rad

Zgadza się!!! naćpanemu połamiesz nogi a on i tak bedzie biegał. Balacha na ulicy to zły pomysł bo w najleprzym wypatku pobrudzisz się w psiej kupie a w najgorszym zostaniesz skopany. Na pytanie kiedy odpuścić odpowiem krutko. Jak juz będziesz bezpieczny. Zmieniony przez - Mr.RAD w dniu 2009-03-02 23:55:54

[...] 3s MC 3s na prostych Sciaganie gornego wyciagu do kakru 3s (drazku nie mam) Wyciskanie lawka skos 3s Wyciskanie zza karku 3s Francuskie wyciskanie siedzac 2s Uginanie ramion ze sztanaga lamana 2s Brzuch gora 3s dol 3s Wspiecia 3s Plan zmieniony wg Twoich rad wszystko ok ? MOge nim cwiczyc 3x w tygodniu bo taki mam zamiar samym planem A

A gdzie tak tanio KO można kupić bo ja najtaniej znalazłem po 109zł. Chyba posłucham rad i zamiast MASSACRY wezmę KO 3 opakowania. Trzeba mieć tyle samo punktów na Massacrę i na KO więc to trochę niesprawiedliwe bo massacra jest droższa ale cóż. Jeśli się zdecyduję na KO to co polecacie do tego dokupić? I jak to dawkować? Może dokupić Magna Power [...]

Dieta została oceniona kilka razy więc jak chcesz skorzystaj z tych rad. Pozdrawiam

Ktoś napisał żeby do nosa towar zamiast alko. Ja tam nie wiem jakie macie preferencje ale koksidło bez alko to dla mnie padaka. A tak poważnie to myślę że nie ma uniwersalnej rady rad spędzenie sylwka. Zależy wszystko od tego z kim go spędzacie. Jak na imprezie gdzie będzie kupa pijących osób których nie znacie za dobrze to bez alko bym sie czuł [...]

[...] w tygodniu? z tego samego artykułu podwieszonego w dziale 'trening dla początkujących' Jeśli w jakiś sposob moj temat wywołał u Ciebie złośc, frustracje czy jakiekolwiek negatywne odczucia to sory. Z Twoich rad póki co nie skorzystam. Będę ćwiczył planem skorygowanym przez Apokalipse. tak czy siak dzięki za poświecenie cennego czasu pzdr

[...] ani drugi list za bardzo mi się nie podoba, ale już lepszy jest ten Mariana. Jak to wygląda, kiedy kilku kolesi z internetu próbuje pouczać mistrza olimpijskiego? Takie porady są nie na miejscu raczej. On sobie pomyśli: "internetowi frajerzy, co to siędzą całymi dniami przed monitorem i się zachowują jakby pozjadali wszystkie [...]

sprawa wygląda tak, że teraz głupio mi iść i pytać go o kwalifikacje ;p poświęcił mi trochę czasu i na pewno ma więcej doświadczenia ode mnie. niestety dawał mi też "dziwne" rady na temat treningu na redukcji, które są obalane tu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 więc raczej nie skorzystam z tych rad. nie ukrywam, że robi mi to [...]

z tego co przedstawiłeś w poście powyżej Eor to rzeczywiście są to kompetentni ludzie , z chęcią będę zasięgał ich rad i opini

a co ty matka teresa?jak mają po 18 lat to mogą sami o sobie decydować nie wybijesz im tego, jak się nasłuchali osiedlowych koksów i ich wspaniałych rad to będą myśleć że koksy załatwią sprawę żarcia, treningu i wszystkiego pokaż im parę artykułów na forum, w których ludzie którzy naprawdę sporo wbili i naprawdę mają sporą wiedzę odradzają takie [...]

[...] się w tej sprawie z dietetykiem. Za dwa tygodnie będzie kolejne sprawdzenie jak to wszystko idzie czy w dobrym kierunku, jeżeli będzie za mało ewentualnie podniesiemy kalorie do góry. Bo po omacku to nie ma sensu, będę obserwował jak to idzie i jakie wyjdą wyniki i wtedy dostosuje się do waszych rad :) Dziękuję za zainteresowanie i pomoc.

[...] dobry sprzęt. W tym wypadku buty. Ich zadaniem jest wytłumienie uderzenia stopy o beton. A co do pomocy to jak pisałem idź do trenera. Ja nim nie jestem i nie podam żadnych rad jak nie widzę, co i jak, bo mogę zrobić tylko krzywdę jak źle doradzę. Pozdrawiam Mały dodatek:) Zajrzałem w twój profil McKaken, i widzę ze jeździsz na rowerze. To w [...]

zgadzam się z cliffem, raczej nie słuchał bym w tym wypadku jego rad

[...] trenng na mase moze tylko spowalniac zawodnika) -wiadomka obserwowac organizm, zeby sie nie przetrenowac.. regeneracja. Prosze o korekty. Jak zwykle pokornie slucham rad bardziej dwoswiadczonych, z gory dziekuje za upomnienia heheh zarty, pozdrowki leca! elo elo Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2016-05-04 00:53:38 Zmieniony przez - [...]

Dziękuje ślicznie, zastosuję się do Waszych rad ! :)

[...] efektów jakie dawał ten system. Stał się ten trening dla mnie za lekki. Dlatego chciałbym spróbować czegoś innego w tym celu wstawiłem nowy plan do oceny, poprawek, uwag, rad, itp., itd. Poznać innych opinie i prosić o pomoc. ;) PS: Pisząc: 'przy wcześniejszych planach' w pierwszym poście miałem na myśli plan HST. Zmieniony przez - Jimmii w [...]

coraz ambitniejsze tematy na sfd nie dawaj takich rad emcaha bo chłopak se krzywde zrobi nie ma rady w pigułce (poza treningiem) jak wysoko kopac bo składa sie na to wiele czynników

[...] od potrzeb a w czasie sezonu siłka bardziej na podtrzymanie i wytrzymałość. Nie wiem jak teraz stoi u was sezon. Nie znalazłem konkretnego treningu ale dam ci kilka rad: - Skup się na takich partiach mięśniowych jak nogi oraz brzuch, traktuj je zawsze priorytetowo. - Staraj się na każdej sesji treningowej ćwiczyć całe ciało lub górne [...]

UwE na jakiej podstawie twierdzisz, że zbijając estro poprzez IA, organizm zaczyna aromatyzować więcej testo do estro ? A co do Hermana to uwierz mi warto słuchać jego rad bo ma bardzo duże pojęcie :)

[...] sie z tym bo wiem jak to ma efekt.Jeli ty wypijasz kawe przed maratonem to powodzenia.Co do BCAA w pierwszym swoim poscie piszesz ze byc moze jest dobre przed tego typu wysilkiem wiec wnioskuje ze sam rowniez tego nie stosowales.Prosze nie odpisuj wiecej.Uwazam ze limit Twoich rad sie wyczerpal. Wszystkim pozostalym dziekuje za sugestie.