size

tutaj: http://www.sfd.pl/Ogarn%C4%85%C4%87_si%C4%99_zanim_b%C4%99dzie_za_p%C3%B3zno_%3D%5D-t914160-s8.html Do dzisiejszego dorzucam jeszcze 2,5 h prasowania koszul Miśka z potrząsaniem zadu w rytm złotych przebojów. Bueehehe. Okazało się, że jestem bardzo kobieca jak prasuję{{:-( Żreć. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-03 15:37:32

Hasa, no szału nie ma, bo udo rośnie, a cyc maleje i gdzie ta sprawiedliwość?%-) A propos uda.. Kiedyś pytam w złości byłego faceta: - kochanie, a nie chciał byś czymś ciężkim zarobić? - a on z pełną kurtuazją - np. Twoim udem? no i tyle ja mam w temacie do powiedzenia#-P#-P Obli ok ja pełna desperacji byłam dzisiaj po tych pomiarach. To możemy [...]

Padczkę zaliczyłam wczoraj po siłowym. Miś stwierdził, że pierwszy raz jak mam @ nie marudzę|-)|-)|-) byłam nie żywa. Trening: dał mi w d.upę strasznie, bo ledwo przebierałam nóżkami i rączkami. Chciało mi się beczeć, 1,5 l wody było za mało, chwyt w hantlach ciągle mi puszczał, ręce rwały jak szalone. Do tego jęczałam jak krowa przy każdym [...]

No to i ja se dzisiaj pomachałam - nie z panem w szortach, ale z panią w "ledżinsach" - i co to było - jesosieeeeeeeeeeeeee@-| Zapowiadało się niewinnie- takie tam machanko :) Ale po serii pajacyków z burpeees to myślałam, że padnę i nie wstanę! i tak przysiady z wyskokami, nożyce z wyskokami, turalnie nóg w pozycji planka i kilka innych [...]

Pani w ledżinsach -> lubię te akcje :-D Też nie poszłam. Wczoraj było mi dobrze z tym, dzisiaj mam wyrzuty #-P%-)

No właśnie nie mam jak teraz. Mam karnet do mordowni, to nawet telefonu nie biorę, a misiek chodzi do burżuazji. Ale od kwietnia chyba już będę mieć multisporta to pomyślę. A co do techniki, to tu jest przyzwoity trener - starej szkoły, twierdzi że ok - jedyny mankament to nie chowam brody, i za blisko łokcie trzymam. Ale u mnie problem największy [...]

malvinus - dzięki spróbuję, zastanawiałam się nad kokosem świeżym, żeby go jakoś wydrążyć , ale to pokombinuję innym razem. A za przepis dzięki, wiórek Ci u mnie dostatek, to będzie testing 8-) TRENING Z CYKLU: NIE CHCEM, ALE MUSZEM MC - ładnie poszło, ale styrało mnie nieziemsko poza tym oczy na zapałki miałam, wymęczona ogólnie byłam i spać mi [...]

Syli, ja się nie znam%-) ale wyjdzie w poniedziałkowych pomiarach co i jak:-D Miało być dzisiaj bieganie, a wyszło tak że dopiero teraz przebrałam piżamę z wczorajszej na dzisiejszą:-D}:-( he/-)_ Dzisiejszą aktywność okazałam wielce sprzątając w kuchni i ścierając kurze, zrobiłam jedno pranie, którego nie wieszałam nawet. Resztę obowiązków [...]

Ciotka w taakiej sytuacji to aż się chce zapiyerdalać;-D Fascynujące jest jednak to, jak człowiek się stara o te 2 cm8-) Szkoda, że nie myślałam o tym jak się pasłam\-) Mis no przecież, że nie inaczej/-)_ Krewetka tiruriru|-) Veronia to tak dla zmyłki było:-D łatwiej mi wpisać do excela po lewej bo widzę co mam wpisać:-> Corum będzie dobrze};-) [...]

Pewnie kwestia budowy, talię zawsze miałam niezależnie od sadła. TRENING Z CYKLU ZES****RAM SIĘ A NIE DAM SIĘ!!- a dzisiaj to dosłownie tak było, niewiele brakowało}:-( W związku z tym, że 3 x w tym tygodniu siłowo było, to postanowiłam pałer łoka na bieżni zrobić\-) I tak: 15 minut nachylenie 8 prędkość 6 i ten szatański pomysł, żeby se [...]

malvinus - no dobra namówiłaś mnie, zwykle się przykładam, wczoraj niemoc była%-) i ogólne zmęczenie organizmu\-) Dzisiaj jest jeszcze gorzej. W robocie miałam takie urwanie tyłka, że nie zdążyłam zjeść moich wypasionych kanapek z łososiem. Skończyło się na omlecie - za to mogę zjeść węgle do ryby8-) Do tego nie wspomnę, że od tej zakichanej [...]

Gesti, jak boli to rośnie%-)...ja uwielbiam taki ból (jestem niczym masochista)

Mali - nie mam pojęcia jak się wędzi mięcho, ale czuję, że długo nie wytrzymam i się dowiem%-) póki co się zadowalam peklowaną-gotowaną i jest ok. Ola - wzajemnie i dziękuję;-D Julinka - dokładnie%-) Ciotka - muszę Cię wyprostować. Nie piekłam mięsa, tylko zapeklowałam i wyparzyłam. Pieczona szynka akurat mi nie smakuje;-D A dalej to sama się [...]

Otra przepis wrzucony w dziale w przepisach, ale odradzam:-) przepis jest na święta%-) a normalnie to nie ma co go robić, bo się tylko do słodkiego będziesz przyzwyczajać;-D Malvinus - edycja konta, ustawienia forum i wklejasz%-) Obli - na siłach to ja się czuję, ale jak będzie to tak naprawdę wyjdzie w praniu. W kwestii rozumienia co autor miał [...]

TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 1 TRENING Z CYKLU: Россия – священная наша держава Rozgrzewka: 5 min bieżnia, kompleks ze sztangą: przysiad, żołnierskie, MC na prostych, wiosło, dzień dobry. No i na dzień dobry zaczęłam od dzień dobry:) bo ławeczki zajęte były#-P 1. Ława - pierwszy raz na płaskiej- jeśli wszystko robię poprawnie to łatwiej się wyciska niż na [...]

Ja też nawiedzam Twój dzienniczek. Nie wiem co napisać na Twoje rozterki, bonie lubię i nie piję alkoholu nigdy.

Hasa, no tylko mocny ten kop%-) Shrimp no faktycznie, tak by wypadało te pół roku:) dobrze liczysz\-) coś się pomyśli%-) Dobrze, że ja sraczką nie reaguję na stres tylko qrwami, bo nie wiem co by to jutro było;-] Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-04-15 21:53:51 Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-04-15 21:55:19

Dzień dybry:-D Wracam do żywych;-D ale dopiero jak zmartwychwstanę\-) Miałam dzisiaj zrobić trening, ale nie dałam rady czasowo, psychicznie i fizycznie, ale za to umyłam samochód%-):-D Miska od poniedziałku niestety nieliczona, ale czysta. Dumna jestem, bo zwykle na trasie wpadał fastfood, a tym razem na trasę wpadły niezastąpione pojemniczki [...]

To już wiem skąd u Ciebie tyle motywacji ;-) GRATULUJĘ!!};-)

DZIEŃ 13, TYDZIEŃ 2, DT TRENING: Rozgrzewka: bieżnia, kompleks ze sztangą po rozgrzewce czułam, dlaczego chciałam nie iść do mordowni dzisiaj, ale trza być twardym a nie miętkim%-) 1. MC - dla odmiany bardzo mnie zmęczył, ledwo 60 ciągnęłam#-P 2. Żołnierskie - ciężko było, ale wywalczyłam więcej powtórzeń;-D 3. Drążek - katastrofa jak ostatnio, [...]