Zrób badania hormonów jak pisze @Lodzianin1 bo pewnie masz estrogen wywalony mocno dlatego spadło Ci libido, poza tym wysoki estrogen nie sprzyja redukcji i zatrzymuje wode w organizmie. Zmieniony przez - frankie w dniu 2022-02-28 11:22:09 Wyniki po 4 strzale (w pon, badania dziś o 8) estriadol: 101, norma 11-44 Czy to może być przyczyna [...]
Najprostszym i najtańszym środkiem zwalczającym wysoki poziom kortyzolu jet zwykłe calcium pantotenicum (trzeba prosić o 0.1 , bo jest i słabsze), oraz wit. C i żeńszeń (np. Panaxan w kapsach). Warto brać taki zestaw rano, przed i po treningu, i na noc. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] Aby mógł już wtedy uzyskać szczupłą, ale dobrze zbudowaną sylwetkę, Sylvek zjadał tylko 200 kalorii dziennie, w tym posiłki wysokobiałkowe. W jego diecie znajdowały się także ziemniaki, które zjadał od czasu do czasu ze względu na wysoki indeks glikemiczny (dzięki temu nie odczuwał zmęczenia). Podczas kręcenia ważył 159 pounds (72.3 kg)."
Spora masa połączona z wysokim wzrostem musi robić wrażenie. Jakbyś był te kilkanaście centymetrów niższy, to pewnie połowy tych pochwał by nie było. Ale nie ma co gdybać, jesteś wysoki, dość mocno przypakowany, więc sylwetką budzisz grozę.
Właśnie wróciłem po zawodach do domu i muszę przyznać , że poziom był bardzo wysoki. Niestety nie udało mi się dostać do finału ale osobiście jestem z mojego wystepu bardzo zadowolony. Osiągnąłem życiową formę i do samego wyjścia na scenę wszystko wyszło mi tak jak chciałem. Ładowanie , odwodnienie itd. Teraz przyszedł czas na roztrenowanie , [...]
A słabe warunki fizyczne, czyli chodzi mi o to ze jestem wysoki i dość sporej postury. Daje to taki efekt, że nigdy nie będę wykonywał kata tak dynamicznie jak na przykład koleś który jest drobnej postury i ma 1,60 wzrostu.
Termin retencja dotyczy wody. Przyczynia się do niej m.in. wysoki poziom estradiolu. Estradiol jest wynikiem aromatyzacji testosteronu i na jego ilość ma wpływ kilka czynników. Przede wszystkim stężenie tej substancji we krwi, kolejnym jest BF, im wyższy tym aromatyzacja większa, bo ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych. Kolejnym czynnikiem [...]
[...] dużo by wyskoczyć na siłownię/basen/cokolwiek. Pytasz o alkohol - lepiej jest upić się wódką, niż tę samą ilość czystego alokoholu dostarczyć przez piwo, ale jeśli regularnie pijasz to efekty redukcji fantastyczne nie będą. Twój bf prawdopodobnie wysoki nie jest, BMI masz niemal idealne. By zejść dużo niżej potrzeba sporo wysiłku i wyrzeczeń.
[...] dla nastolatkow.. I tu nie ma co sie oszukiwac, radosna tworczosc co poniektorych znacznie obniza profesjonalizm forum. I nawet jezeli poziom merytoryczny bedzie wysoki, to jezeli to co opisalem nie zmieni sie - nikt nas powaznie nie bedzie traktowal. I to od nas zalezy czy chcemy pozostac przy takiej formie, czy chcemy isc dalej. bst [...]
Ja mam 188cm, 93kg...szczerze? Czuje respekt chociaz nie jestem jakos specjalnie wysoki i szeroki. A co do malych koksow, to mi sie osobiscie to nie podoba, i czy czuje respekt? Przed kazdym czuje respekt...czy chudy czy gruby...kazdego tak samo szanuje. No ale wiekszy powdziw budza we mnie byczki po 2metry i 130kg
Klatka dosyć słaba,barki takie sobie,biceps jest "wysoki",ale bardzo krótki,przedramie także dosyć słabo się prezentuje i z tego co z profilu wynika to nóżki też nie są fascynujące.Plecków nie widać. Gratuluje wytrwałości... Pozdrawiam...
[...] czasu wiedziałem ze cos jest nie tak i zaden lekarz nie wiedział o co chodzi. Na własną reke zrobiłem troche badan i wyszły mi jakieś dziwne wyniki. Wiek 39 lat. Bardzo wysokie SHGB i Testosteron (ktory tydzien wczesniej w badniu miałem ponad 1100 ng/dl) Dodatkowo Progesteron wysoki (norma w labie <0,14) Parametr Wynik Jednostka L H Norma [...]
Nie rozumiem skad taki skok wysoki w lot, cwiczyłes jednym zestawem , doszłes do momentu że dalej nie idzie rób dalej FBW tylko przejdz na dwa zestawy w czym widzisz problem, ty dalej powinnes pracowac nad fundamentem miesniowym, taki plan jak podajesz sie w twoim przypadku nie sprawdzi, Wybór nalezy do ciebie, ja osobiscie odradzam taki plan.
pare postow pod twoim tematem jest temat barano on tez w drbiutach planuje Barano wyglada ok, ale zważ , ze ja mam dopiero 18 a nei 23 lata. Za 5 lat jeśli dodać systematyke treningów wydaje mi sie że moj poziom bedzie wysoki, nie chce tu z nikim sie porownywać ocenia to kiedyś inni. Na pewno po wycince powrzucam fotki jak przed latem sie zrobie.
Witam mam pytanie odnosnie AWf w gdansku. Jak tam jest? czy ciezko sie dostac na wychowanie fizyczne i fizjoterapie? w ogole czy jest tam wysoki poziom. poprostu chcialbym zaczerpnac osob ktoe tam chodza,chodzily albo cos wiedza. z gory dzieki