Bobrzon- nie wazne czy znane czy nie ... ważne jak je opanujesz :) możesz i najbardziej dziwaczny styl znać ale i tak ci mało da.. mysle ze w MT i KB sa dobre techniki i do MMA jak znalazł :P tym bardziej ze wysoki jesteś :D choć sambo tez dobre Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-01 18:24:49 Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-01 18:25:14
Obniżenie testosteronu? Jeśli faktycznie masz dużą wartość w granicach farmakologicznych to tylko się cieszyć. Obniżenie spowoduję pogorszenie się treningu, a wysoki poziom może zupełnie nie zależeć od intensywności trening. Jeśli nie brałeś SAA to wypadanie włosów ma podłoże w genach i w wieku(bywa ,że 20latkowie są już łysawi, spójrz po swojej [...]
Jestem po 5 tygodniach kuracji, dzisiaj odebrałęm badania testosteronu i estrogenu testosteron na poziomie 1386,00 ng/dl zakres 249,00 do 836,00 estrogen 192,20 pg/ml zakres 7,63 do 42,60. Mam pytanie odnośnie etrogenu czy podczas kuracji on musi być wysoki? Czy mogę go podczas kuracji obniżyć i czym?
nie mam z przed cyklu z poczatku roku jedynie mam jak bilem sama deke i testa to progesteron mialem za wysoki wtedy wiec to troche dziwne wlasnie . Powiem szczerze ze nie pamietqm czy pregnyl czy ovigil bilem 1000 jednostek co dwa dni i widze ze jajka ruszylo bo byly mniejsze. Chyba mam pecha jesli to wina mk bo u nikogo nie ma takich objawow a to [...]
Czarne porzeczki są godne uwagi, zawierają wysoki wskaźnik antyoksydacyjny, więcej niż chociażby jagody i jabłka, poza tym są znakomitym źródłem kwasu askorbinowego, jak i dostarczają przyzwoitej dawki potasu. Jako ciekawostkę można dodać, że antocyjany zawarte w czarnej porzeczce mogą przyczynić się do poprawy widzenia u chorych na jaskrę.
[...] Naucz się aktywnie pracować gardą i ogólnie walki defensywie, bo o ile pewnie potrafisz wyprowadzić cios, to podejrzewam, że ta obrona kuleje. No i jeszcze jedno jesteś wysoki i chudy więc w twojej kategorii nie będzie wyższych, także gdy walczysz to nie pochylaj się do przeciwnika bo ułatwiasz mu zadanie by Ciebie trafił, możesz nawet [...]
Wysoki wzrost to atut, ja akurat trenuję kickboxing ale to nie ma znaczenia. Będąc wyższym mozesz lewym prostym (jeśli jestes praworęczny) blokowac przeciwnika przed podchodzeniem blizej. Oczywiście, jesli oponent będzie lepiej wytrenowany to znajdzie sposób żeby wejść w krótki dystans, ale jesli obaj mają podobne umiejętności to wzrost (a przez [...]
Pytam bo norma zaczyna się od 18. Mam 13.9. Czy to wpływa na coś? Wątroba i tarczyca ok. Mam w okolicach 9-13. Wysoki jest wtedy zawsze testosteron wolny i estrogen, nawet gdy test calkowity nie jest ponad normę. Testosteron jest szybko metabolizowany, więc zaleca się częste iniekcje w mniejszej dawce. Tak w potężnym skrócie.
[...] zaslugi to nie mam pojecia bo to dieta jest podstawa do sukcesu Jak ulozysz sobie diete z ujemnym bilansem kalorycznym a do tego zapodasz tego spalacza to na pewno cos tam przyspieszy redukcje Ale jesli masz wysoki poziom otluszczenia to olej na poczatku spalacze bo przy dobrej diecie wszystko bedzie OK wiec po co kase niepotrzebnie wydawac
vit b6 ja tam żre cyklicznie do nandrolonów. 2 tyg on 1/2 off. do tego tyrozyna 5g dziennie.Na podbicie dopaminy. uważał bym na IA przy nandrolonach bo prolaktyna jest ściśle powiązana z estrogenami. będziesz zbijał estro to ci podskoczy prolaktyna. a wysoki poziom prolaktyny w stosunku do estradiolu to wysokie ryzyko na gino progesteronowe.
[...] osiągnąłeś i zbudowałeś aby siła gwałtownie nie poleciała w dół i żeby obwody też zostały jak teraz to byłaby idealna sytuacja. To jednak też zależy od tego jak długo ta redukcja trwa i ma trwać i z jakiego poziomu bf startujesz bo im bf większy na początku tym gorzej. warto tak planować mikrocykle masowe aby ten bf nie był przesadnie wysoki.