SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Pakowanie - przemyślenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] im wyższa masa tym słabsza kondycja niestety... No i teraz troche zrzuciłem narazie 78kg biceps taki sam w pasie nawet uciekło sporo i w nogach, ale nie ma porównania samopoczucie lepsze, zdrowie... jak to mowia dla serca nie ma znaczenia czy nadwaga jest tłuszczowa czy mięśniowa... itd... A więc chciałem podyskutowac na temat czy nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2008-04-22 20:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstepnie zaaznaczyc ze licze na fachowa pomoc!! od okolo miesiaca po skonczeniu cyklu meta + prolo (bralem do tego rowniez sylimarol,witaminy , omega 3) zaczalem miewac zle samopoczucie, tj. sennosc, zaburzenia koncentracji, itp... na poczatku byly to slabe oznaki stopniowo sie zwiekszaly. jakis tydzien tmeu bylem u lekarki bo czulem sie tka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2006-12-25 14:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi wirować + chu**we uczucie w głowie i dłużej nie myśląc położyłem się z powrotem z obawy że w takim stanie zaraz zrobie coś głupiego . Co się okazuje - Obudziłem się rano samopoczucie ok . I co najciekawsze ja nigdy grzyba nie jadłem tylko trawe i to z rok temu ( trawe paliłem , nie jadłem ) Jestem dziwnie przekonany że to przez Clom "egis [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2006-05-30 10:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300mg e5d Dzisiaj zrobiłem badanie, wyniki wklejam. Potrzebuję pomocy, estradiol i prolaktyna są wysoko, pytanie czy zbijać, jeśli tak to czym najlepiej. Ogólnie libido i samopoczucie ok Druga sprawa. Cykl mam zamiar pociągnąć kilka miesięcy, ile dokladnie to się okaże, dorwałem za pół darmo dece, jest sens dorzucać ją w tym momencie czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2016-10-13 15:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 1 AKTUALNIE OD 5 MIESIĘCY TESTOSTERON PROLONGATUM 100MG CO 5 DNI 8. TRENING: fbw x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: dopalenie tłuszczu, dobre samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA- brak 11. POZIOM BF%:18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bd 13. STAN ZDROWIA: - ok 14. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2020-12-15 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wyskoku

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Ulozylem sobie taki trening, aby ogolnie poprawic budowe ciala, polepszyc samopoczucie, a takze wyskok. Trenuje 3 dni w tyg: pon-sroda-piatek. Nie mam zadnej diety, i nie podchodze do tego az tak powaznie, dlatego daje ten trening tutaj Poniedzialek bicek,tricek,klata wyciskanie na laweczce poziomej 4x12 Przenoszenie sztangielki w leżeniu w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2006-04-27 10:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do tych którzy stosowali albo mają jakąś wiedzę jak będzie lepiej 1000 e2d czy 2500 e3d a może jeszcze inaczej ? Jak libido samopoczucie na takim mostku ? Ogólnie mało informacji jest na ten temat może ktoś wie jak to robią za oceanem ? Pytam ogólnie więc nie wkleiłem ankiety ale jak będzie trzeba to wypełnię.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11740 Data: 2014-11-22 13:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ) a niebawem chce wejść na kreatynę. Wiec postanowiłem zająć się suplementacją okolotreningową po to aby dobrze wykorzystać okno anaboliczne/zwiększyć regeneracje/poprawić samopoczucie po treningu ( czyli zahamować jak najbardziej katabolizm , zwiększyć anabolizm, i uzupełniać zasoby glikogenu). Oraz przynajmniej trochę pozbyć się DOMS które mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2012-12-13 20:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na nowo. zakupilem do tego: czosnek omega3 oczywiscie esseliv gainer + bialko i dieta oczwiscie nadmieniam rowniez ze jem skromnie 1 caps superdrolu dziennie. no i teraz samopoczucie jest dobre, czosnek i omega3 bardzo pomogly w skokach cisnien. jak narazie odczuwam ogromne pompy na treningu, delikatny wzrost sily, szybsza regeneracja. bede [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2009-04-09 20:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw SUPLI (Masa-Zima).

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklicznie, profilaktycznie (codziennie), teraz do wyboru coś przedtreningowego : Opłaca się brać takiego 'matrixa' War Machine jak mam krete osobno? 3. GABA - regeneracja, samopoczucie 4. Nitrogliceryna - Co o tym sądzicie na przedtreningówke? Ma 5g AAKG a Nitro caps 1,5g. To nie brałbym razem. I troche krety. No, to proszę o ocenke i uwagi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-10-20 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne zmęczenie i problem ze snem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez ok 2 miesiące. Odkąd nie pracuje mam duże problemy z zaśnięciem, późno zasypiam i budze się w nocy kilka razy, a wstaje obolały i niewyspany co przekłada się na złe samopoczucie w ciągu dnia i zmęczenie. Twierdzę iż wynika to z braku zajęcia i ciągłego przesiadywania w domu (komputer-książka-tv) dzień w dzień + wyjście na siłownię 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-01-07 12:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze w ubiegłym roku skończyłem półroczny cykl z Omy, odblokowywałem się 20k HCG + 30 clomid+ tamoxifen ogólnie samopoczucie jest w miarę ok, ale libido coś bez szału, trochę przymulony chodzę, mocy jakoś rewelacyjnej też nie ma, zastanwiam się czy to już wiek, czy coś z hormonami, zrobiłem kilka badań, które są w załączeniu, mógłby ktoś na to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2021-04-13 11:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ON CYCLE COMPLETE). Jedyny minus to, że alkoholu zero. Po wypiciu jednego kieliszka wódki, swędząca wysypka, która potem znika. Żadnego zablokowania, libido w porządku. Ogólne samopoczucie OK, agresja zero. Kolejne 14 dni przerwa. 10 maja, kolejne dawkowanie pierwsze 4 dni 2 x po 1 tab, kolejne 10 dni 3 x po 1 tab. Zobaczymy jakie będą efekty.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2016-05-02 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:MMA plus siłownia wolne ciężary rwania, wyciskania, narzuty itp... 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie i poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mam tendencje do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2017-01-24 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu, spadek masy ciała :<<

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam 17 lat 185 cm wzrostu i ważę teraz około 74 kg ;( kiedyś ważyłem 84-83 kg i fajnie się czułem miałem siłę, lepszą kondycje, ogólnie lepsze samopoczucie, więcej energii do życia :D itp. Problem zaczął się po wakacjach gdy poszedłem do szkoły rolniczej mam 3 dni praktyk zapier... taki że jem o godzinie 11:00 czasem 12:00 są to kanapki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-12-10 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teść leżał na poziomie 2...teraz wyniki nieco lepsze: Prolaktyna 1.6 widełki 2-13 L Estradoliol 34.6 0-31 H Testosteron 3.66 1.75-7.7 Shgb 9.75 13-89.5 L Ogólnie samopoczucie/libido/erekcja dalej źle plus wszystkie inne objawy obniżonego testosteronu. Endo przed tymi badaniami powiedzial że z tesciem jest ok ponieważ Free Androgen [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2021-08-16 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod MMA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety, bez liczenia kalorii i strasznych wyrzeczeń. Oczywiście nie czekam na gotowe, liczę na wskazówki jaka dieta będzie dla mnie najbardziej odpowiednia i po której moje samopoczucie się polepszy. Dodam, że nie zależy mi ani na zrzucaniu wagi ani na robieniu masy. Czekam na odp Pozdrawiam Grzesiek Edit: Posiadam całą puszkę Profi Mass, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2011-05-25 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od 6 tyg jestem na cyklu enan 250mg e4d. Wczoraj dałem krew do zbadania na ilość testa całk., bo zaniepokoiło mnie kilka objawów: mały przyrost siły (prawie zerowy), samopoczucie i pewność siebie wzrosły, ale nieznacznie. Libido wysokie praktycznie od pierwszego strzału, przyrost masy/retencji +6kg i adekwatny wzrost obwodów. A teraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6586 Data: 2016-09-07 17:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak niską podaż? Ogolnie progresowałem z siłą przez cały czas,ale ostatnio jak dorzuciłem interwały i cardio (30min rano,30 wieczorem) to siła na treningu spada bardzo mocno,samopoczucie do kitu,a i widze zastój w sylwetce. Dodam,że moj IIFYM to nie jedzenie śmieci,a raczej większość to czysta micha z dodatkiem np kilku gramów ketchupu,czasem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2017-03-31 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron i LH

    Temat
    Doping

    [...] na dolnym najniższym poziomie wg. skali, więc tu ok. I moje pytanie czy poziom teścia w normie może kolerować z tak niskim LH i czy może to mieć wpływ na moje obniżone samopoczucie, libido ,brak siły do treningu. A może taki poziom LH jest prawidłowy przy takim poziomie testosteronu? Cykli sterydowych nie przechodziłem,ale zwracam się z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2011-10-12 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)