ile mozna

Sam z doswiadczenia wiem, że już na safety barze z ciężarem trzeba się mocno cofnąć. Ile masz m2 w tej piwnicy? Ja wczoraj zapisałem się na "zawody" i wracam na siłkę na FF Górna poki co, ale w razie kwarantanny znowu będę kursował :-P Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2020-11-05 10:40:37 racka i całość piwni skończę pewnie do niedzieli , [...]

[...] które tez dobrze czuje i czas do nich wrócić. ------------------------------------------------------------- Po konsultacji w Wiktorem: 1. 14dni redukcji - dopalamy ile się da, narazie bez zmian dietetycznych 2. potem revers bez podbitki testa (90-100mg e5d) 3. jak już wejdziemy w mocniejszy suprplus pojawi się coś więcej. Mi się [...]

Ile obciążenia wchodzi na prasę ? Pewnie jeszcze z 40kg. Ale spokojnie, można przecież tuleje przedłużyć, a też guma jest czerwona (najcieńsza z K**). Plusem własnej silki jest możliwość wszelkiej modyfikacji +lubię zdjąć czasem koszulkę na treningu np przy dipach ;) *Na filmiku jest 60kg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-11-12 05:25:25

Fakt - brak możliwości oglądania co inni wyczyniają na siłowni to też duży plus :-D ale jeszcze większy to można sobie sztywno zaplanować trening, bez obaw, że ktoś Ci zajmie sprzęt w momencie, gdy chcesz robić ćwiczenie. kiedyś odbijam pod smitha, bo dopiero gośiu co zajął. Ile serii jeszcze? - robie trening 10x 10 %-) ------------------------- [...]

[...] mnie gwiazdą a tak powaznie to: 1.Jakiej firmy kretka jest najlepsza? kazdej ze znaczkiem creapure 2.Jakich efektów można sie spodziewać po 2-miesiecznym cyklu? (np. o ile % skoczy siła) to zalezy od 1000 czynnikow 3. Waże 67 kg przy 180 cm wzrostu. Ćwuiczę wtorek, czwartek,piatek, sobota. Mógłby mi ktos zaplanowac cykl na maj-czerwiec z [...]

[...] czy jestem koksem czy nie... Biore L-Karnityne, kolagen z B6 i kompleks witamin z zen-szeniem ;] Oczywiscie te same srodki mozna uzupelniac dieta ale jak?? NIe wiem ile i czego musialbym zezrec zeby zastapic L-Karnityne; kolagen - owszem galaretki, żelki i golonka (tyle ze jestem wegetarianinem i nie bede zarl trupow nawet jesli to [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

ile miał lat Ngannou jak zaczął trenować sporty walki? On chyba od boksu zaczął w Paryżu co nie? Jak Ngannou pas zdobędzie to będzie to dopiero historia! Gość w jakichś kamieniołomach pracował w Kamerunie, późno zaczął trenować a teraz może zniszczyć absolutnie każdego ciężkiego na świecie. Co do co-ME to stawiam na DC jednak ostatecznie, ale to [...]

[...] szczęście niewielu ludzi dysponuje taką siła uderzenia która przewyższa wytrzymałość kości - śmiem nawet przypuszczać nurek że ani mi ani tobie takie złamanie nie grozi - o ile samo uderzenie i ułożenie ręki jest prawidłowe :))) Wracając do tematu rzutów - skoro są tak łatwe do zrobienia dlaczego tak mało ich w turniejach UFC HBO RTL :)) czy [...]

usiadlbym do diety wpierw skoro choc pewne przyrosty sily notowales ile jesz ale uczciwie wobec siebie bialka dziennie?? codziennie ?? ile kalorii ?? dziennie codziennie !! ile ww ??? no i w koncu ile tluszczow?? czasem warto wysilic sie na pelna analize diety i dopiero wyciagc wnioski typu ja nigdy nie urosne :D jedne z moich podopiecznych [...]

Spice a jakie sa najlepsze ? Ile masy mozna po tym zlapac ? Ile cm w bicepsie ? A duzo to kosztuje ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - [...]

innego wyjścia widać nie mam wiec pozostaje bieganie ile razy w tygodniu i jaki rodzaj biegu.czyli narazie przestać sie bawić narzedziami wogóle. a co do diety znalazłem i czy mozna cos wyzucic z tamtąd i dodać mleko? i jak wyliczyc ile czego ma być.przejżałem kilka tematów i nie znalazłem. 1. Śniadanie: - Płatki owsiane - Owoce - Orzechy / [...]

SOBOTA DNT BTW nieznane%-) Pojechałam do domu domu i ciach tyle co upieczona bułka drożdzowa się nawinęła z masełkiem w ilośći xxx. Muszę to ukrócić. O ile problemów ze słodyczami czy fastfoodami nie mam o tyle ta bułka z masłem nigdy nie jest mi objętna a jak się zacznie ją jeść nie można przestać. Dobrze, że zima idzie a masa potrzebna%-) [...]

[...] jest "umowa społeczna", żeby szumowiny i męty żerujące na ludzkich słabościach nie mogły niszczyć społeczeństwa od środka. Poruszyłeś też gdzieś kwestię etyki - o ile pamiętam (nie chce mi się szukać) pisałeś, że każdy ma swoją i nie można kwestii etycznych brać za argumenty. Owszem, każdy ma swoje zasady, ale istnieją pewne [...]

[...] natomiast jej zlikwidowanie nie dosc ze zahamowalo wzrost pijacych, to jeszcze porzucili wysokoprocentowe trunki na rzecz piwa/wina. Mafie zarabiały by mniej Wiesz o ile mniej ? Znasz rzędy wielkosci o jakie mozna zmniejszyc dochody przestepcow ? Wiesz jak bardzo traci monopol gdy dopuszcza sie konkurencje (ktora powstalaby w przypadku [...]

[...] Długotrwałe zarzywanie narkotyków rodzi patologie (gdzieś się taki musi potem leczyć, znajomi którzy ostrzej jarają "utrzymują się" z kradzieży etc) Wiesz o ile mniej ? Znasz rzędy wielkosci o jakie mozna zmniejszyc dochody przestepcow ? Wiesz jak bardzo traci monopol gdy dopuszcza sie konkurencje (ktora powstalaby w przypadku [...]

[...] Ale trzymanie za pysk przez rodzicow- nie przez szkole. Panstwowa obowiazkowa szkola to jeden z najglupszych wynalazkow- ale to inna dyskusja. I bylbym za takimi rygorami- o ile rodzice wyraza na to zgode. Dla mnie niepojete byloby represjonowac w szkole dzieci bez wyraznej zgody rodzicow. Ale tu sie zgadzam- ponizej 18 roku zycia dziecko ma byc [...]

[...] = nic dobrego na pewno Z glupiego prawa wynika bogata mafia- wiec sama zmiana prawa mozna wyeliminowac juz 2 elementy z tego rownania Czasem to policjant sam sie staje dilem(jak CBŚ odsprzedawalo "zdobyczna" heroine i inne proszki, na setki kilogramow ). A to sa tylko te ujawnione wątki- ile tego jest wiecej mozemy sie tylko [...]

[...] się starać o taką pożyczkę "studencką" że wiesz jakie są warunki? "po sensownych studiach pracę masz zapewnioną więc nie musisz się bać spłat" - o ile np. nie pochorujesz się na studiach i ich nie skończysz. Kredyt zawsze wiąże się z ryzykiem i do darmowej edukacji nie ma co go porównywać. "A u nas niby [...]

[...] ktoś nie-biały wjeżdża po kolegę na "białe przedmieścia" 10 minut i radiowóz. Czy to tajemnica ze w Stanach przede wszystkim czarni to przestepcy ? W wiezieniach ile % stanu to kolorowi ? 90% ? Czemu tu sie dziwic i oburzac ze potencjalnych kryminalistow sie sprawdza ? 3) Studiowanie - nie masz kasy, nie studiujesz. Kropka i całą [...]