SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

SFD TEAM: Summer Shape '18 by Bzyk

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1384155

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2859 Napisanych postów 10954 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 203424
Teraz żarcie i tak było średnie jak na nasz standard
Ale ukrywam, najadłem się. Przed snem jeszcze na dobitkę poszedł Matrix waniliowy, który mi zalega chyba od pół roku hehe. No i finalnie wypiłem 3 piwa i 2 Jacki z Pepsi Light. Ja kaca nie miewam
Zaraz śniadanie, o 13 lunch i lecę do domu. Więc ładowanie trwało w sumie jakoś 4 posiłki w 20h.

I ogólnie wczoraj została podjęta decyzja - 10 days out
Czyli czeka mnie przerabany najbliższy tydzień...

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2250 Napisanych postów 21973 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 455351
No i swietna decyzja:)


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-29 07:07:45
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 834 Napisanych postów 2434 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 84411
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2859 Napisanych postów 10954 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 203424
Stwierdziłem, że skoro tyle pracy włożyłem i wysiłku, to szkoda byłoby wyjść tylko raz. No i szkoda opłaty za licencję i klubowej na tylko jeden start
Tylko nie wiem jak z BPS będzie, bo od 16:00 w poniedziałek do 16:00 we wtorek mam spotkanie sprzedażowe, na szczęście u mnie na miejscu, więc wodę chyba będę musiał całą wypić w poniedziałek do popołudnia i potem we wtorek od południa

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2859 Napisanych postów 10954 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 203424
Ja już po śniadaniu
Nie brałem kiełbas i jajecznicy, żeby ograniczyć fat.

1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 215 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7466
mmmmmmniaaaam :) ale pyszności
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 498 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 32792
Ty to Ty w sumie wracasz na chate, ostatnie nogi i BPS zaczynasz nie ? ? Trzymamy kciuki szczupły daj znać jak waga po ładowaniu i możesz przy okazji jakims ladnym selfiakiem zarzucic
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2859 Napisanych postów 10954 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 203424
No właśnie muszę się zdzwonić po drodze z Adamem co i jak. No i muszę zacząć pozowanie! Już się z Wolskim na sobotę umówiłem.

Jutro rano coś cyknę na pewno

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 5633 Napisanych postów 67137 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 860643
BzykuDG
Ja kaca nie miewam



bo jeszcze ze mną nie piłeś

Dobra decyzja, przynajmniej więcej niż 1 osoba znajoma będzie w Binkowskim
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 5633 Napisanych postów 67137 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 860643
Tam w Twojej kategorii to chyba 3 gości poki co zgłoszonych, wiec moga połączyć z 80 tką
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

Następny temat

Ania Kapusta sezon 2016