reka

Nie,bo wolicie kobiete z reka w majtkach

i trzecia ręka

to jest ewenement - lapa 41, biceps 46. reka jak walek salcesonu by musiala wygladac z takimi parametrami ew. stiv mierzy przy zgietym ramieniu

jak skoncze cykl i wskoczy ze 105 to matka sie przezegna lewa reka

reka lewa 47, prawa 45-zerwanie dlugiej glowy bicepsa-silowania na reke, pas 100 klatka cos 127 udo 72

właśnie znalazłem na dysku jakąś starą relację ze Spodka-1998 pisaną przez kibica Rakowa. kto chce, niech czyta. Na Spodek było ciśnienie od kilku dni, szczególnie po wydarzeniach słupskich, zanim jednak do tego doszło trzeba było wcześniej zakupić u nas w klubie bilet wstępu na imprezę. Wjazdek na Limanowskiego przysłano 100, szybko okazało [...]

a to prawa reka czy lewa cie napyerdala? moj art na temat tego co bym zmienil w ufc http://www.sfd.pl/Czego_brakuje_UFC_-t483196-s2.html Zmieniony przez - zjaruss w dniu 2009-03-21 01:30:30

no wlasnie dlugiej mi sie odechciewa to krotki estr teraz prubuje. provi bede mial pod reka bo kobiete mam fajna takze musi wszystko dobrze pracowac no no spoko giera

[...] %-) Na ten tydzien kupilem sama wieprzowine, schab i poledwice, mial byc jeszcze kurak, ale taki ladny ten schab byl, ze caly kg wzialem. ----- Co do samej diety j/nj to coraz lepiej to wychodzi. Myslalem, ze glow w dzien bedzie o wiele wiekszy, tymczasem jest calkiem znosnie. Jedyne co trzeba miec pod reka to gumy do zucia i zielona herbate. :-)

ojtam - a probowales? .....tylko nie mow ze psycha nie odgrywa decydujacego znaczenia! oczywiscie snikers nie jest opcja de best - ale jakis sorbet,czy lody(litr) z iloscia fatu ~5% czemu nie albo zamaist snikersa juz wolalbym pizze oyebac + litr koli,a do tego frytasy z reszta - ja tam na ladowniu sie nie oszczedxazm - jam wsio co mam pod reką,z [...]

jesli beda regularne - po 3-4 dniach nie powinno byc wiekszego problemu - w razie potrzeby miej pod reka Thermo Stim

kvrwa po primo - to reka przycisnieta do ciala daje wiekszy efekt po sekundo - tam za chvja nie ma 40 izik podrzuc link na pw

http://www.sfd.pl/Davidooo%2FFBW_5x5_Texas_method%2FMOC!-t553949-s8.html tutaj nie jest reka docisnieta

I Fredka z czachą No ręce mam już porobione na około do łokci, to czas na przedramiona, jedna ręka do końca japonia, a druga jakaś psychodela w odcieniach szarości i czerwieni, plecy nie mam pomysłu ale coś mega konkretnego

tak jak wyzej,wiadomo ze seba tego robi bo lubi,to super ale jest zenada ze nie daja zadnego benefitu,cokolwiek.. w tej podworkowej lidze po meczu dostaniesz chociaz kielbase i piwo a tu potrzepanie reka.. dlatego podziwiam takich ludzi co ida w tym kierunku,dalej wiedzac ze z tego nie zarobia nawet grosza..

reka slaba niewiem ile siedzi malo , zdjecia nie oddaja waze 110 kg przy niskim bf to chudy nie jestem ale daleko mi do zadowolenia . Jordan widzial to niech sam oceni bo samemu o sobie to ciezko. Jak bede wazyl conajmniej 120kg na takim bf to wtedy mysle bedzie w miare. Ale to jeszcze z 2 lata bedzie trzeba poczekac.

Wszystko spoko widac ze zyly za***iste i bf ciekawy ale do hvja co to maja byc za foty? najpierw kawalek przedramienia a teraz wyprostowana reka w koszulce, nie wiem jak mozna ocenic takie zdjecia. Daj normala fote bez koszulki a nie takie podchody

[...] zrobic. Wysle Ci na priv co za miksture wymyslilem. Potem doszla zgaga ( zgaga po alkoholu byla taka ze nie dawala spac ) brak apetytu i ogolnie nie przyjemnie. Teraz jak reka odjal apetyt jest moge jesc jak kon znowu co to zgaga juz nie pamietam wogole . I widze orale toleruje choc ciezko powiedziec bo oxa nie jest omcno toksyczna. Zobaczymy [...]

dieta jest taka ze jem sobie duzo miesa bo lubie w jakiej postaci bedzie danego dnia nie wiem.. wymiar nie znam poza reką mierzylem pare dni temu z kolega bez pompki 49

Skinie daj jakas inna fote bo reka za wysoko i wszystko zasłania.