SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • Trening FBW początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli gadacie o FBW to polowa rad Darka jest zbedna. Bynajmniej te sciagania etc. jesli full body ma byc prawdziwym full body to koniecznie wyrzucamy z niego maszyny. Niech autor pozbiera informacje i da znac co z tego wyniklo. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-07-01 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zel na palenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie znam tego zelu, wiec moge udzielic rad nazwijmy to bardziej uniwersalnych. Na pewno preparaty takie stosuje sie na dobrze oczyszczona skore- a wiec prysznic, najlepiej polaczony z peelingiem ciala- to pozwoli kosmetykowi lepiej wniknac w skore, co spoteguje jego dzialanie. .::One said, that teaching a woman magic is like giving a box of [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2003-05-27 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co teraz... ?Pomóżcie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest bardzo dobrze.Masz zrobiona podstawe wiec szybko bedzie ci wszystko roslo jesli dostosujesz sie do powyzszych rad

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2006-04-20 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będąć w konkursie przeczytałam cały Twój dziennik konkursowy i był dla mnie źródłem wielu cennych rad. Masz fajny dystans do tego wszystkiego - wiele dziewczyn mogłoby się uczyć od Ciebie. Liczę na kontynuację ducha walki:-D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2012-08-10 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszty...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad tussi: Ephedr.hydrochl.0,0015 Extr.Glycyrrhizae sicc. 0,06 Rad.Glycyrrhizae plv. 0,072 Saponini 0,012 Thymoli 0,000002 Natr.benz. 0.0167 Co do termala zastanawialem sie tez nad taka wersja... Ma ktos moze jego skladzik? DO EXPERTOW:) jezeli lepiej tolerooje wieksze dawki Ef niz kofeiny czy efekty spalania pozostana podobne jezeli czesc cooff [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2003-12-15 10:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolacy bark

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ilu tu jest takich idiotów?! boli mnie bark, głowa, noga, nadgarstek, oczy... ****a dajcie spokoj!!! jak was boli to idzcie do lekarza a nie szukacie na forum rad jak sie wyleczyc!!! po***y

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8678 Data: 2006-08-27 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos wiecej powiedziec o british dragon? Co to jest i jak dziala ciekawi mnie takze co to jest ten stanabol nigdzie nie moge znalezc o nim informacji. Po przeczytaniu waszych rad na temat jakie substancje dadza dobre efekty w postaci przyrostu sily szukalem informacji na temat tych wszystkich preparatow. Zaciekawily mnie przede [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2005-04-27 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taa... super mega hiper technike po której koleś wykorkuje lub połamie wszystkie kończyny. Najlepiej jeszcze taką którą można pokazać przez internet. Dobrze radzę zastosuj się do rad zawartych w moim poprzednim poście

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2008-12-16 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zastosuje sie do Twoich rad Kruq i leci zaraz caly tab i tak przez 6 dni na noc . cos mi keidys znajomy pisal ze jak gino wylazi to nolve dawac prawda to ? dodam ze rok temu nie wypadaly mi wlosy i nie mialem jakis sajdow po exe z FOXA

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2014-05-20 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do strawdzenia :)

    Post
    Trening dla początkujących

    No oczywiście junior__23 zamierzam ćwiczyć z progresem Z rad napewno skorzystam, a teraz tylko pytam czy prawidłowy jest ten plan adzika ?? A ilości powt. zrobie jak pisał adzik 12-8 powt. Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-05 18:47:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2008-07-05 18:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate a siłownia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] szkolenioymi, bo nie miałem z nimi styczności (poza paroma filmikami sciągniętymi z netu), ale myślę, że zamiast książki lepiej zainwestuj w kasety. Nic jednak nie zastąpi rad doświadczonego trenera któremu zawsze możesz pokazać swoją technikę a on może ci podpowiedzieć, co w niej zmienić. Książki instruktażowe są raczej dla ludzi, którzy mają [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2002-07-05 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT - nie chodzi o odblok

    Post
    Odżywki i suplementy

    wedlug rad Bula bralem tak jak 6-oxo, z zma i tribulusem. 3 tyg po 3 kapsy, nastepne 3 po 6 kapsow, w 4 tyg dorzucalem tribulus i bralem go jeszcze przez 2 tyg po zakonczeniu novedexu czy oxo, zma do tego przez caly czas. zapewne bede do tego wracal kilka razy w roku

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2009-03-03 12:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje wszyskim za odpowiedzi. Napewno dostosuje się do waszych rad. A mam jeszcze jedno pytanie czy to jest aż tak bardzo ważne co jemy jako posiłek przedtreningowy ??. Bo we wakacje mógłbym chodzić na siłke do południa. A po siłce rowerek i nad jezioro, pływać etc. Czyli nie kupować niemusze kupować białka skoro będę jadł na ostatni posiłek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2006-07-06 14:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo242 to przestań udzielać rad w tym dziale tak jak byś miał za sobą w koorwe cykli a jeśli tak to chłopie zmarnowałeś towar to na tyle pozd.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2011-02-02 20:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedlug mnie IL DIAVOLO jest ekspertem wiec warto go sluchac daje duzo dobrych rad "Świat jest za duży aby być małym"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2001-10-16 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie Ramion - Proszę o Porady ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wartościowych artykułów, setki tysięcy przemyśleń z ćwiczeń, miliony wypowiedzi, ale dostęp do takiej wiedzy udostępnia nam nic innego jak WYSZUKIWARKA i osobiście byłbym rad jakbyś zaczął jej używać - wyjdzie to z największą korzyścią dla Ciebie ;d Zacznij od działu Trening dla początkujących i poczytaj podwieszone tematy (pogrubione), są tam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2009-01-30 19:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsza metoda, aby nie zrobić sobie krzywdy. W ten sposób ustalasz minimalną skuteczną dawkę dla siebie. A zaczynając z górnego lotu - zmykasz sobie drogę do małych dawek i przyrostów już na całe życie. Będziesz po prostu uzależniony podbijać. I prostą matematyką wyjdzie na 3 cykl 50mg mety ed. Jeśli posłuchasz tamtych rad o wysokiej dawce.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-02-07 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet z szerokimi plecami-Mens Health

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No własnie...jest to dla zwykłych, przeciętnych ludzi. Nie dla sportowców, ani tym bardziej dla kulturystów. Moim zdaniem KAŻDA gazeta propagująca jakiekolwiek ćwiczenia (a nie tylko ładne panienki i artykuły w stylu '10 rad na wyrwanie laski') zasługuje na plusa...

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2006-09-27 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo prosze o pomoc ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bardzo dziekuje :) stosuje sie do twoich rad i rzeczywiscie pomaga :) opuchlizna prawie całkiem zeszła, ból jest ale to już nie to co w niedziele ;p w tym tepie to za tydzien bede jak " nówka " :D dzieki jeszcze raz i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-08-21 10:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem nowa i prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka rad : - koniec współpracy z tym 'dietetykiem' - obliczcie swoje zapotrzebowanie względem aktywności fizycznej - lekki minus kaloryczny - zdrowa, mało przetworzona żywność - bieganie, siłownia, inna aktywność fizyczna To takie proste };-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2016-05-25 23:07:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)