reka

Lepiej zeby sprawa nie potoczyla sie tak jak u ciebie ; / reka jest juz dosyc sprawna, moge wykonac wiekszosc ruchow powoli bez odczucia bolu, troche tam bark dretwieje i skrzypi ale sadze ze i to wylecze, teraz mam jechac do Bulgarii na 8 dni to bede duzo jadl i plywal jesli tylko klatka pozwoli, bcaa dziennie po 20mg biore, kupilem 2 puszki [...]

WIdze mietki ze fachowa reka a czytasz tylko pierwszego posta :D Napisalem przeciez ze Oxygen bedzie zastapiony WPC80 nie wiem nawet czy nie bialkiem OLIMP Whey Protein Complex 100% takze wiesz:D Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-06 09:28:45

[...] kolezanki, niestety nie jest tak pieknie jak wam sie wydaje, skoro tyle sie mecze juz a kafarem nie jestem co do wyliczen zapotrzebowania kcal to link jest tak bardzo pod reka ze juz bardziej sie nie da: http://www.sfd.pl/temat276436/ te dlugosc w minutach co podajesz przy cwiczeniach oznacza, ze caly czas cwiczysz 5 minut miesnie piersiowe? [...]

Godzinę dziennie jestem w stanie poświecić, tak się składa że będę miał od września hantle, sztangę i ławkę wiec nie będą to to te pseudo treningi, ale czy ta dieta da rade żebym mógł sobie pozwolić na jako takie tycie, i przykładowo ćwiczenie tak godzinę dziennie. Nie zależy mi na odrazu posturze Schwarzeneggera tylko żeby jako tako ta ręka i [...]

Nie zależy mi na odrazu posturze Schwarzeneggera tylko żeby jako tako ta ręka i klata wyglądała. o sylwetkę Arnolda nie musisz sobie na szczęście głowy zawracać i się martwić :-D ogarnij dobry trening do dodatniego bilansu, godzina wystarczy dziennie pierwszy posiłek - na co tyle mleka? słonecznik wyrzuć drugi i trzeci - zamień kiełbasę i banana, [...]

[...] kulturystyki" nam rosnie) i 4) albo jestes nieswiadomy-nowicjusz,czyli dopiero zaczynasz i wszystko na ciebie dziala,ale do czasu. poczekamy,jak sie obudzisz z reka w nocniku,bo nie bedziesz wiedzial dlaczego wszystko nagle sie skonczylo i bynajmniej zmiany cwiczen(najczesciej aplikowana tutaj metoda) i inne zaawansowane techniki,ni [...]

Pogubiłem się, najpierw cytujesz WODYNA, potem Go negujesz. Ale nieważne, ja rozumieć nie muszę, swoją radę napisałem, DaveDictor sobie niech wyciąga informacje i wnioski. Przy okazji jak już twierdzisz że szkoda żeby DaveDictor zbudził się z ręką w nocniku możesz powiedzieć jakie masz sam doświadczenie bo profil Twoj przerażająco pusty

miesiąc i nie ma. Jak forma z ręką? sam miałem złamanie nadgarstka, po wyskoczeniu z gipsu miesiąc i stałem na rękach 5 miesięcy później forma życia ;)

Brzuch jest może bardziej rozwinięty bo nawet kiedyś jeszcze gdy nie ćwiczyłem to z nudów robiłem brzuszki. I gdy zaczynałem ćwiczyć to już miałem kaloryfer. Ćwiczę jakieś 8 miesięcy i oczywiście ćwiczę każdą partie jednak najgorzej jest z łamapi, poszły niby 3 cm do góry ale to tyle co nic w sumie. A z ręką w sumie dobrze, oczywiście nie [...]

wygraną miał w kieszeni? w 1 rundzie dostał knockdown,a poza tym w walce było widać jak lewą ręką łapie Remego za nogę i go wywraca-moze wiedział,ze inaczej Remy nie upadnie Nie ma co spekulować ,ze Hari by wygrał jak by miał wygrać ,dlaczego nie wygrał? z niemocy kopał Remego na ziemi? A szczęka Hariego pozastawia duzo do zyczenia ,wiec kto wie [...]

oj jakby Hari zanurkował w 1wszej rundzie sekundę później to byśmy mieli KO wieczoru. Generalnie gala dużo lepsza od zeszłorocznej. Tylko dwie rzeczy in minus - akcja Hariego i ręka LeBannera.

Zalezy jakim chwytem;> Podchwyt czy Nadchwyt. Bo mi latwiek prawa reka podchwyt ale lewa nadchwyt. Ja po miesiacu z 5 do 30 skoczylem Ale nie doskakiwalem do drazka na poczatku

ciecie marchewki idzie zdecydowanie lepiej, a nawet bym powiedzial ze nie jest zle. mam jedynie problemy z lewa reka, z przesuwaniem tego palca o te pare milimetrow w tyl, a produktu w przod ;/

bystrosc myslenia-tak ale i tak musisz znac ucieczki z zagrozonych pozycji, a moga o tym decydowac detale: reka nie na biodrze, zle ustawiona noga i tego typu bzdurki. samymi szkoleniowkami sie nie wyszkolisz. Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-06-20 23:09:40

[...] po dupie w polowie cyklu to przed mixem mozesz dac hcg 2000iu e2d (3szoty) na koniec w ostatnim tyg winsa tez hcg 2000iu e2d (3szoty) potem clomid 150-100-100-100-50-50... az zjesz 2 listki nolva pod reka wrazie gino cypio niby nie ciagnie tak wody jak enan ale wszystko tez zalezy od miski Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-21 18:16:46

A co z dieta ? 1-15 deka 400 mg week 1-17 test 500 mg week lub wyzej pod reka exe i caba

[...] spodziewałes po dwoch latach gostka co ma pokuty tyłek i 45 w łapie,chłopie ty chyba niewiesz co piszesz.Jeszcze ten avatar za***isty niewiem wogoole co to jest,ale chyba reka przylgnieta do ciała,niewiem nawet po co takie cos wklejac,a twoj profil budzi pełno wątpliwosci 200 na martwy przy łapie 36 cm,a na barki i klate duo mniej,jaks sciema [...]

[...] i po kolei dotykala kazdego kregu, po pierwszej wizycie nie moglem sie ruszyc taki bylem obolaly, masowala bolacy krag ktory o dziwo przestawal bolec i nagle mowila nie ruszamy sie i wciskala i juz nie bolalo, jak by reka odjal jezeli zobaczysz ze boli Cie jakis krag to niech Ci go ktos dokladnie i mocno masuje, po chwili bol powinien ustapic :)

Prośba do Ciebie i pozostałych- dawajcie odnośniki do filmów, a nie filmy. Jak na stronie jest po 40-60 filmików to niszczy mi to kompa. 1. Wyciskanie nad głowę ok, chociaż powinieneś w sumie kłaść sztangę na przód barków/obojczyk, innymi słowy większy zakres ruchu na dole. Nagraj za tydzień same wyciskanie hantli. Zdecydowanie więcej kg za [...]

[...] combo,npp+prop+master,master z npp dobrze sie uzupełnia.1-12 prop 100 mg eod,1-12 master 100-150 mg eod 1-12npp 50- 100mg eod, 12-15 master/prop 100mg eod .hcg 2x250iu week,przy czystym zarciu i niskim bf ładnie robi takie kombo,i npp z masterem nie jest tak meczące libido/samopoczucie,do tego pod reka cab,exe