reka

Witam mam dysproporcje motyli:) i teraz pytanie czy zaprzestać robienia ćwiczeń na ta strone gdzie jest za duży czy robic tyle samo na obie strony wiadomo jedna ręka silniejsza od drugiej :)

Byłem wczoraj u lekarza bo myślałem że mam ginekomastie (wyczuwam taki "fasolki" w sutkach i są te sutki odstające). A ona tak przejechała ręką i powiedziała, że to węzły chłonne. Czy to możliwe?

Chciałbym się dowiedzieć czy warto robić specjalne ćwiczenia na prostowniki (pozycja na czworaka, prawa ręka i lewa noga wyprost a potem zmiana) przy treningu ACT? Moje ćwiczenia na brzuch to tzw. "świeca" i (nie wiem jak się to fachowo nazywa) dotykanie łokciami kolan przy jednoczesnym skręcie brzucha.

Witam. Mam do was pytanie.. Co sądzicie o takim cyklonie z Boldka i Testa Cypionatu?? tyg: 1 - 400mg Bolda 2-8 200mg bolda c7d 1-10 200mg Cypionat c7d (moze wiecej teścia ale ja myśle ze tyle wystarczy) na odblok ze 30 clomidu i nolva pod ręką.. Ps. Dietka jest ok itd..

witam mój syn miał dwa razy złamana rękę w tym samym miejscu czy mam wystąpić raz po odszkodowanie czy dwa razy on sam sobie sciągnął gips i na drugi dzień ręka znowu pękła i załozyli drugi na następne 4 tyg ale tym razem śćiągnął lekarz mam całą dokumentację pozdrawiam Dominika;

Witam mam broblem z lewa reka(od ramienia do zgiecia) strasznie boli;/ jak wyciskam na sztandze to bol miesnia ustaje i nie boli,a po skonczeniu seri odlozeniu sztangi czuje bol jakby mimialo reke urwac. Mozliwe ze to przez cieżar? Nie wiem co mam zrobic i czy nie zrobic przerwy.

Jak przestać kompulsywnie myśleć o jedzeniu? Podczas posiłku już myśle co zjem na następny pomimo ze w sumie głód jest w miarę zaspokojony ale już jest ochota włożyć po prostu do ust kolejny, dlatego korzystałem tez z omada by na raz moc jeść wszystko ale to prowadziło tylko do tego ze później rzucałem się na wszystko co pod ręka

Witam proszę o ocenę cyklu: Cykl 16 Tyg. 1-14 Enan 250mg e5d 4-16 HCG 500ui 16 tydz (2tyg po ost. strzale Test.) Clomid 5dni x 2tab i 12dni x 1tab Tamox pod ręka Co do HCG to mam mętlik po przeczytaniu różnych postów czy smyrac po jajkach stałe żeby nie było atrofii czy 2 razy po 2x2500ui ?? Jesli tak to kiedy ?? Dzięki z góry za odp.

witam . mam nawykowe zwichnięcie barku. lekarz zaproponował mi artroskopie. Lecz rzecz w tym że nigdy nie miałam żadnego urazu barku poprostu ręka sama wyskakuje mi ze stawu barkowego i dziwnie mi w nim strzela. jest to normale? że bez żadnego urazu tak mi się dzieje ?

No więc mam małe łapy, ale chciałbym umieć chwytać piłkę jedną ręką. Potrzebne mi to jest przede wszystkim do lepszego pakowania do kosza. Jak można to zrobić? Może pompki na palcach pomogą?

siemanko, otóz taka bieda zlamalem obojczyk narazie bez przemieszczen nosze stabilizator i mam pytanie czy bedzie mozliwy powrot na silownie czy bede go odczuwac? jak tak to po jakim mniej wiecej czasie. ps.sorry ze tak wszystko z malych liter itd ale jedna reka ciezo

Gdzieś, kiedyśsłyszałem, że w moim wieku (16 lat) nie powinno się jeść zbyt dużo jajek bo szkodzą na coś tam. Czy to jest prawda? Jak tak to ile mozna jeść max w tygodniu? Pytam bo jajka są dobrym żródłem białka i zawsze je mam pod ręką.

Bark zlamalem pod koniec lipca-operacja.Sierpien,Wrzesień 0 ruchomosci stawu>Pazdziernik,listopad rehabilitacja.Grudzien powrot na silownie ciezary malutkie na lawce 65kg wiecej nie zakladam-wyciskam krzywo-wiadomo,reka ktora byla nieruchoma 4 miesiace to i sily nie ma

Mam kłopot, uginając rękę z hanklą boli mnie ręka w łokciu od strony bicepsa i to nie ma różnicy czy podnoszę 5 kg czy 10 kg. Ten ból zaczyna się pojawiać przy 6/7 powtórzeniu. O co tu może chodzić.

Część od czwartku czyli od 5dni mam ból nadgarstka nie cały czas lecz przy obracaniu np hantla lub klamki od drzwi niemiłe też nic wyciskać ręka. Nadgarstek nie jest spuchnięte boli od zewnętrznej strony czyli od strony małego palca przez 5 dni nie ćwiczyłam ale stan się nie polepszyl co to jest i co robic

Chodzi mi to po glowie caly czas.. wiec tak: -jedni trzymaja podchwytem -drudzy nachwytem -a jeszcze inni jedna reka podchwyt druga nachwyt (chodzi mi o martwy ciąg) czy ma to jakis wplyw na miesnie ? wydaje mi sie ze nie o-O wyjasnijcie mi to prosze ;P

1-4 meta 25mg ed 1-10 deca 250mg ew 1-12 t. enan 250mg e5d 8-14 winstrol 30mg ed Posiadam 24 tabsy Clomidu, paczkę nolvy. Chce wziąć razem tylko nie wiem jak dawkować. HCG pod ręką, ale nie bedzie potrzebe.

Witam ma problem mianowicie moja klatka jest bardzo zatluszczona mam duze galaretowate cycki mimo tego ze cwicze na silowni i reka zaczyna fajnie wygladac. Znacie jakies cwiczenia dzieki ktorym szybko spale tluszcz na klatce

Mam pytanie.Ostatnio jak siedziałam w pracy podparłam się ręką i coś nagle zabolało mnie w okolicach barku. Nie mogłam podnieść ręki zbyt wysoko.Poszłam do masażysty i stwierdził,że wypadł mi bark,ale nie miałam takich objawów jak czytam na stronie. Mieliscie cos podobnego?

Witam, mam prośbę nie mam zbyt dużo czasu a kolega który zaczą chodzić na silke porsił mnie o diete na mase waży on 95 kg jest wysoki 198 cm wiec nie widac tego po nim ;d wiec jesli macie pod reka jakas diete dla tego zawodnika bym byl wdzieczny jesli by ktos podedlal z gory dziekuje ;)