SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • [...] jest się jakimś zawodnikiem to nie ma sensu się tak rozdrabniać bo boksowania pod MT nauczysz się na MT i nie trzeba jeszcze dodatkowo na boks chodzić szczególnie gdy się zaczyna, warto skupić się na jednym i być w tym dobrym. Kickboksing i MT to praktycznie to samo tylko w Kickboksingu są bardziej pokrojone przepisy. Jak już to bym połączył [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 2017-05-22 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] L4, skolioza prawostronna, ciezko ustalic szczyt skrzywienia ze zdjecia zdjecia RTG xD zastanawiaja mnie te guzki bo to jeden z triady objawow choroby scheuermanna tylko ze zaczyna sie od odcinka piersiowego i w wieku pokwitania, nic nie wspominali na ten temat? bylo tylko RTG odcinka LS czy TH tez? ile masz lat? a nie masz tez czasem nadmiernie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8424 Data: 2011-12-20 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie kalorii na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od większych kcal i ucinamy w trakcie , ja około 10 tygodni redukcji pokonuje bez wiekszego głodu i dopiero po tym okresie gdy treningów jest więcej i kcal mniej to zaczyna pojawiać się ssanie ale do zniesienia jednak około 12 go tyg już jest cieżko i dlatego redukcje prowadzę zazwyczaj maks 16 tyg i obowiązkowo regeneracja . Ponadto [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2022-06-15 05:41:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witaj. Jezeli kolega dopiero zaczyna przygode z silownia to nie oszukujmy sie, miesni zapewne nie ma sporych. moze wrzucic BCAA jezeli ma wystarczajaco pieniedzy na ta redukcje co planuje, lecz jak dla mnie to czysta strata kasy w tej sytuacji. Lepiej niech zrzuci tluszcz na poziom, ktory bedzie go satysfakcjonował a pozniej dopiero przy masowaniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2010-04-08 20:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bijatyka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dostane od kogos po twarzy to też odrazu mam łzy w oczach. Chciałbym się tego jakimś sposobem wyzbyć ponieważ utrudnia mi to w obronie własnej. Nie moge oddać jak dostane po twarzy bo odrazu zaczyna mi się świat rozmazywać od łez. Jestem śmiały,niewstydze się,nie boję tylko te cho***ne łzy! Prosze poradzcie coś na to. Z góry dziękuje Elacoto.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2010-03-16 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13mm, wbijam do połowy długości i zero problemów, muszę poszukać długości 8mm. Dzięki jeszcze raz. Z tej małej grudki po zaaplikowaniu 0,2ml w brzuch podskórnie to finalnie to gruda 5x5cm się zrobiła + zaczerwienienie + ból przy dotyku. Po kilku dniach dopiero zaczyna to powoli schodzić, masakra. Płytko domięśniowo zero jakiegokolwiek problemu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2022-11-20 17:25:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] naszemu zdrowiu ani nic z tych rzeczy, tylko po prostu psuje efekt wizualny całej klatki( i jeśli byś chciał potem zacząć brać saa, to jest to dość czułe i momentalnie zaczyna się powiększać, przynajmniej ja i kolega tak mieliśmy ).. Co do zabiegu refundowanego, owszem można ale czy Ci to zrobią? czy Ci się uda? Ciężko jest powiedzieć bo na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2012-03-29 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki 3x max

    Post
    Trening w domu

    [...] i absolutnie żaden artykuł tego nie zmieni. Jeżeli kogoś przeraża to, że wielu ludzi jest absolutnie przeciwko temu treningowi, to po prostu niech treningu 100pompek nie zaczyna. ;-). A jak jednak ktoś się zdecyduje, to robi to na własną odpowiedzialność. Mogę się założyć że gdybym od samego początku robił pompki na poręczach/hantlach, to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2012-06-02 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uchwyt do MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na tym MC....i piszesz że nie zmęczysz prostowników porządnie bo za mały ciężar....zastanów się nad techniką.....ja na rozgrzewce z małym ciężarem ok 20% daję i czuję ze zaczyna mi się napinać skóra.....kiedyś rzuciłem się na głębokie wody i zawojowałem z wielkim ciężarem.....pomp niesamowita...rano drugiego dnia myślałem że mam z 50 kg na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2010-03-09 20:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niby mi to przeszlo ale jak podniose cos ciezszego z ugieciem lokci to mnie zaczyna bolec np. francuza lezac ? Przejdzie z czasem czy jak to jest?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2005-07-09 23:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że odpowiednio zmieniając składniki w diecie mogłoby to przynieść oczekiwane efekty również przy redukcji. Jak zauważam, że mnie trochę zaczyna zalewać to obcinam nieco kalorie i dosłownie z dnia na dzień widać efekty. Pit pomyślę nad tym, tylko się zastanawiam, czy te dwa tyg nie byłoby za wcześnie na badanie testa? Pozdr Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 2012-01-11 21:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jecie?

    Post
    Trening w domu

    [...] tylko troche na plusie takze moim zdaniem nie ma sensu ladowac w siebie duzo jedzenia bo jedyne co sie wtedy dzieje to najzwyczajniej w swiecie masa ale (nie miesniowa :) ) zaczyna przyrastać bardziej. Takze znalezienie swojego optimum na plusie to podstawa inaczej to kompletnie nie ma sensu no chyba ze ktos uwielbia sie opychac i potrzebuje z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2010-06-11 09:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na dynamikę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy urosnę czy nie, tyle mi wystarczy, ale znając życie to z 10cm mi dojdzie, albo 15 nawet, przecież przede mną jeszcze 7 lat rozwoju. Większość tutaj na SFD Junior zaczyna w tym wieku co ja, więc nie ma co się martwić, rób rób nogi :). Dodam, że nie jestem jakimś super biegaczem, bo biegam raz na ruski rok, a na 60m miałem w szkole 8.8, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-08-17 18:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl?

    Post
    Doping

    [...] pod koniec cyklu Proppionata tak żeby utwardzić mięśnie które zdobęde podczas cyklu z testosteronu. Tak gdzieś 3 tygodnie przed końcem stosowania Teścia? Wiem że Winstrol zaczyna wolniej kopać niż Testosteron i dłużej siedzi w organiźmie ale czy tak nie było by lepiej? Jeżeli nie to proszę o jakieś uzasadnienie cyklu festusa a zkrytykowanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2002-12-06 11:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykll.

    Post
    Doping

    a według mnie gdybym stał przed wyborem apteka a jakiś cudowny fantastyczny under to bym wybrał aptekę.Dupy nie urywa,bo może estro za nisko,bo na masie nie zbiJa się go bardzo. Ale tak jak pisalem teraz dopiero zaczyna kręcić.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2015-07-04 00:21:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z dopasowaniem IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podwójny post. Funkcjonować da radę z pewnośćia, u mnie okno żywieniowe zaczyna sie ok 15-17, a trwa 20-22, gdzie studiuje dziennie, pracuje na cały etat, ogarniam ciężkie treningi, dziewczynę i życie społeczne, i bardzo sobię chwalę ;) Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2013-05-07 17:34:44

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-05-07 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czy tez dozwolonosci czy niedozwolonosci produktow ktore sa substratami dla organizmu do produkcji substancji ktorych kiedys wstrzykniecie czy lykniecie bylo dyskwalfikacja zaczyna powoli wymykac sie z z pod kontroli w szybki sposob. Zobaczymy co przyszlosc przyniesie w tej dziedzinie. (??) A teraz slowo wyjasnienie dla Darooo - nazwijmy to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2003-07-08 12:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido Co Jest ???

    Post
    Doping

    [...] mam podobnie. Kuracja skonczona odblok poszedł jak powinien. Ale libido jakos kiepskawo. Tzn jak trzeba to moge działac z kobieta normalnie, ale wzwody poranne znikneły a były dziennie, myslenie o sexie itd ocbhota nachodzila co chwile a teraz kapa . Mogłbym nic nierobic miesiac . Pom ału mnie to zaczyna wkur.... :/ Daj znac co lekarz powiedzial

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2011-09-01 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @odswiezam, wczoraj na treningu mialem dziwne uczucie jakby rozrywalo mi miesnie, jakby chcialy peknac od srodka ale napompowane byly tak jak zwykle, skoku sily brak ale mysle ze chyba powoli zaczyna dzialac, jedyne co mnie dziwi to to, ze koledzy, ktorzy stosuja twierdza ze po wzieciu mocno ich spina i nie moga usiedziec na miejscu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2014-01-29 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bliskie spotkania z pieskami

    Post
    Scena MMA i K-1

    a ogladaliscie reklame batonu lion? facet odpakowal go zaczyna jesc i ucieka lew a nawet w innej wersji stado pajakow wiec mysle ze baton styknie. Ja jezeli kupilbym batona napisalbym na nim lion hrhr (baton-palka teleskopowa) hrhr nie ma to jak odrobina abstrakcji. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2003-08-23 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)