Co lepsze na mase? Bialko, kreatyna czy cos innego ?

jak chcesz dostac niezłej sraczki to polecam allegro

a jesli chcesz nabrac masy(zakładam,ze masz diete) to kupuj na sfd albo w atlecie

pozdro

Witaj!
jesli ćwiczysz dopiero dwa miesiące to jedynym rozsądnym suplementem, który wpływa na zwiększenie masy mięśniowej jest gainer albo bulk...
jesli pytasz o konkretne produkty to proszę bardzo:
Gainer MCT - producent OLIMP
MassXXL - producent TREC
Profi Whey Mass - producent OLIMP
Super Whey Gainer - producent OLIMP
Whey Gainer - producent ACTIVITA
Whey Best mass - producent ACTIVITA
mus-l-blast 2000 - producent MLO

w zasadzie wszystkie są podobne do siebie oprócz profi whey massa który zawiera dwa razy więcej białka, i z wszystkich będziesz zadowolony bo to dobre produkty...

Znalazlem produkt firmy Nutrend Whey garnier o pojemnosci 6kg+1kg gratis za cene ok.150zl. Co sadzicie o tym produkcie ? Czy jest wart uwagi ? 12% bialka, 78% weglowodanow z tego co widzialem. 2 problem czy przy zazywaniu tego produktu nie bede mial wiekszych problemow z tradzikiem (bo od kilku lat z nim walcze :/ )

Pozdrawiam

trądzik wyskakuje od nadmiaru cukru(czekolada,itp)a nie od odzywek albo soopli

nie bedziesz miec po tym zadnych problemow z tradziekiem
a co do czekolady (i slodkich rzeczy) to nie jest ona jedynym powodem tradziku, powodow jest wiele i nie warto sie tutaj rozpisywac.

Hehe ok ale co z tym gainerem ? Czy to obry produkt ?

jezeli trudno Ci nabrac masy to bardzo dobry ale samym gainerem raczej nic nie zdzialasz... musisz miec dobra diete

Ok dziekuje bardzo. Wlasnie przede wszystkim o mase mi na poczatek chodzi.

Pozdrawiam serdecznie.