reka

no i nadszedł ten dzień zaczynamy tworzyć cyborgi .... zeby nie było jestem jak najbardziej za nowymi rodzajami protez ale bez przesady ****a reka z pistoletem :D ??

Co myślicie?? Lubię jeść, ale nie mogę, bo jestem na redukcji. Aaa... miałeś na myśli trening. Wybacz, ale muszę się upewnić. To obwodówka? Czemu podczas pompek bolą mnie bardziej ręce(gł tric i naramienny) niż klata?? Kwestia adaptacji i wczucia w ruch, za jakiś czas będziesz lepiej czuł klatkę piersiową. Czy przy tak małej ilości powtórzeń jest [...]

rozumiem i dzięki wielkie ale z tego co rozumiem da sie odblokowac nolvą?? nie chce kupywac tego i tego bo jak cos to mi zostanie nolva - a po tym cyklu nastepnych na dłuzszy czas napewno nie zamierzam robic takze sie zmarnuje a tak jakby sie dało nolva dobrze odblokowac to super byłoby i miałbym pod reką w razie czego ale lepiej odpukac. co ma [...]

[...] funkcji konczyny kontuzja ta moze przemienic sie w stan chroniczny okreslany jako niestabilnosc stawu ramiennego. Normalnie jesli staw jest zwichniety to po repozycji reka jest unieruchomiona w opatrunku Desaulta wzmocnionym do tego opaskami gipsowymi. Jesli sa ciezkie uszkodzenia ukladu torebkowo- wiezadlowego unieruchomienie takie [...]

DZIEKI ZA ODPOWIEDZ!!!! Ze szpitala nie wyslali mnie na rehabilitacje....tu wszystko odbywa sie na troche innych zasadach(mieszkam w USA) Z treningami sie wstrzymam 10 tygodni...w tej chwili reka na teblaku i tak pozostanie na jakis czas. Jeszcze raz dzieki za konkretna odpowiedz!!!!

dzieki byku masz sogacza za zaintersowanie a wiem że zrobiłem i urzyje tu eufemizmu duży błąd bo tak własnie trenuje się bez trenera. Nie uwierzysz ale zrobiłem sobie 8 miesieczny maraton przez kontuzje itd na poziomie 85 % maxa wierząc w swoje siły serce i samo zaparcie i wiesz co wszystko to mam tylko nie mam juz zdrowia, hehe paralogia, to się [...]

[...] ok200mg week plus od startu hcg plus prawdopodobnie IA gdyz podawanie hcg przyczyni sie tez do e2 2. 400mg week poczatkowo bez hcg, IA. rozbij to na strzaly e2d. receptory lepiej beda reagowac plus mniejsze wahania do estro itd. bij obserwuj po 6-8 tygodniach na badania zobaczyc co i jak. hcg IA trzymaj pod reka ale wstrzymaj sie tutaj z nimi.

jestem już po treningu,po paru zariach zaczeło mnie kuć w lewy barku,chyba nie sam mięsień,ale tak jakość w głebi...barki mi sie zaczerwienił nieco...postanowiłem jednak iść do lekarza bo to nieznośne sie robi...normalnie nie mogłem lewą ręką wycisnąć hantelka 10 kg porażka

Wiesz zalezy o jakim przeciwniku tu piszemy. Jezeli ktos jest cięższy od nas potrafi zadawac w miare ciosy to na pewno zanim zdążyłbys go do parteru sprowadzic dostal bys juz tyle plomb ze odechcialo by ci sie walki. Mam taką mozliwosc trenowania siłowni i boksu z moimi dobrymi kumplami ktorzy swojego czasu byli naprawde kozakami w bójkach [...]

Bull słyszalem o tym co używasz - naturalny 100% ale trochę drogi. Wygląda to tak, że ja nie używam ani słodziku, ani cukru - nie słodze nic. Kupiłem sobie słodzik bo mam zamiar jeść płatki owsiane górskie (Kupiec) a tego shitu nie da się moim zdaniem jeść od tak sobie...mam zamiar je eksperymentować właśnie ze słodzikiem, miodem, cynamonem, [...]

[...] mniejsze ciężary byle by techika była O K. Kiedys przeczytałem gdzies ze ta strone klatki która masz mniejsza/nierówna mozna wyrównac stosujac takie cwiczenie: Po prostu opierasz sie o sciane ta reka po której klatka jest mniejsza i robisz tak jak by pompki na tej jednej. ( nie wiem czy zrozumiałes bo w tłumaczeniu to ja jestem cienki bolek)

[...] zawodowym? na sfd moze jest maly % zawodowcow Wiec moze ty sie zastanow co mowisz. To tak jakbys poszedl na stadnion uczyc sie grac w pilke nozna rzucajac ja o sciane reka. Pozatym jak krzychu pisal wyzej- popieram. Nie kazdy chce byc koksem jak ktos tam ale kulturystyka to taki sport gdzie wszyscy sa pozytywnie uzeleznieni od progresu [...]

[...] K1 w 1999 :) w konfrontacji zawodnicy kyokushin vs K1 ... wygrał z beniawskim, :D ocziwsicie nie wiem jak sie pisze :) brak kyokushin do k1.. tyo fakt iz nie ma uderzaen reka na głowe... a to duzo daje.. no i oczywsce jak 2 postry wyzej .. bardzo duzo zalezy od trenera.. sa tacy ktorzy ida w technike.. a sa tacy .. ktorzy ucza pod katem ulicy [...]

dobry rehabilitant zrobi cuda z reką odwykłą od wysiłku. pamietaj, na każdą kontuzję są odpowiednie ćwiczenia. i rób to co ci każe lekarz rehabilitacji. siłka? zwariowałeś? najpierw z powrotem przyzwyczaj rękę do normalnego zycia. basen nie jest złym pomysłem, ale głos decydujący ma tu terapeuta.

przyduszenie: przewracasz gosci na plecy (bardzo ważne!!!) stajesz miedzy jego nogami i unosisz je do góry na wysokosc swoich bioder. krew spływa w dół i udrażnia tętnice szyjne. kilka plaskaczy w twarz i powinno pomóc. krew z nosa: kładziesz na plecach. podkłądasz coś pod kark, tak, aby głowa była odchylona w tył. na kark, potylicę coś zimnego, [...]

Ja kiedyś próbowałem ale strasznie nadgarstki bolą... teraz już nie próbuję:D. Ale oczywiście tak że druga ręka wisi a niepodtrzymuje pierwszę :D

kiedyś tak, co najwazniejsze jak bylem w sklpie to zwasze jaki Lionik do koszyka wpadal a teraz jak kolo takich polek przechodze to nawet reka w tamta strone nie chce isc :P takim to sposobem od sameo poczatku przejscia na takie odzywianie stracilem kolo 13 kg, a w ostatnie 37 dni 8 kg... niech sobie spada dalej, a co do tego ze wszystko mozna to [...]

Ja miałem takie coś po przewitaminizowaniu, za dużo AnimalPacka... Któraś z witamin w stęzeniu ponad 100 a nawet czasem 500 % po prostu spowodowała reakcję uczuleniową, z dnia na dzień było coraz gorzej, potem pojawiło sie swędzenie. Jako skuteczny lek odnośnie takiego własnie przypadku moge śmiało polecić zastrzyki DEXAVEN'u -> jak ręką odjął. [...]

Musisz walnać te zastrzyki, potem zobaczyc co wieczor czy znow wychodzi (bo wszystko powinno zniknac po 1 strzale) i jesli tka znowu walisz - jesli utrzymuje sie przez 3 dni to znaczy ze cos dalej walisz na co masz uczulenie... Jeli to tylko z antybiotykow to zejdzie jak reka odjał...

Ja mam tez problem tyle ze z tricepsem w lewej rece mam wiekszy (jest to widoczne) chodz lewa jest ta slabsza reka ...