rad

Wilku dzięki za rady, zastosuje się do twoich rad, And1Player moim zdaniem progres 12-10-8-8 jest lepszy

Jeszcze większe? Ja nie mam pojęcia,ode mnie rad nie ma. Jedynie słuchaj teraz lekarza.

koles08 super, konkret odpowiedz, ciesze sie, ze wpadles do tego tematu. Zapraszam Cie do troche glebszej dyskusji bo Twoje rady sa ciekawe, ale niektore sie kluca z moimi postanowieniami i z tym co dotej pory bylo dla mnie ok POSILEK: 1 80g owsianki 25g rodzynkow 32g odzywki bialkowej dodaj orzechy/pestki/siemie lniane,rodzynki zmaien na [...]

sorry, ale każdy chyba wie najlepiej co ma robić i powinien zachować odpowiedni dystans co do rad... mi chodziło raczej nie o nakłanianie go do walki, ale uświadomienie, że ich "cochones" kończą się gdy grupa się rozchodzi... przeczytaj moją całą wypowiedź, zwłaszcza ostatnie zdanie... [...]

Korzystam z rad Pana Karmowskiego. Mam nadzieję, że będzie dobrze.

nie chce mi sie przepisywac opracowan/ksiazek.. wiec tylko kilka ogoolnych rad..bez zaglebiania sie w szczegooly tych procesoow: jako takie stezenie cholesterolu wiele nie moowi..istotny jest stosoonek hdl /lipoproteiny o doozej gestosci/ do ldl /lipoproteiny o malej gestosci/ w doozym skroocie... ldl jest 'posrednikiem' przenoszacym cholesterol [...]

Cieszymy się z Twoich osiągnięć, ale w kwestii rad to nic nie zmienia.

nie udzielaj zatem rad jak sie nie znasz. Dwugłowe w przysiadach i mc......chyba ci sie pomyliło wszystko, zajrzyj do atlasu w którym sa wykazy które miesnie działaja podczas tych cwiczen

Jak sluchasz rad 18 latkow teoretykow to tak jest..hcg powinno pojsc ok 10 dni po ostatnim testo i powinno poleciec 15.000 jm dopiero potem sermy Zrob badania w labie

No to b.dobrze. Ale bądź cierpliwy :) Na efekty końcowe się troszkę czeka. Później zmienią zdanie ;) Może i sami będą chcieli Twoich rad zasięgnąć

dzieki chłopaki zastosuje sie do rad. bede zdawał co jakis czas relacje jak idzie. i czy działa na mnie testovis

ok spróbuje zastosować się do twoich rad pozd.

[...] po twoim wieku i stażu treningowym pewnie wiesz lepiej. Te 60 kg ważyłeś przed czy po tej znacznej poprawie jaką zauważyłeś po stosowaniu gainera? Nie obraź się, ale pojęcia nie masz o suplementacji a bierzesz się za udzielanie rad. A to carbo z Olimpu... 19 zł to drogo jak za kilogram cukru Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-01-25 15:07:16

Posłuchalem rad i z własnych obserwacji, zgłosiłem się do konia :)

mialem ok 20 razy zwichniety bark ale teraz jest lepiej ( 2 miseiace spokoj i moge wszytko robic) i dam ci pare rad , nie posluchasz mnie to trudno, twoja sprawa wez roz*** sobie gips i wyzuc w ****u nastepnie jedz do kregarza zeby nastawil ci go porzadnie bo te zakute paly w dupe ***ani lekarze na 80% zrobili to zle potem kup sobie masc ze [...]

[...] określonym poziomem tkanki tłuszczowej (dokładność 5%). Jeśli chodzi o moją sylwetkę, to zdjęcie zamieszczam poniżej. Generalnie z ostatnich pomiarów: w pasie 93,5, biodra 99,5, klatka 101, biceps 32, udo 58,5. Jeśli obrałem złą drogę na początek, to chętnie wysłucham rad i wskazówek. /SFD/2017/12/29/35f4bb54c59d4a30a358f508887f4a1e.jpg

Ale ja chętnie słucham rad

nie potrzebuje tu rad do diety, wychodzi mi na dzien kolo kilo ryzu i 200 gram makaronu to okolo 900+ węgli, nie nie potrzebuje zeby mi ktos wierzył, ale jak chce niech kupi blender i zmieli 200 300 gram ryzu z wodą i naraz wypije bo ja tak robie :) do tego kilo kury i ser bialy i troche warzyw i nic wiecej nie jem. Musze duzo jest bo nie mam [...]

dziekuje panowie !!! zastosuje sie do waszych rad,bardzo duzo mi pomogliscie:) dziekuje i pozdrawiam

Ph to saa nic innego ;-) Minusem ph jest brak pewnosci co dostaniesz w srodku Metka ,wino,tura jest masa dobrze dostepnych i przebadanych saa Przemysl sobie sprawe i posluchaj rad a kiedys za nie podziekujesz