reka

Policz sobie ile będziesz potrzebował, przykładowy cykl. 1-12 cypionat 125eod +50mg prop w jednym zastrzyku z trenem 1-12 tren ace 50-100mg eod dawka zależna od tolerancji. 12-18 prop 100/150eod lub jak niechcesz częstych iniekcji cypionat np 2razy 250mg w pon i czwartki. 13-19 winko 40mg HCG w 7 i 14tygodniu 5000iu rozbijasz na [...]

Siema. Wszystko zalezy od badań i jak wyj**ie Ci estro. Ogólnie to nie ten dział. Pisz w dziale doping. Ale dam Ci odpowiedź. Zrób badania przed, aby wiedzieć jak to wyglądało przed cyklem, bo naturalnie możesz mieć w górnej granicy estro lub toche ponad. Jak masz wysoką armotyzację to estro wywali fiu fiu, wtedy miej pod ręką ari lub symex. Dawkę [...]

Widać za bardzo ściągasz piłke. Jeżeli masz 167 cm wzrostu i nie za duży wyskok nie próbuj "ładować gwoździ" w 2-3 metr ale plas/atak w 6-9 metr. Czasem takie ataki są skuteczniejsze ( lecz mniej widowiskowe) od "Gwoździa" w pierwsze 3 metry Co do najścia do ataku to jak jesteś praworęczny to zacznij nabieg od lewej nogi. I [...]

Trzeba Zmienić rękę podczas Bicia Konia Na Lewą! ale to raczej normalne że tak jest bo jak jesteś prawo ręczny to wszystko tą ręka robisz.

Chyba ci sie pomyliła noga z ręką, ja mam około 57-58(i twierdze ze to dosc malo) w udzie Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-11-08 17:36:30

[...] sztangi lezac 1x15, 1x12, 1x8, 1x4, 1x2 - Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12 - Rozpietki na lawce lezac 4x12 Biceps: - Uginanie ze sztangielkami siedzac, obkrecajac nadgarstki 5x12 - Uginanie sztangielki z reka podparta na kolanie 5x12 Areoby srednio 1 w tygodniu. Moglibyscie mi ulozyc diete na moje warunki i pod moj trening ?? *[B)->

taki kozak jestes i na kreatynę sie przerzucasz? a nie czytaj. zakrywaj ręka na ekranie moje wypowiedzi. za wielkiego to nie ja a ty sie uwazałeś. teraz odkręcasz kota ogonem. zresztą po co ja z tobą gadam... musiałbym cie obrazić kontynuując tę wypowiedź. wpełznij z powrotem pod swój kamyczek.

Ciśnienie wczoraj mierzyłem w aptece i na poczatku pomiaru wyskoczyło 220 na 180 i się zestresowalem moze dlatego taki wynik. Dzis na babcinym cisnieniomierzu Wynik lewa reka 125 65 prawa 130 70. Po swietach zmierze jeszcze w przychodni bede mial pewnosc bo teraz sam trudno okreslic przyczyne tamtego pomiaru. Ale ok mam nauczke ze zdrowie [...]

Ja też jestem zdania, że kaski z kratka to nie jest wcale taki dobry pomysł - ograniczają widoczność, dwa że głowa też w tym boli, wbrew pozorom siła wcale nie jest amortyzowana. Co do rękawic, to podczas sparingów, są one niezbędne - nawet bandaże należy włożyć pod nie, by usztywnić stawy. Kiedyś mając złe rękawice uderzyłem na treningu tak, że [...]

No cóż ciesze się ze się podoba, jednak nadal będę uważał, że w przypadku kratki coś takiego jak rękawice są zbyteczne. Bo skoro to przyrząd to tylko treningowy, na który w walce nie powinno być miejsca. W treningu nie chodzi, by uderzać mocno czy bardzo mocno. Ehh nie chcę rozpisywać się na temat zachowanie mózgu w czaszce, czy to uderzanej [...]

Drogi kolego(lub koleżanko), mam to samo. Walczę z tym od jakiegoś czasu ale efekty widać. To jest tzw. cellulitis. Musisz masować tą skórę różnymi sposobami np. masaż ręką okrężny, bicze wodne, różnego rodzaju pasy wibrujące(masażery). Dobrym rozwiązaniem no ale trochę bolesnym jest kupienie płynu pod prysznic z takimi mikro granulkami jak piasek [...]

Jest w co wnikac. Jesli napial kaptury w ten sposob jak na zdjeciu to automatycznie "pozbawia sie" najszerszych. Saib pisze bardzo slusznie. Przeciez to z pracy miesni wynika. Zobacz ze jego lopatki zostaly uniesione. Skad ma mu sie niby najszerszy pokazac pod reka?

Jak to zbić Panowie mam pod ręką ari ewentualnie coś mogę dokupić /SFD/2017/3/1/cd39357f5af242f09cd763fe277dbaf1.jpg

3 reka mu wyrosnie, ewentualnie jego nos bedzie wygladal jak hamulec od karuzeli

[...] sie nie przypasc zeby miec baze na treningi gdy wroce do Pl, a nie żeby redukować wiecie o co mi chodzi, bede unikal slodkiego. Przysiad tylny 5x60kgx max MC 5x60kg x max Pompki klasyczne 4x max Wyciskanie na barki czajnika prawa reka i pótem lewa wiecie tak w górę nad barkiem do wyprostu 4x max Uginanie sztangi 4x maxt Pompki tylem 4x max 3x tyg

nie oglądałem tego filmu, może i jest super i jest dużo akcji, ale żaden film nie może być dowodem na skuteczność stylu walki w samoobronie. W wielu filmach akcji np. główny bohater często jeździ pod prąd z zawrotną szybkością po mieście, przejeżdża na czerwonym świetle, w dodatku kierując jedna ręką bo drugą akurat obsługuje pistolet i na koniec [...]

flex dla mnie ten cykl nie jest z dupy moze dla ciebie albo innych kazdy bierze to co ma pod reka i na co go stac wiem ze do tego przydalby sie jeszcze tesciu ale kasy juz zabraklo wiec lipa.... no ale moze to glupie ale moze mozna tescia zastapic jakims tribulusem....??

może prowadzić do chvjowego wyglądu cykl może walić, jednak musi tamox pod ręką trzymać. duże ma te gino ?

Zawsze bialkiem uzupelniasz luki w diecie. Przed snem jedz rybe,ser bialy, jajka, chyba ze nie masz ich pod reka to mozesz wziac przed snem.

no to juz jest pewne ze op masz ok co do amp teraz nie jestem w stanie opisac szczegulów nie mam amp pod reka.