reka

Nie zdążyłam wyedytować- a chciałam napisać, że te ZALECENIA są skierowane do początkujących karmicielek, których bejbiki są TYLKO i WYŁĄCZNIE na piersi. Takie odniosłam wrażenie... To jakby mnie w 100% nie dotyczy, bo moja młoda to już swoje rzeczy wcina+ pierś na dodatek <reflexja taka> Skunksiarz- tak, ten chleb to WASA. Skończę to [...]

Obliques - miło mi, że zaglądnęłaś do mojego dziennika :-) Avatar w końcu zrobiony ;-) foto z zachodu na Giewoncie ;-) Kolano ostatnio czułam w niedzielę, właśnie po górach, w poniedziałek już minimalnie, teraz ok, przez ostatnie dni byłam 2 razy na siłowni, codziennie jakiś rower albo bieganie i w porządku, ale znając życie, to jeśli pogoda [...]

no to ,ze technike kaleczysz przy tych cięzarach na wypady i wejścia to mur beton :-)) :-( muszę chyba jakiś filmik nagrać, żeby sama zobaczyć jak to z boku wygląda, te ćwiczenia wydawały mi się zawsze proste i myślałam, że za dużo tam zepsuć nie można @-| przy wypadach staram się trzymać pionu i nie wychodzić kolanami do przodu, początkowo brałam [...]

Ok dziękuję, zorientuję się jutro czy zrobią mi takie badania krwi na NFZ, jak nie pójdę prywatnie no i zobaczymy co wyjdzie @-) No i za jakiś czas ponownie HDL i LDL..Na wizytę u endo to pewnie poczekam, ale jak będą wyniki, to już przynajmniej będę wiedziała na czym stoję.. Benecol zakupiony, też chyba dopiero w czwartym sklepie, dziś już [...]

2 reka gdzies 45 waga 102 pewnie na focie tera jest 104 Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-10-21 14:33:05

Wiem ze to nie jest miejsce do tego ale, Mam pytanie odnosnie nadrabiania różnic w obwodzie ramion. Krótko mówiąc prawa ręka gorzej mi rośnie, biceps jest mniejszy choć dałem różne ćwiczenia z filmów Sarceva i zaczynam zauwazac poprawe w kształcie. daje też wstępne zmęczenie. Ale nie mam pojęcia jak mam dobijąc prawy triceps co by nadrobił lewy. [...]

1-1,5 cm co gorsza prawa ręka wogóle ma słabsze kształty, zarówno biceps i triceps. na biceps już jakiś sposób znalazłem, dzięki za tą rade teraz widze że rzeczywiscie tu może leżeć błąd.

ta reka co robi fote zawsze chudo w tej pozie wychodzi..

jest dobrze, reka sporawa , fatu malu za 2 lata dzik

w porownaniu z fotka w profilu i w avku niestety duzo poleciałes. Ale nadal ładnie to wyglada. Tylko ręka mała jakas wyszła, szczegolnie ta w ktorej trzymasz telefon. Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2008-11-02 22:17:50

troche metki ze 1,5 roku temu obecnie prolka metka ale duzo w brzuch wchodzi i reka mi opornie idzie wogole wszystko

" ale duzo w brzuch wchodzi i reka mi opornie idzie wogole wszystko " Zmien diete , zmien trening.

reka 49 ,waga 100 ,obw w barkach 149, klata 135, pas 91, udo 68, przedramie wieksze jak Micz i Marcel,

no reka odbiega od reszty:) dajcie plan na szczyty i za 2 tyg bedzie 56 ;] nadrobie...

Tak Gregor u ciebie jest szczególna lipa, nie możesz się nawet podrapać prawą reką po lewym barku bo jesteś szeroki jak ruskie tory kolejowe

Zen plecy dają rade tylko ręka się chuda wydaje

tu 4 kg temu, reka 1cm temu. anyway 100 kg nie=chlop. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-11-29 15:22:16

Klatwa dobra,pełna klata na duży plus.Na minus ręka,słabo wyszła na zdjęciu.

Dobrze ze przy tym obrocie nie zachaczyl reka o zyrandol

klata moze byc reka chuda ocena sedziowska z zawodow igf to nie sterydy wiec to off do hooja Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-30 19:50:16