tyłek

Tsubame Zaglądnąłem do Twojego dziennika z ciekawości i obejrzałem sobie Twoje pompki u Ciebie tyłek niby ucieka do góry ale to nie jest spowodowane nie trzymaniem pozycji plank tylko cofania całej sylwetki w tył ( praca stóp).Trzymam kciuki bo wynik może być jeszcze bardziej 88-O Nagraj wersje damską tak żeby ciekawość zaspokoić wielu :-) A w [...]

[...] Ewentualnie tak: https://youtu.be/5CwOSPehRdw No i liczymy wtedy kto więcej/dłużej %-) Tu tak naprawdę nie ciężar, ale ta izmoetria będzie dawała w tyłek ;-) Myślę, że przy przysiadach nawet z małym obciążeniem można się zajechać ;-) Kabo pompki napewno nagram, tylko niech mi ręka odpocznie, bo jest kiepsko z prawym [...]

[...] w jednym :-) Jak mam ustalić konkretną technikę wykonania, to będzie inny problem, o czym pisałem - jeden ugnie kolano, drugi skręci palec, a trzeci podstawi taboret pod tyłek.. Mogę dodać, że najlepiej wykonać to "techniką klasyczną", bo inne cuda mogą zostać niezaliczone. Wiecie jak to jest z sędziowaniem.. Opinia sędziego może się różnić [...]

[...] mogłabym "wystąpić"- już kombinowałam włażenie na ławkę. I tak, pewnie z godzinkę bym dała radę:) Z tymi pompkami to gorzej... Co do podskoków do klatki, to brzuchy jak brzuchy, ale z biustem się też niefajnie skacze. Więc mozę coś bardziej fair:) Leniwej baletnicy nawet rąbek u spódnicy... :-P ja mam za to ciężki tyłek i się nie chwałę...

[...] zachęcić Was do jak najdokładniejszego wykonania ćwiczenia proponuję następującą punktacje: - 2pkt za każde ugięcie w idealnej pozycji, czyli takiej kiedy całe ciało (plecy, tyłek i nogi) znajdują się w linii prostej, prostopadłej do podłogi. Dopuszczalne jest minimalne odchylenie nóg lub pleców (maks 10 stopni). Nie martwcie się, kątomierz już [...]

DatBoiCold ale masz wielki Tyłek muczakos super tylko dlaczego Cie grillowali??? woodyn też git mateusz chyba niezły cykl na gainerze musiał być

jak tam Pati, udało sie tyłek podniesc ?? ja tez nie biegłem na czczo, bo ja poszedłem biegac dla przyjemnosci a nie zeby sie odchudzac a bieganie na czczo przyjemne pewnie byc nie moze

oczywiscie że pobiegalam :) udało sie podnieść tyłek . a bieganie na czo wcale nie wpływa na chudniecie ale na spadek mieśnia.

Blue to Twój tyłek w avku ?? cze p.s. jak widzisz wciaz te same pytanie :p nic sie nie zmieniło :) Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-12-01 18:49:43

panowie jak sie wyciska to chodzi mi o mostek przy wyciskaniu tylek tez ma byc oderwany?? czy nie

ja *******e ale ten spam sapie, gdzie jest moja ulubiona szeri szeri lejdi?? ostatnio jak ją widzialem to koczowała w Łodzi w centrum i czekała na darmową podwózkę do Krakowa żyjesz jeszcze? ciekawe czy będzie mi chciała skopać tyłek hihihi Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-06-18 01:06:50

fifi pi*****i ze go tyłek boli

zgadzam się z Pitt Bull'em. niech każdy martwi się o własny tyłek (czy gdzie tam się kłujecie). Tak naprawdę każdy z Nas pisze o tym samym, dobierając jedynie inne słowa: doping nie zastąpi diety, treningu, dyscypliny. temat pewnie poleci gdy zacznie się wypominanie starych błędów w sztuce.

Ktos mi powiedzial, ze ludzie pozwalaja sobie na krytyke mojej osoby, bo JA na to pozwalalam. Wez im powiedz, zeby sie od*******ili to raz (a jak nie to zagroz, ze ja przyjade -jestem znana w wielu kregach z absolutnej bezczelnosci i braku kultury) a dwa, ze przestan to sobie powtarzac. Jestem niby szczuplejsza, ale wiem co to znaczy nienawidziec [...]

wymęczone ale jednak zrobisz ... ja ni w ząb, nic a nic...może tyłek mam za ciężki?

kurde juz mi helssing zawraca tylek na gadu cche od pasa w dol foty

To dzięki to chyba dla Izy};-) 27.01 DNT zakwasy objęły cały tył ciała - zwłaszcza TYŁek;-) Ha! Ach te mamuśkki. Mama stwierdziła, że chyba znowu schudłam a ona to po 40tce i w ogóle... i chyba złapała haczyk. Namówiłam ją na ćwiczenia z piłką - a może nawet na sztangielki;-D i na zmiany w diecie. Teraz szukam dzienników kobitek w jej wieku żeby [...]

[...] za mnie pustą sztangę z podłogi "bo ona jest taaka ciężka" W sensie, że chciał Ci pomóc? |-) Łączę się w bólu };-) - wczoraj był chyba dzień wyskakiwania z wioślarza. %-) Mnie, co dziwne, dzisiaj już dupsko nie boli, żadnego śladu. ;-D Chyba naprawdę pójdę za radą Huberta i będę zakładać sobie na tyłek jakiś materiał antypoślizgowy. |-)

Tak, na przedostatnim treningu, to przez nie chyba tyłek ma taki zgon od czwartku;-)

o Jezuu!! tylek pierwsza klasa 8-) Esther, gratuluje Ci baardzo serdecznie!