reka

ja robię na bazie jogurtu naturalnego i przyprawy takie,któe mam pod ręką zioła prowanasalskie,oregano,bazylia,szczypiorek,czosnek,chilli,szczypta soli i cukru jak byłem na niskich węglach zagęszczałem to majonezem

A masz jakis artykul pod reką ?

Oczywiście częsro jest w walce tak,że zawodnicy przyjmują ciosy,a nie padają,bo je amortyzują,a w walce zawsze cos przyjmiesz. Oczywiście ważniejsza garda i amortyzowanie rękawicami,ale najlepsi świetnie amortyzowali czaszką,skręcają za ciosem.Zawsz,ale to zawsze dostaje się po mordzie,bo ręka nie wróci itp. To jest zayebiście [...]

To ciagnij bombe dalej przez te 5tyg zejdź na jeden strzał week, zrobisz badania chłopaki ci pomogą :( Clomidu będzie mało ,hcg jak masz To przybij te 5k rozlone na 4-5iniekcji jeśli nie masz żadnego IA pod ręką . Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-04 11:18:56

Ja bym zrobił tak jeśli nie mam dostępu do soku poleciał na samym hcg , ale żadnego ia pod ręką nie masz ani nic. Estro może podskoczyć mocno w górę. Ew dorzucić 10mg tamoxa przez całe hcg, później zbić symexem bo po odstawce tamoxa estro popikuje w górę. Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-04 12:14:15

[...] - przy zejsciu na nisko wpychasz biodra wycofujac nogi i wpychajac glowe w mate lub jesli wycowales sie tak, ze klatka lezysz na glowie przeciwnika mozna zalozyc klamre reka glowa. W przypadku zejscia do jednej nogi to kiedy glowa przeciwnika jest na zewnatrz to nalezy jednoczesnie pracowac noga w dol a przedramieniem "na maskę" [...]

ćwiczysz w jeansach? fakt - niewiele widac na tych zdjęciach - jedno tyłem bez koszulki i wsio właściwie ręka wygląda OK, ale jak chcesz mieć łape jak niedzwiedz to musisz ćwiczyć... nikt nie powiedział że będzie łatwo - liczą się chęci

tak ta reka w której bedziesz miał 14 kg bedzie silniejsza :}

mnie bo treningu strasznie poli lewa polkula mozgowa , jak ciezej cwicze to w domu dretwieje mi prawa reka i jezyk a na prawe oko widze przez jakis czas wszystko zamazane. wiem kto o co chodzi ?

[...] lniane mielone-zobacze co i jak w sklepie i dopiero dolicze. no wiec tak: b-198.84 tl-117.17 wg-345.89 kcal 3114 wyszlo troszke za duzo b/tl, musze to ograniczac? czy ten lekki nadmiar nie ma znaczenia? ewentualnie odejme 1 jajko z 1 posilku jak cos. Warzywa podawalem przykladowo, bede jadl je w zaleznosci od tego co mam pod reka. Co myslisz?

jeżeli to masz we flakonach to ja widzę to tak: badania: estradiol prolaktyna test całkowity progesteron do dd cabaser około 7 bab pod ręką exe (etadron/symex) 1-16 dd 250 mg e5d 1-18 testo 300 mg e5d 13-20 turek 40mg ed hcg w 6 i 12 tygodniu po 2x2500 e3d w 4 tygodniu prl badasz i ci się pisze jak caba jeść, jak coś ze sutami się będzie dziać, to [...]

nie masuję się miejsca zastrzyku. najwyżej mozesz przycisnąc ręką wacik

Ja przy tricu raz wygialem igle, niewygodna opzycja w dodatku w prawa lape i nie moglem sobie powietrza dobrze odciagnac lewa reka...

ja bym ćwiczył tak: 1-Podciąganie do klaty (4 serie po 8-10p) 2-Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem-4s 8-10p 3)Ściąganie drążka za kark-3s-10p 4)przyciąganie sztangielki w opadzie tułowia (ręką podpierasz sie o ławke) (4 serie po 8-10p) - robiąc to ćwiczenie nie "wyżucaj ręki do góru,a trzymaj ją przy ciele) cieżar nie jest [...]

Możecie mi jeszcze wytłumaczyć jaki mam robić ruch ręką w dół czy jakoś do przodu. A może zatrzymać rękę od razu po kontakcie z piłką (czyli tak prawie na pełnym zasięgu).

woda/tłuszcz novadex pod reka trzymaj zawsze :P

[...] "u mnie wyszło 70 cm :( i jakoś trudno będzie nabić 80-90cm. teraz jak to mierzyłem: *stoje i wyciągam reke , zaznaczam miejsce - 240cm *teraz bez zadnego nabiegu czy nawet dostawienia stop wybijam sie i dotykam jak najwyzej reka - 310cm *odejmuje drugie od pierwszego i wychodzi 70cm" Z nabiegu powyżej 100m mieli Finderx, Hans, szqt

z dzisiejszego PS: Wiadomosc na pierwszy rzut oka wydaje sie mało prawdopodobna, a jednak... Zespół, który w ostatniej chwili uratował się przed spakiem, już niebawem może stać sie prawdziwą rewelacją rozgrywek. Wszystko za sprawą menedżera z Izraela. Pini Zahavi jest poważnie zainteresowany nawiązaniem współpracy z warszawską Polonią. Polegałaby [...]

Nie mniej jednak aby wykonać uderzenie pobierając do tego energię "z ziemi" całe ciało musi współpracować, co z tego, że odpowiednio przekręcimy stopę, biodro, jak sama ręka może prawie wszystko zniweczyć bo będzie np. spięta. A co do tych co polegają tylko na masie własnej ręki... to niech sobie polegają, dla mnie jest to nieefektywne [...]

barca4, też siadam do nauki, otwieram ksiązki i po 2 godzinach orientuje sie że wkońcu pora wyłaczyć komputer i naprawde zajrzeć do tej otwartej już ksiązki :) a co do serce21, to myślę że to zwykłe przyzwyczajenia np. z tą ręką :D ale możliwe też zaburzenia psyhiczne, lekkie :)