nie no spoko bajera, ale serio oni maja specificzny zapach z ust, oni to za bardzo kly nie myja, ja rozmawialem zawsze z ruskim to zawsze reka przed soba serio
haha, no są rzeczy ważne i ważniejsze :) Ale musiało jej sie zrobić bardzo miło Też nie cierpię oglądać na komputerze, ale finał będzie transmitowany na stronie sport.tvp.pl, gdzie stream chodzi całkiem przyzwoicie i praktycznie się nie tnie. Ale racja, takie emocje trzeba przeżywać z kimś. Dlatego szkoda mi, że za 4 miesiące wyprowadzam się z [...]
najlepiej gdyby coś się działo zrobić badania i wtedy dobierać dawkę, ale exe warto mieć pod ręką, żeby to nie musieć na szybko szukać, może będzie potrzebne może nie ale warto mić w razie wu.
Elo. Nie zakładam nowego tematu i chcę kontynuować tutaj. Postanowiłem poczekać z bombą i popracować coś na sucho przez ten okres z czego jestem bardzo zadowolony. Jak widać dieta jest kluczem, z pasa poleciało kilka cm, a i forma jest na poziomie, aktualna waga 77 i mniejszy BF w sam raz na rozpoczęcie Cyklu. W ten czas zaopatrzyłem się w trochę [...]
W takim razie zacznij propem i masterem jak juz ma byc z tego zestawu, rip i wino na koniec, moze konczyc winem ture wplec tak zeby byla jakas przerwa przed winem No dobra może spróbuje takie cuś jakby co poprawcie mnie: 1- 9 tyg Prop 100mg EOD 4- 9 tyg Master 100mg EOD 1- 5 tyg Tura 50 mg EOD 9- 14 tyg Rapid Ripy 100 mg EOD - (65mg Tren Ace, [...]
https://i.imgur.com/Ee32sGJ.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Getty Images Stipe Miocic podjąłby walkę z Jonem Jonesem, ale jego priorytetem jest trylogia z Francisem Ngannou o odzyskanie pasa Były mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic chętnie stoczyłby walkę z Jonem Jonesem, ale jest zdeterminowany, aby odzyskać swój tytuł. Jego celem jest trylogia z [...]
https://i.imgur.com/pd8oYB1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Wiem, co zrobiłem źle” – Stipe Miocic jest pewny, że pokona Francisa Ngannou w trylogii Stipe Miocic jest świadomy błędów, które popełnił w drugiej walce z Francisem Ngannou i jest przekonany, że ma wszystko czego potrzeba, aby odnieść zwycięstwo w ich trzecim [...]
https://i.imgur.com/JwI0Akl.jpg mmajunkie.usatoday.com Stipe Miocic chce trylogii z Francisem Ngannou – „chcę odzyskać to, co moje" Były mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic chce stoczyć trylogię z obecnym mistrzem Francisem Ngannou, aby odzyskać utracony pas. Miocic i Ngannou zmierzyli się w rewanżu na UFC 260 i w pierwszej rundzie pretendentowi [...]
tylko u mnei wymiar ogólnie jest słaby, bo z 42-3 na wycince więc nie ma czego sie spodziewać. I gen taki że ręka "przodem" jest bardzo wąska, cos jak u karmowskiego, jak sie patrzy od przodu na niego to on rak nie ma %-) a bokiem juz jest fajnie
[...] przed glowe 4 serie 2. wyciskanie na masyznie waskim uchwytem 3 serie ( to taki dodatek bez szalenstwa silowego) 3. podciaganie do brody 3 4. uginanie pojedynczo rekami na wyciagu 5. Kombo krazek 15 przed siebie + przejscie na uginanie hantli 4x 6. sciaganie linki z bramy 4x kaprut + brzuch + bieznia :) lodzianin : poki co jestem [...]
Wczoraj miałem klatkę i biceps. Ogólnie tylko biceps tak jak założyłem poszedł na +, tzn. 10 powtórzeń w 3 seriach w drugim ćwiczeniu. Od soboty rano mam jakąś dziwną kontuzję. Obudziłem się w sobotę z bolącą szyją. Jest już lepiej, ale nadal boli. Nie mogę w prawo spojrzeć mocniej albo brodą dotknąć klatki po prawej stronie. Takie mam wrażenie, [...]
Ruda, tak sobie myślę, że jeszzcze z półtora tygodnia będę robić ten trening a potem się przerzucę na ten kolejny Obliques: Myslisz ze to dobry pomysl?? Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami (10xnogą słabszą + 10xmocniejszą) / 2b. wiosłowanie [...]