reka

Hehehe, mozna o ile ma sie efke pod reka Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

a jestes chora? wspólczuje... w takim razie wracaj szybko do zdrowia... zarzuc sobie 1000mg askorbinowego a choroba przejdzie jak reką odjął Pozdrawiam, Dezir --->Doradzam pieknym paniom, zapuszczonym kulturystom oraz Kruszkowi jak sie chudnie(w dziale FITNESS oczywiscie)<--- ----------------------------------------- "Kulturystyka [...]

To może jakiś chłodny okład i coś przeciwzapalnego (np. Ibuprom) Albo sprooboj okład z octu (troszkę tylko rozcieńczony z wodą) - na ligninę i na nadgarstek Tylko uważaj, by skoory nie poparzyćNo chyba, że masz pod ręką liście z kapusty artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

Dobranoc Grasiczku... ja juz niestety jestem zmuszony pisac tylko jedną ręką, bo nadgarstek mi spuchł jak bania Mam nadzieje ze przejdzie mi to szybko... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]

Co do gaf... Było u mnie w pracy otwarcie nowego działu rozpoczynane, oczywiście, od otwarcia butelki szampana. Wyborax sobie teraz taką sytuację: Licznie zebrani pracownicy innych jednostek organizacyjnych (jak to sucho brzmi!..), w środku pokoju stoi kierownik. Obok niego ubrana w szkarłaty dyrektorka (nadęto-uśmiechnięta), tuż przed wyjściem [...]

---> WYBIERANIE OSTATNIEJ STRONY "KAWY CZY HERBATY" <--- Jak to jest w wybieraniem ostatniej strony? Bo ktoś o to się pytał gdy grono zapaleńców przekroczyło 1000 stronę. Adres strzałki w prawo na stronie głównej Fitnessu przy "Kawie" jest taki: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=58909 gdzie [...]

Podeślę, ale nie teraz, bo nie mam pod ręką. Z grubsza sprowadza się to do rozluźnienia ciała (mięśni) i umysłu oraz wyrównania odechu. Dokładniejsze info prześlę. W zależności od autora są różne metody. Dają ten sam efekt - spowolnienie fal mózgowych. Sam zresztą zauważyłem, że przy zwolnionej pracy serca lepiej sie uczę i lepiej pamiętam.

Na rzie takie, bo innego nie miałem pod ręką. A dzisiaj PLANUJĘ położyć się przed północą i dlatego już mówię wszystkim kawoszom: DOBRANOC! (jakie ot szczęście, że mnie nie ma na tej liście od Amazonki ... Wniosek z listy jest prosty - ktoś powinien stać nad modami i ich kontrolować! Ale to tak piszę cichutko w nawisie, bo jeszcze i mnie wsadzą [...]

Witam Marcinecki, Lessie, Tyka i Szefu Shelly, spróbuj i się podziel wrażeniami Ja nie miałam nigdy pod ręką karmadonu Tylko ma być naprawdę ociupka, mi tłumaczyli że 'jak za paznokieć', ale bez wiedzy o stanie czyichś paznokci nie zamierzam powtarzać Szefu, doskonale zorganizowana widzę Choć Sierhija też polubiłam No i Słodkara będzie [...]

Grasiu zostawilas u mnie w domu taka pochewke na okulary - zielona - jakkolwiek to sie nazywa.... Z panna M wszystko w jak najwiekszym porzadku. Z reka ojca panny M - coraz lepiej - nic nie bylo zlamane. Co do tekstu: "Wszystkie Kreciki wskakuja do plecakow" to uporczywie go powtarzalam przy kazdym gorszym podejsciu. W koncu jednak [...]

wiem u ciebie że zostawiłam etui ale odbiorę je w pt:) cieszę się bardzo że z panną m i ręką jej rodziciela wszystko w porządku:)) "Co do Przewodnika (...) tym bardziej, ze szalenie przychylnie wypowiadal sie na temat treningu Grasi" buehehehehe %) że co? %) na temat tego że rozcięłam sobie wtedy rękę o worek i że spoochła mi jak bania [...]

[...] w podobny do poprzedniego sposobu "zgniatal" przedramionami od wewnatrz, przy lekko ugietych rękach, przyjdzie Ci kleczec przy tym cwiczeniu Plecy: Ach ta reka... Poloz sie na plecach, rece wzdloz tulowia, i opierajac sie na pietach, posladkach i lokciach unies tulow nad podloge, przytrzymaj jak najwyzej. Przytrzymaj [...]

mnie tyż chwilowo przywiało dosłownie wieje i pada buuuuu:( dzisiaj zjazd bo jootro czeka praca :( venom czym się jootro zmiana na nocnym posteroonku %) tykooś krecik na wieść o twoim nieszczęściu pytał coś ty w takim razie robił z tą ręką ;) :P heh teraz jooz wiem przykro mi :( i w ogoole dzień dobry wszystkim :D artystyczny leniwy' grasik [...]

hej tykooś:) jak ręka:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] ? w zalobie Jakbyscie nie mieszkali na wsi, to wszyscy byscie mieli net da Am - przy moich zerwanych sciegnach ponad rok temu tez mi druty z palca wystawaly... Tyka - co narazie ci z reka robili? Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Siwy, nie zazdroszczę :-/ A ręka doszła do siebie? Kanarku, to wiem - dlatego pisałam żebyś się nie nenerwował w Montim Des, do tej w supermarkecie? ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast [...]

Dezir, to tylko pogratulowac... tylko, hmmm...zastanawia mnie za czym ci faceci sie ogladali... co bylo "punktem zaczepnym" ??? moja reka?? no w sumie doszla... to bylo jakos w lutym, styczniu rok temu, lekarz powiedzial ze najblizsze sport to we wrzesniu na windsurfingu sobie poplywam najwyzej a ja juz w kwietniu (miesiac po zdjeciu [...]

Jeśli przez szybę, to szczęście, że tylko ręką... "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

ech.....pomażyć mieć taką krówkędojną w domu. Mleko zawsze pod ręką i to za darmo wystarczy ściągnąć. mam dzisiaj straszną głupawkę Pozdrawiam, emi_nka "Umierający młodo są umiłowani przez bogów"

pisac by się doozo chciało lecz w kawoszach miejsca mało %) pisze krootko węzłowato witaj tykooś co ty na to cześć tyka :) opowiadaj jak było i jak ręka:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.