reka

Badania przed cyklem zrobione wszystko ok. Hcg co miesiac 2500 e3d. Tez chcialem kupic wiecej exe ale chwilowo nie ma i chodzi mi o to wlasnie czy nic sie strasznego z estro nie stanie przez dajmy na to 3 tyg. np zebym sie pozniej nie obudzil z reka w nocniku ;p

kup zeby miec wszystko pod reka a potem nie kombinowac....a czy bedzie potrzebne to wyjdzie w praniu :)

[...] przy uzyciu prostownikow grzbietu. Przytrzymujesz. Czworoglowe: jak tricepsy, mozna siedziec. Dwuglowe: stajesz plecami do oparcia krzesla, przytrzymujesz to oparcie rekami, zginasz jedna nogedo momentu az pieta dotknie siedzenia od spodu - naciskasz, przytrzymujesz Łydki: Wspinasz sie na palce - przytrzymujesz. Wystarczy troche [...]

Tak jak łodzianin napisał bym dał, tak wyglądał mój pierwszy cykl, nie dawałem hcg bo jajka były w porządku za to dałem 12 tab cloma i 20 tamoxa bo tak miałem pod ręką.

Można by założyć jakiś "dyżurny" temat o Wushu, bo to temat rzeka-i ciągle powraca. Skoro mamy Dachenga, Ciebie i WTKraków to zawsze będzie pod ręką ktoś z wiedzą z tej dziedziny-a moderatorzy postarają się powstrzymać maniaków MMA/MT/BJJ którzy wcześniej czy później pewnie zlecą się popisywać i wyśmiewać. Ten temat zamykam-jakbyś jednak [...]

[...] maja tak jak ty i nawet gh na oczy nie widzieli - cos z tymi wluknami jest bo kiedys widzialem jakies badania itp ale jak to sie ma do nas :) sam zaczolem bic gh bo mam kontuzje łokiec tenisisty i myslalem ze mi posklada reke wbilem 1000iu apteki i reka dalej zajechana a jak myslalem ze bedzie nówka sztuka :) a;le za to zmarszczki poznikaly :)

początek mojej siłki to była jakaś drewniana ławka bez stojaków, ale z czasem w nią inwestowałem zamiast pchać kasę w karnety pchałem w sprzęt, byłem w o tyle dobrej sytuacji że większość sprzętu udało mi się zrobić samemu, reszta kupiona po okazyjnie niskich cenach. Dzięki temu zamiast chodzić na siłkę i za nią płacić mam własną pod ręką w [...]

[...] miałem kiedys naderwany lub naciagniety miesien praawego barku i sie nie bawiłem z zadne leki masci tylko poszedłem do znajomego lekarza i dał mi zastrzyk "cud" czyli blokade było to 8 lat temu jak reka odioł.ost kolega z siłowni tez miał uraz meczył sieod miecha a ja mu tłumaczyłem idz i ztob blokade poszedł mineło 3 miesiace nic nie czuje

"Żadna sztuka walki czy system nie jest ważniejszy od rozwoju jednostki." Bruce Lee Jeśli pozycja z silniejszą nogą z przodu jest dla Ciebie wygodniejsza, to stój w tej pozycji w niej czujesz się naturalniej więc w sytuacji realnego zagrożenia najprawdopodobniej w niej będziesz walczył. Ale nie bój się eksperymentować, poćwicz trochę w pozycji z [...]

może mu się tym razem nie powiodło bo jak sam pisał w aptekach też są podróby... moje dwie deki smakują podobnie ale napewno nie szczypią w język ! bierzesz tą 'szczypiącą' ? wiele ludzi na forum mówi że widzą efekty po 2 tyg na cyklu z deką co świadczy prawdopodobnie o teściu wewnątrz... masz pod ręką test ? spróbuj i porównaj

W skrócie: ITF - tak jak napisał Kosa kopnięcia i uderzenia rękami na tułów i głowę, formuła walki to light contact, można dostać ostrzeżenie za zbyt silny kontact. WTF - tak jak napisał Kosa głównie sie kopie, zabronione uderzanie ręką na głowę, formuła walki to full contact ale co to za full jak rękoma nie można na głowę. GTF - federacja [...]

Yang właściwie wyczerpał temat. Opinia większości użytkownikow będzie taka-skutecznosc obu tych stylow jest hmmm...dosc mocno dyskusyjna Tzn ich adepci sadzą, że są bardzo skuteczni-a adepci stylów kontaktowych sądzą, że nie Ale jesli w przyszlosci chcialbys sie zapisac na cos bardziej kontaktowego-to raczej sugerowałbym aikido. Poprawisz ogólną [...]

[...] na propa i wino i teraz odpoczynek i chec wejscia na nowy, 8. TRENING: zmieniany co 8/10 tygodni. obecnie pon barki kaptur, wt nogi sr plecy czw odpoczynek pt klatka sob reka. 9. CEL CYKLU: masa miesniowa ale nie zylka i tez nie tluszcz. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: tren 75mg+tesc300mg. 2 miesiace odstepu. 11. [...]

[...] :) wystarczy troche po ogladac filmikow na youtube do ciula jest i wszystko powoli sie uczyc nagrywac siebie jak sie wyglada w powietrzu czy jest sie dobrze ulozonym reka cale cialo korygowac, przyjmujacy uczyc sie powoli przez bark atakowac po prostej i najlepiej codziennie ogladac filmiki typu [...]

[...] Giba 325 w ataku to troche malo ja tyle mam a w bloku 305, prawdopodobnie te dane Giby sa troche zanizone ale po co mu wiecej najwyzszy punkt antenki ma 323cm kazdy ma inne zdanie i nie uważam ze moim idolem jest Giba tylko jego technika jest moim zdaniem najlepsza bo wykorzystuje w pelni ciało zamach reka wyprostowana w najwyzszym punkcie

Z tym Agamezem to bym się kłócił. Nie budowałbym swojej teorii na podstawie kilku ataków, lepszych czy gorszych. Warto przeanalizować jego grę, podczas której, moim zdaniem, jego technika była bardzo dobra. Zauważ, że Agamez nie robi mocnego łuku tułowiem, tylko cały atak idzie z ręki, zgięcie tułowia mogłoby mu odebrać te kilka cm zasięgu, ale [...]

no to już musisz być przygotowany i mieć pod ręka exe i cabaser

i myslisz moja dawka zda egzamin ?? pod tak mala dawke testa ? badz ewentualnie mam nolve pod reka, bo ATD do takiej dawki bedzie za mocne ? bo denerwujace to jest, ze musze strasznie sie pilnowac z michą nawet trenujac SW , bo gdybym podjadl cos to zaraz by mnie podlalo wodą, a wiadomo przy ciezkich treningach sw ma sie ochotę, wiec lekko estro [...]

Nic nie chce zdradzić.. ;-) To nie tak,po prostu nie jest dla mnie istotne ile serii i ile powtórzeń robię i dlatego też nie prowadzę swojego dziennika a ten konkursowy niestety muszę i widać że nie mam weny do przekazów pisemnych. Kolega dziś na siłce do mnie mówi "Marek chyba się kłujesz,bo niby redukujesz a ręka coraz większa" :),także mam [...]

Chodziłem na początku co 2 dni,miałem masaże na plecy/barki, póżniej wykonywałem różne ćwiczenia, rehabilitant powiedział, że jest to do wyleczenia, jednak po około 6 miesiącach chodzenia nie było żadnych efektów, po czym rehabilitant stwierdził, ze tak po prostu mam. Potem wróciłem na treningi i po prostu starając się to ignorować, jednak po [...]