Skoro twierdzisz, że musisz jeść baaardzo dużo, aby przytyć, to nie jedz na czuja, tylko zacznij od obliczenia dziennego zapotrzebowania energetycznego, to będziesz w 100% pewny ile potrzebujesz do utrzymania masy ciała, a ile musisz spożywać kalorii, aby przybrać na wadze. Tutaj wklejam Ci pomocny kalkulator BMR. [...]
KAIN... oj duzo rzeczy wyprobowalem tej firmy: Amino Formula 2000+, Super Mass 3200, Solid Mass, Better Whey, Whey 2... Niedlugo sprawdze jeszcze ich kreatyne w proszku, bo slyszalem o niej, delikatnie mowiac, same pochlebne opinie... SM3200 to moj sztandarowy gainer a BW bialko serwatkowe - na tych suplementach zbudowalem praktycznie obecna [...]
Jeżeli nie celujesz w "niskobudżetowe" produkty - zamien mass upa na whey authentic gainer lub whey authentic best mass, a muscle up zamień na whey 95 lub, idąc dalej - high whey protein isolate lub isolate premium - produkty również "ze stajni AL", odrobinę droższe jednak bogatsze składowo, lepsze smakowo oraz z przydatnymi dodatkami:-) Vitality [...]
[...] Gainer MCT - producent OLIMP MassXXL - producent TREC Profi Whey Mass - producent OLIMP Super Whey Gainer - producent OLIMP Whey Gainer - producent ACTIVITA Whey Best mass - producent ACTIVITA mus-l-blast 2000 - producent MLO w zasadzie wszystkie są podobne do siebie oprócz profi whey massa który zawiera dwa razy więcej białka, i z [...]
Nie chcąc zakładać nowego tematu chciałbym się zapytać jak ma się nowa wersja mass activatora ( ta za 65zł) w porównaniu do mass xxl (składowo i smakowo)?
Kup sobie Super Mass Professional Hi-TeC (SMP) i już..albo jak masz mniej kasy to Mass Gain..ale SMP jest chyba warty dopłacenia te 30zl Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi
Mc, wpadnij kiedys do sklepu to sobie pogadamy jak fachowiec z fachowcem Na przykład nigdy też nie polecam na forum Mass Gaina Hi-teca bo uwazam go za słabego gainera, ale sprzedaje go w sklepie dużo bo jest po prostu zapotrzebowanie na tanie odżywki i sporo klientów ma 70-80 zł i chce jak najwięcej gainera w tej cenie. Wtedy pokazują Mass [...]
ok dziki ni wiedzialem ale jak mówilem to mega mass jest super i super mass profesjonal sa bardzo dobre i mysle ze na kazdego beda dzialac!!nara Brian-Paker
Witam Mutant mass to odżywka zaliczana do grupy gainerów. Gainer to odżywka zbudowana głównie z węglowodanów. Zawiera ona również niskie ilości białka . Stosujemy ją najczęściej po to, by uzupełnić kalorie w naszej diecie. Jednak tutaj warto pamiętać, iż najczesciej nie mamy problemu z dostarczeniem węglowodanów gdyż są one łatwo dostępne i [...]
Sidus, Wielkie dzięki za wskazówki na temat właściwego odżywiania (masz rację z tym, że wiekszośc ludzi myśli, że jedna dobra odżywka lub koks załatwią całą sprawę). Crash, Również dziękuję za odpowiedź.Jeżeli nie masz dość to zapytam o coś jeszcze: oprócz tego,że w miarę dobrze się odżywiam mój zestaw suplementów w tej chwili wygląda tak: -między [...]
[...] ktoorej nie zamierzam nikogo na sile przekonywac w kwestii laczenia hmb/kreatyny na podst.: Creatine and beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program. Jowko E, Ostaszewski P, Jank M, Sacharuk J, Zieniewicz A, Wilczak J, Nissen S. Institute of Sport and Physical [...]
kreatyna jakos na mnie praktycznie nie dziala, co do aminek i gluty to przymierzam sie zakupic MRM BCAA+G (5g bcaa +1g gluty w porcji), ew. tez Uni-liver Universala, z bialek mam System Protein 80 Olipma, oraz Monster Mass Biogenixa
Jak chcesz zalapac tluszczu to nie trzeba przeciez odzywek na to :P Jakies slodkosci czy mcdonald jak juz sie uparałas mozesz kupic gainera gain bolic, mass xxl, monster mass o jakims dostepnym smaku rozrabiac sobie i pic 2-3 porcje dziennie do tego jesc i przytyc przytyjesz bo to jedzenie w proszku tak jagbys wiecej zjadla. I bez cwiczen bedzie [...]
[...] efekt będzie ten sam a przy okazji bedziesz miala troche przyjemnosci no chyba ze nie chcesz ani czekoladek ani nic wtedy kup sobie gainera (jedzenie w proszku) Powiedzmy mass xxl 2kg 69zł albo 4kg gain bolica za 75zł jeżeli zależy ci na smaku to raczej mass xxl tutaj lepiej zda egzamin wypijajac ze 3 porcje dziennie spokojnie przytyjesz. No [...]
czesto bralem niacyne na noc, ostatnio przez 30dni bralem Mass HGH, teraz huperzine A. bralem tez cos jeszcze, i mysle ze wlasnie to mialo spory wplyw, ale tutaj nie bede raczej reklamowac takich rzeczy, nie jest to zaden steryd ani nic, ale chyba bedzie lepiej zeby ludzie sie nie uczili tego brac.
Smalec Mass Nutrition A produkty ma same wypaśne.. Monster Fatty Mass XXXL Chunky Whey Pro Thick Amino Cumshot Ceny promocyjne przy zakupie 2 pierwszych trzeci z dostawą GRATIS!!!
Smalec Mass Nutrition A produkty ma same wypaśne.. Monster Fatty Mass XXXL Chunky Whey Pro Thick Amino Cumshot Ceny promocyjne przy zakupie 2 pierwszych trzeci z dostawą GRATIS!!!
Gainer o który pytasz ma w swoim składzie jedynie koncentrat białka serwatkowego. Jeśli chodzi o smakowitość nie jest zły, ale niestety ustępuje produktom marki ALLNUTRITION. Mass Acceleration jest często polecany, wybierany i cieszy się bardzo dobrą opinią. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Jeśli szukasz [...]
jak działa D-RYBOZA i jakich mogę spodziewać się efektów?????
