rad

czytalem je,kilka cennych rad wyciagnalemm,stad juz od jakiegos czasu zmienione moje odzywianie,jednak nie znalazlem wszystkich nurtujacych mnie odpowiedzi

[...] ze przytyje no i stalo sie. DZieki chlapaki za pomoc. Buzka. Wiem ze niejedzenie to najgorszy z mozliwych sposobow ale bylam bezsilna. Napewno skorzystam z waszych rad.Jak bedziecie jeszcze cos mieli to dorzuccie -bede bardzo wdzieczna. Co do jedzenia to rano na ogol kanapka z trocha sera( z serem nie przesadzam)z jakims ogoreczkiem [...]

Badania rano na czczo, nie było wysiłku żadnego. Kurde zapomniałem zupełnie dodać że tydzień temu odstawiłem rad 140 po 8 tygodniach brania i mk 677 jadę od początku roku. Więc jak można zaczynać ? Jak poprawić te wątrobowe i inne ? nac jadę cały czas 1 kaps dziennie

Dokladnie, badanka jak w przypadku zwyklej bombki, przed i po cyklu by wiedziec na czym stoi organizm. W trakcie tez mzona zbadac minimum estradiol, prolaktyne - na wszelki wypadek, aby miec pod kantrola wszystko Ostaryna 20 mg dziennie RAD 20 mg dziennie rowniez powinno wystarczyc Cykl okolo 12 tygodni ja bym panowal. Trzeba realnie oceniac czas [...]

dziękuje dostosuje się do waszych rad ! Sogi

bardzo chętnie skorzystam z rad doświadczonych osób na tym forum, które zechcą podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, ze mną jako osobą, która ma raczej znikomą wiedzę na ten temat, a chciałaby zacząć coś zmieniać i jakoś poprawnie się za to zabrać ... Gainer odstawiony już ... po tym incydencie z zawrotami głowy, nie piję go 2 dzień ... ale [...]

Ok. panowie, więc słuchając waszych rad i licząc się z doświadczeniem decyzja padła taka: 1-16 enan 250mg e4d, 5 i 10 tydz 2x2500hcg e3d (łącznie 10tys), 8dni po ostatnim enanie 10000 HCG, 2500 e3d, 3 dni po HCG clomid i tamox. 30dni po 1tab Czy dobrze to rozkminiłem? Używacie BCAA na cyklu?

[...] swoich sił w wojsku a tam przy teście sprawności wymagane jest podciąganie, a z tym u mnie najgorzej. Za kilka dni zaproponuję tutaj przykładowe dzienne menu, może wtedy jeszcze udzielicie mi jakiś rad :) Powiedz jeszcze proszę czy w takim razie przy śniadaniu/posiłku przedtreningowym stosować jakieś szczególne zasady? Czegoś nie jeść np. warzyw?

Na kazdym srodku mozesz redukowac, posluchaj rad chlopakow i daj testa solo. Jesli sie uparles na ture to daj 1-10 40mg ed i po klopocie.

Ten clen można łączyć z sarmami? Bo zacząłem cykl na rad 140 i mam zamiar ciągnąć go 3 m/ce.

[...] obszernej wiedzy w tym czy tamtym , ale jakiś czas śledzę forum i do pewnych osób chodź ich nie znam mam duży szacunek , bo wiedza nakrywają mnie na łeb na szyje . I z ich rad / podpowiedzi staram się wyciąg wnioski . Ty od początku jesteś podatny na wszystko . Zaczynasz od tego tamtego a kończysz pytając jak się robi zastrzyki . Kolego nic [...]

[...] obszernej wiedzy w tym czy tamtym , ale jakiś czas śledzę forum i do pewnych osób chodź ich nie znam mam duży szacunek , bo wiedza nakrywają mnie na łeb na szyje . I z ich rad / podpowiedzi staram się wyciąg wnioski . Ty od początku jesteś podatny na wszystko . Zaczynasz od tego tamtego a kończysz pytając jak się robi zastrzyki . Kolego nic [...]

[...] obszernej wiedzy w tym czy tamtym , ale jakiś czas śledzę forum i do pewnych osób chodź ich nie znam mam duży szacunek , bo wiedza nakrywają mnie na łeb na szyje . I z ich rad / podpowiedzi staram się wyciąg wnioski . Ty od początku jesteś podatny na wszystko . Zaczynasz od tego tamtego a kończysz pytając jak się robi zastrzyki . Kolego nic [...]

[...] obszernej wiedzy w tym czy tamtym , ale jakiś czas śledzę forum i do pewnych osób chodź ich nie znam mam duży szacunek , bo wiedza nakrywają mnie na łeb na szyje . I z ich rad / podpowiedzi staram się wyciąg wnioski . Ty od początku jesteś podatny na wszystko . Zaczynasz od tego tamtego a kończysz pytając jak się robi zastrzyki . Kolego nic [...]

dj666, do pierwszego posiłku zgodnie z Twoją radą dorzuciłem białko (4 jajka), warzywo też można, w IIgim posiłku brak tłuszczy, na tą chwilę wydaje mi się że ranną dawkę 20ml oliwy mogę rozbić na 2 i łyknąć w szkole następne 10ml. w 2gim posiłku też wydaje mi się że nie bardzo mam możliwość nie jeść węgli, bo niby co można w szkole, głupi jogurt [...]

[...] wiem o co chodzi..na razie pozostanę przy tych ćwiczeniach co on zalecił przez pierwsze dwa tygodnie..(byłoby głupio gdyby on później chciał mi pomóc, a ja zaniechałbym jego rad na wstępie..) potem będę myślał dalej jeśli stwierdzi coś w stylu "radź sobie sam" A nóż pomoże.. Zobaczymy. Myślę ,że po tych ćwiczeniach będę mógł zastosować [...]

[...] 5kg dojdz do 3x10 powtórzeń, zwiększ ciężar - i tak z każdym ćwiczeniem 5 - jedz więcej, do skutku. Węglowodany po treningu. Dorzucaj węglowodanów jak nie idzie. Więcej rad w dziale odżywianie. 6 - czytaj 7 - czytaj 8 - dietę wrzuć zgodnie z regulaminem, na oko jest do d**y %-) PS. Jesteś zapewne w idealnym momencie, aby ukształtować [...]

[...] 5kg dojdz do 3x10 powtórzeń, zwiększ ciężar - i tak z każdym ćwiczeniem 5 - jedz więcej, do skutku. Węglowodany po treningu. Dorzucaj węglowodanów jak nie idzie. Więcej rad w dziale odżywianie. 6 - czytaj 7 - czytaj 8 - dietę wrzuć zgodnie z regulaminem, na oko jest do d**y %-) PS. Jesteś zapewne w idealnym momencie, aby ukształtować [...]

[...] z 3 na 6-7. po 2-3 godzinach nie jestem wcale glodna, po 4 wmuszam cos na sile. zanim napisalam tego posta przez 3 dni sledzilam inne tematy, linki. ze zrozumienie tekstu tez nie mam problemu. mimo to czasem wole zeby ktos mi to lopatologicznie przekazal, bo to sie ma tyczyc mojego tylka. mam korzystac ze wszystkich rad skierownych do innych?

omg juz lepiej wstaw tutaj diete z 50% do zmiany i zastosuj sie do rad smpa dieta bedzie lepsza i zaoszczedzisz kasy bo co zrobisz jak Ci waga stanie? albo podlejesz sie? bedziesz dalej placil zeby Ci pomagal? lepiej kase w diete zainwestowac