (tak samo za koksy). A co do twojego wyniku to nie jest rewelacyjny 90kg przy wadze - 92kg...( Ja przy wadze 70kg pchałem [...]

ile taki mass gain kosztuje? __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

[...] odżywki rozwalimy sobie wątroby, ale Ty mało wiesz, jakim cudem cukry czy białko może to uczynić?? A w większości właśnie takie odżywki tu biorą ludzie. Ktoś powiedział że mass gainy są drogie np hi tec kosztuje 90 3kg co starcza spokojnie na 1,55 uzupełnienia diety, a efekty wiadomo że będę inne u każdego, ale warto moim zdaniem spróbować, nie [...]

[...] to co dzisiaj zjadłem : 2.8.2003: -bułki x1 -plastry szynki x2 -duza szklanka napoju pomarańczowego (gazowany) x5,75 -duza szklanka napoju czereśniowego (niegazowany) x3,5 -mass gain x2 -naleśnik z białym serem x1 -naleśnik z dzemem x2 -filet z kurczaka x3 -kartofel x1 -troche sosu do kurczaka oczywiscie dalej jem itd to tylko do obiadu [...]

czy kupienie mass geinera 1kg + jedzenie jak najwiecej rzeczy mało tłuszczowych i wysoko białkowo-weglowodanowych DA JAKIEŚ KONKRETNE EFEKTY????? Temat dla 15latków-zachęcam do odwiedzania-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654

ekipa--spox wiem o diecie ale ja chcem masy nalapac a pozatym to jedzac jak najwiecej i mass geinerka biorac tez cos napewno da Temat dla 15latków-zachęcam do odwiedzania-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654

LoLmAn przeczytaj to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Trochę się zorientujesz. Tutaj masz link do postu z przykładowymi dietami: http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=61463 A jak chcesz w coś inwestować to moim zdaniem Mass Gain (hi-tec) albo serwatka whey protein 80% (trec) albo zwykłe białeczko protein 80 (hi-tec). [...]

YAREK--NO ALE TAM SA NIETYLKO RZECZY DLA 15 LATKOW NO ALE JAK CI SIE NIECHCE TO PRZECIEZ TWOJA WOLA POPROSTU JA CHCE ZEBY MOJ TOPIC JAK NAJBARDZIEJ SIE ROZWINAL I TYLE!!! DODALEM DO SWOJEGO TOPICU OPISY NIEKTORYCH ODZYWEK(NARAZIE JEST MASS GEIN I CREATINE POWDER ALE JAK ZJEM OBIADEK I WRÓCE Z SIŁKI DAM RESZTE).. ORAZ SCHEMAT JAK SIE MIERZYC [...]