rad

tak prościutkiego zadania nie potrafisz rozwiązać myslę, że po tym ci sie powiedzie i bedziesz wdzięczny bardziej niż po udzieleniu gotowych rad; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html

Przyrządzić możesz wiele potraw, skorzystaj z rad powyżej.

rad1de, edek186 - sami nie wiecie, a rad udzielacia. deztroza = syf

hehehe ronaldo ledwo się dowiedział, że jak go jajo po metce napiernicza to ma se je uciąć - a już rad zaczął udzielać hehehe; ronaldo tylko nie zalecaj amputacji jąder, bo to żart był hehehehehe Wicio

Iverson nie udzielaj komus rad skoro sam nie masz pojecia. Od kiedy masa sie robi tylko miedzi 4 a 6 powtorzeniami? Uniwersalnie miedzy 6 a 12 nie biora pod uwage ze kazdy organizm inaczej reaguje. Mi np masa lepiej wchodzi w zakresie powtorzen 12 a 10, a jak bedzie najlepiej dla kolegi tego nie wiesz wiec lepiej nie udzielaj w ogole [...]

Dzięki bardzo za rad postaram się to jakoś zmienić .. Pozdrawiam

Jak chcesz udzielać rad musisz się zarejestrować na forum.

Don Pawson mi polecil byl z niego rad

[...] rękoma stóp-potem ręcoma pod siebie jak najdalej i do góry(ciężko to wytłumaczyć ale super żeby rozgrzać pachwine i okolice) i to co wyżej kejt napisała-3maj się jej rad a się nie zgubisz( chyba ) _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Bover a gdzie mięso które jest najdroższe ? Nie dawaj rad z dupy że tak powiem . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-04 20:37:12

czyli tak, ulozylem z waszych rad taki cykl: CYKL DNI TRENINGOWE: - 9g Cell Pump’a (rano, na czczo) - 6 tabletek AAKG (przed treningiem) - 9g Cell Pump’a (po treningu) - 40g Carbo (po trernigu) - 40g ProLongatum (przed spaniem) DNI NIETRENINGOWE: - 9G Cell Pump’a (rano, na czczo) - 40g Carbo (popołudniu) - 40g [...]

W tym dziale nie udzielamy rad związanych z dopingiem .

Super, przeczytaj teraz to co napisales i zastanow sie, czy to jest na temat.. link do 10 rad zywieniowych, jakbym tego nie czytal ..

dzieki chlopaki skorzystam z rad chce zrobic przerwe takze bo trenuje sam nie ma u mnie na treningu wspolzawodnicta i czasami troch brak mi motywacji

[...] nie podnoszą poziomu hormonu wzrostu. Napisz jaki masz cel treningowy i czego oczekujesz od suplementacji Co w nim złego jest? Aminokwasy i tyle, i skąd taka wiedza że nie podnoszą hormonu wzrostu? Bo IMO to taki produkt "wszystko i nic". Wiedza stąd, że jestem mądry :-D Ekspert tak odpowiada ? Gratuluję wszystkim którzy posłuchają takich rad

[...] wiedza że nie podnoszą hormonu wzrostu? Bo IMO to taki produkt "wszystko i nic". Wiedza stąd, że jestem mądry :-D Ekspert tak odpowiada ? Gratuluję wszystkim którzy posłuchają takich rad Pewnie, lepiej przekopiować opis produktu ze sklepu i puszczać to dalej jako opinia o produkcie :-) Proponowałbym jednak bez osobistych wycieczek, bez odbioru.

dla mnie.... to jak pojechac??[/b ja bym nie jechał taka ładna pogoda można pochodzić z własnego doświadczenia spędzonych lat na forum i setkach udzielonych rad wiem ze jeśli już ktoś ma ci coś doradzić podpowiedzieć to musi wiedzieć o tobie więcej niż tylko to co masz i jak chcesz to brać wiec aby schemat był h dotyczących poniższego: wykonany [...]

Marcus nie udzielaj glupich rad, im wieksza amplituda wykonywanego ruchu tym lepiej. Dlatego czasem warto zamienic sztange na hantle.

Właśnie widzę mistrzu jak Tobie czytanie wyszło na dobre heh...błąd ortograficzny i nazwanie suplementu Carborade 'olimpowskim' to już daje sporo do myślenia w kwestiach udzielania rad komukolwiek.A co do tych węglowodanów to w wyżej wspomnianym suplemencie są węgle o zróżnicowanym czasie uwalniania energii,więc nie widzę żadnych przeciwskazań by [...]

odpowiednia ilość makro składników ( białko , węglowodany , tłuszcze ) tyle .. zbędny proch na ten moment . jesli i tak uważasz że wiesz lepiej i proch jest git wejdz do działU odżywki i suplementy i tam zasięgaj rad .