SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ścinaniu

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1506

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 272
Witajcie mam problemy ze ścinaniem w siatkówce . Dzis graliśmy na takiej siatce jak dla 3 gim bo przyszli właśnie chłopaki którzy są bardzo dobrzy i facet zawiesił wyżej niz zazwyczaj. Mam 167 cm wzrostu i gdy dzis wyskakiwałem do scinania miałem całą dłoń i 1/4 przedramienia nad siatką . Gdy próbowałem ścinać piłki leciał y w siatke tylko jedną trafiłem w pole co może byc nie tak.??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 34600 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434089
samo pojęcie "ścinanie" już wiele o Tobie mówi, ale nic

poczytaj trochę; https://www.sfd.pl/Atak_w_Siatkówce__czyli_co_i_jak_-t451057.html 

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 272
Oj ja wiem ze to sie nazywa zbicie albo atak no ale potocznie to jest ścinianie co nie ;p no ja czytałem wszystkie tematy o ataku na tym forum i nic mi to nie daje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jezeli tylko np. 30cm nad siatke wystawiasz dlon przy ataku to pracuj nadgarstkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782
IMO za bardzo 'zaginasz'... Nisko skaczesz, wiec musisz sie nauczyc atakowac technicznie... Mocno pracuj nadgarstkiem... Musisz miec przeglad boiska w czasie ataku i wogole... Trudna rzecz, ale da sie to wypracowac

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 666
nie masz techniki trzeba troche pocwiczyc :)
o to maly filmik obrazujacy prawidlowe zamach przypatrz sie dokladnie co on robi z recami i z krokami masz tam spowolnione momenty zobacz co oni robia z prawa reka w czasie biegu i powietrzu :)








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 478 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1286
Widać za bardzo ściągasz piłke. Jeżeli masz 167 cm wzrostu i nie za duży wyskok nie próbuj "ładować gwoździ" w 2-3 metr ale plas/atak w 6-9 metr. Czasem takie ataki są skuteczniejsze ( lecz mniej widowiskowe) od "Gwoździa" w pierwsze 3 metry

Co do najścia do ataku to jak jesteś praworęczny to zacznij nabieg od lewej nogi. I postaraj się żeby to najście było jak najbardziej dynamiczne ( przy najściu zrób jeszcze zamach rękami, przez co ciało powinno iść troche wyżej :) )
Jak zbijasz prawą ręką, to miej lewą wyprostowaną ( jeżeli nie masz doświadczenia, to pomoże Ci to w uderzeniu piłki na najwyższym dla Ciebie pułapie ;) )

To chyba wszystko co można przekazać, przez wiadomość internetową . Techniki musisz sie już sam nauczyć i potpatrywać jak grają lepsi od Ciebie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o trening na dystans 3km

Następny temat

Czym uśmierzyć ból?

WHEY premium