rad

Bubuś daj no mi pare rad na redukcje bo u mnie niedługo walka ze smalczykiem bedzie powodzenia choopie i jak najmniej mieska trac jakbys chciał doradzic to na priva udez Edit: cos tego białka tak mało kupił??? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-11 21:05:50

czytalem i co i sie nie stosuje tak samo jak do polowy rad z tego foru i co zyje i rosne ale dobra bo offtop sie robi

Volter14 Przede wszystkim załóż swój temat jak już zastosujesz się do rad Wódy. Do tego co już kolega powiedział, dorzucę, że Tobie wystarczy 4 dni treningowe. W zasadzie to mogę Ci nawet podać plan: Poniedziałek, Czwartek - Przysiady 4s - Rumuński martwy ciąg 4s - Wiosłowanie 4s - Podciąganie nachwytem 4s - Uginanie na modlitewniku 3s Wtorek, [...]

26.04.2008 Witam ,dzisiaj dzień niby treningowy ,ale dostosowałem się do rad bardziej doświadczonego kolegi i wypoczywam. Mamy dzisiaj świetną pogodę ,więc jest się z czego cieszyć. Dzisiaj mecz Lech-Cracovia ,a jak wiecie Lech walczy o V-ce lidera ,więc będe kibicował Widze ,że blog się cieszy zainteresowaniem Pozdrawiam ,już w krótce filmiki [...]

Dobre treningi. Słuchaj rad Wuchty, popraw technikę i będzie coraz lepiej

[...] że aż zapytałam kiedyś instruktorów na siłowni czemu nie zwracają mu uwagi. Okazało się, że starszy Pan coś gdzieś kiedyś trenował (chyba boks) i nie słucha żadnych mądrych rad i ćwiczy tak jak mu się podoba :D ma specjalny papier podpisany, że ćwiczenia wykonuje na swoją odpowiedzialność. Standardem pań u nas jest przychodzenie i gadanie, a w [...]

[...] zaczęłam prowadzić dziennik po roku bytności na forum, dużo czytam, sama coś analizowałam i wcale nie oczekiwałam jakieś diagnozy czy coś w tym stylu. oczekiwałam jedynie rad, wskazówek od bardziej doświadczonych dziewczyn. Nikt nikogo do niczego nie zmusza. Przeciez każdy może "iść" gdzie indziej. ja jestem wdzięczna za pomoc. Przeglądając [...]

nie potrzebuję rad, ale dzięki za chęci. dawki insuliny zeszły gwałtownie, twardszy sen, większe skupienie, to co teraz czuje, ale nie czuję hipo, spałem z 52 wczoraj %-)

[...] sprawdzic sobie odczucia wyzej ktos pisal, ze chce podszlifowac angielski tu noopept napewno bedzie pasowal :) btw. pewnie w uk siedzisz ;) z angielskim moge ci dac kilka rad, mysle ze moge cos pomoc :) u mnie cele to kolejno: - sesja - napisanie raportu - sprawy zawodowe - kilka mniejszysz prywatnych spraw :) (urzedowe i inne ) - znalezienie [...]

[...] Gmitruk to też nie cudotwórca. Nie każdy jego podopieczny zawsze wygrywa/ł. Jeśli Adamek jest zadowolony z Rogera to niech z nim pracuje, to ich sprawa a nie "wujów dobra rada". Roger też nie jest znikąd. Adamek długo już nie powalczy, Gmitruk ma swoje zajęcia (w tym Mastera pod opieką), więc takie szpilkolenie to zwykła fantazjowanie i [...]

obawiam się, że w porównaniu z tym co mam u siebie w chacie - w piekle panuje przyjemny chłodek Dlatego wielcem rad - bo siedzę sobie teraz w pracy i mam klimę ustawioną na 20 stopni

[...] napadl. Od razu spałowac, wrzucic do celi ze szczurami jak w sredniowieczu i amen. Policja przyjedzie, pomarudzi i jeszcze bym sie nie ździwil jakby udzielała "mądrych rad" ze trzeba bylo nie pyskowac albo nie stawiam oporu przed tym 120kilowym napastnikiem (trzeba bylo sie dac nap*****lac do konca az mu przejdzie agresja). W sądzie [...]

[...] oceniać, nie trzeba być doj**anym. Oczywisćie masz rację, poza tym nikt tutaj nikogo nie atakuje. Ja np. nie chciałbym być krytykowany albo żeby mi 15 latek pomagał i doradzał cykle układać. Na necie każdy w pewnym sensie jest anonimowy, więc skoro kolega udziela rad, ocenia wszystkie sylwetki jak leci, to niech sam też się pochwali co [...]

Po prostu. Lubię pośmiać się z ludzi a w dziale treningu rad udzielali mi goście mający 15 cm mniej w ręku

Karpiu, wiem że nie potrzebujesz "dobrych rad". Wiem też, że wszystko jest do zrobienia, nawet forma wystarczająca na zawody w listopadzie. Pytanie tylko, jeśli miałoby się to odbyć kosztem zdrowia, czy warto? Pewnie wiesz, jakie konkretne cykle walą profesjonalsi. I do czego Ci to potrzebne? Żeby coś udowodnić różnym krytykantom? Moim skromnym [...]

siema Odin dzieki za rad odnosnie VitaminShopu, jeszcze musze thx pepo!! siodema siemasz !!

[...] i postanowiła zwierzyć sie koleżankom z pracy. Żona: - Dziewczyny, moj maz to dzien w dzien mnie rucha. Kolezanki: - no to powiedz, ze masz okres z cipki ci kapie i nie da rady. - To on bedzie chcial w dupę zapakować. - to powiedz ze masz sranie i ze nie da rady - To on bedzie kazał mi loda robic. - To strzelimy ci w ryj, morda ci spuchnie a [...]

3 zl max. Zna ktos z was sie moze na PSP , kupilem i potrzebuje paru rad

Testosteron/hgh jest wydzielany po treningu, więc to całkiem możliwe że insulina zaburza wydzielanie obu tych hormonów, ja słucham rad osób które osiągnęły to co ja chce osiągnąć, a nie badania ludzi z forum

na samym dole 56 strony jest moje zdjecie, moglby ktos skomentowac i udzielic rad?