serek

Prawda, że pięknie serek skwierczy? http://www.youtube.com/watch?v=bvrwEkmIC1M

grekar9 serek wiejski kroluje u Ciebie w kazdym daniu :P i frytasy na rzepakowym pewnie :P

Właśnie opyerdalam.. grillowany cyc, serek bałkański, ogórek, pomidor, cebula, kapary, soso na bazie oliwy truflowej, zalewy z kaparów, musztardy, chili, pieprzu, soli morskiej i koperku. MNIAM. http://lh6.googleusercontent.com/-JD-1lVfKtxc/UvyajZRE8WI/AAAAAAAAPKs/qxi-LuDzwuo/s1152/2012-09-05-969.jpg [...]

też raz kupiłem taki duży serek wiejski to nie miał go kto skończyć haha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e85c114e79d4b199e7d7b6d211e1742.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7befe9bb0c1444cda2c5e04d3099113d.JPG

A ja dzisiaj zrobiłem sobie tłusty czwartek w postaci: 3x drożdżowka z serem 1x drożdżowka z jabłkiem 1x babeczka z budyniem 2x pączek serowy 2x croissant maślany + serek waniliowy homogenizowany 10x pączków (2x z cukrem pudrem puste + 4x z lukrem i truskawami + 2x klasyki z lukrem i różą + 2x z cukrem pudrem i wiśnią) :)) %-) JUTRO BASTA, bo [...]

jest i znak firmowy :-} A tymczasem pizza na mące pytlowej z kabanosami pieprzowymi, polędwicą łososiową, cebulką czerwoną, serem śmietankowym, czosnkiem, sambalem i kaparami+serek wiejski http://fotoo.pl//out.php?i=746634_img-4306.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-08 13:20:35

Omlet z dwóch jajek, odżywka białkowa, serek wiejski, pół banana, pół granatu, kiwi. Obiad wczoraj tyrałem do 2 w nocy bo wpadł mi do głowy pomysł na wołowinę w sosie chrzanowo-jogurtowym z makaronem z pszenicy durum i brokułami :) Zdjęcia nie będzie bo wszystko w pojemniczkach do pracy :) Omleto: [...]

serek wiejski, kukurydza, migdały pokruszone, sezam i ostry sos. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebe433ddafa6478ca32074a4b132e3e6.jpg

Ale śmierdzi i na tej całej redukcji nie moge tego przygotować tak,jak lubię Odpisałam Ci już w blogu Może być serek wiejski? Tylko bym chyba musiała zjeść pół,żeby się wartości zgadzały

Też Ci odpisałem Może być serek ale kiedy go chcesz jeść? teraz czy o 11, bo już nie wiem do końca

[...] basenie jedzenie,po jedzeniu relax z gazetka ewentualnie netem,nastepnie jedzonko,pozniej rower 45 minut,i jakies zarelko lekkie, wreszcie jade po kobiete ,tam pije soczek,i biore jedzonko na sniadanie,jedziemy na kolacje do knajpy,pozniej wracamy do domu ,gadamy swirujemy,jakis sex,nastepnie zastrzyki,serek bialy i spac ot taki zwykly dzien

ło kurva ale ruch Aż mi serek wiejski zawirowal na chlebie wasa

a tam serek homogenizowany tylko dorwalem bo pterodaktyl mi z***al

5zł wybrało serek, film i kimono,ale zawsze mogę podważyć tą decyzję:D @Malin na redu miesa nie jadlem duzo, a mimo wszystko... ;-) Ale już mam patent na to i codziennie przed północą składam się jak dziecko. Swoją drogą polecam zrobić sobie w niedzielę za tydzień karkóweczkę:D pyszność nad pysznościami, rozpływa się w japce:D

witam pomozez mi w silowni plan przeczytaj tam wszystko o mnie i czy dobry plan ten fbw do mnie jest bo kazdy mowi mi ze na poacztek jest dobry ale cwcize miech i zero efektow mam jak przyjde to paczek serek

[...] jaka miche trzymam mniej więcej wiec podam z dnia dzisjszego I-owsianka ~90g +3 jaja + łyżeczka od herbaty mąki (placek) gainer między posiłkami II.3 duż kromki ciemnego chleba + serek wiejski III. pierś z kurczaka gotowana+ ryż po treningu gainer IV.pierś z kurczaka gotowana + ryż V.puszka szprotów + łyżka oliwy z oliwek Dobranoc maso rośnij

[...] 100g owsianki+3 jaja+szklanka mleka 15min.po posilku p2.150g ciemnego chleba 150g twarogu,100g szportów/tuńczyk p3-p5 100g ryżu + 200g mięsa z udka kurczaka p6.150g twarogu/serek wiejski p3,4,6 - łyzka oliwy z oliwek do śniadania opcjonalnie owoc/miód/dżem po treningu 250ml soku+5g kretayny+ 5g glutaminy monohydrat kratyny 15g/ ed w dzień [...]

[...] owsianych 9.30- miarka białka ~`40g +40g płatków owsianych zalanych wodą/mlekiem 11.2 banany 13.00 worek ryzu/110g makaronu durum + 200g mięsa (udko/inne)+łyzka oliwy 15.30 serek wiejski + ~150g ciemnego pełnoziarnistego chleba 17.00 worek ryżu/110g makaronu durum +mieso 200g 20.00 worek ryżu/110g makaronu+mięso 200g (udko/inne) 23.00 ser biały [...]

Ok dobra ułożyłem nową diete, sory że tak temat zaśmiecam ale lepiej chyba niż zakładać nowe. Oto nowa dieta. Troche ją skróciłem ale bardziej nie mogłem i nadal mi wyszło trochę za dużo - 9 posilków na dzień, bo wydawało mi się że robiłem za duże odstępy czasu. Nie wiem.. wyszło tak: 7:00 (przed szkołą) Mleko 1,5 % UHT Płatki owsiane Otręby [...]

Dziś zacząłem trochę inaczej ;/ nie wiem czy coś lepiej ale po to pisze żeby wyłapać moje błędy jakie popełniam. Dołożyłem orzechy tak jak kazałeś :) śniadanie: 9.00 Waga B T W Bł. Kcal Jajecznica na maśle g 25,4 g 36 g 2,8 g 0,4 g 432 Pieczywo chrupkie żytnie g 6,5 g 1,4 g 33,5 g 8,6 g 189 Marchew [...]