rad

[...] robisz forme dla Siebie ale przy takiej sylwetce jaka jest w Twoim dzienniku to wlasnie temat ma moze prop enan i uregulowanie hormonow i miski tak jak kazdy Ci tutaj radzi,nie traktuj tych rad jako dociny tylko poorostu dobrze Ci radzą,albo masz zle mniemanie o Sobie i wydaje Ci sie ze wygladasz lepiej niz w rzeczywistosci. Sam mysle o [...]

[...] widać po efektach Twojej pracy). Nie wiem po co ta osobista wycieczka, jest to forum dyskusyjne, skoro udzielasz się w tym temacie to znaczy,że chcesz zasięgnąć czyichś rad a ewidentnie widać,że jedyne rady jakie Cię interesują to "BIJ CHŁOPIE WSZYSTKO", sterydy nie zastąpią zdrowego rozsądku oraz ciężkiej pracy, obu tych rzeczy Tobie [...]

[...] do ćwiczeń kulturystycznych z małym obciążeniem stopniowo będziesz mógł wracać, pomijając na jakiś czas takie ćwiczenia jak np.rozpiętki.Dla szybszej regeneracji rób na okolice złamania okłady z korzenia żywokosta lekarskiego i jedz kasze jaglaną lub inne produkty, które zawierają krzemionkę. Dzięki, na pewno zastosuję się do powyższych rad.

[...] o refundacji HGH, taka kuracja to koszt kilku tysiakow miesiecznie a nasze panstwo jest takie bogate ze rzeczywiscie moga zaoferowac refundacje wszystkim 175-180 "kurduplom" ze wzgledu na ich widzimisie :) Poza tym HGH podobnie jak testosteron ma pewne skutki uboczne, zreszta kiedys ludzie pili rad bo mysleli ze dziala odmadzajaco

[...] miejscu i przez chwile myslalem jak piszesz- ze juz nie rusze nic. Na towar bym sie pewnie nie zdecydowal, predzej na zakonczenie zabawy, ale postanowilem w koncu posluchac rad Krzycha, o regresji i wiekszej liczbie powtorzen i zadzialalo. Wymagalo to wlozenia podwojnych pokladow energii, ale tak ksztaltuje sie tu charakter...albo zaprdalasz i [...]

[...] przez dłuższy okres. Wątrobę mam w świetnym stanie. Ba, w trakcie "terapii" izotekiem nawet mi się ogólne wyniki lekko poprawiły. W każdym razie, zastosuję się do twoich rad i dam znać jakie są wyniki. Wczoraj stwierdziłam, że odstawiam izo, więc mam nadzieję, że w najbliższych 2-3 tygodniach mój stan ulegnie poprawie. Będę informować, może [...]

[...] przez dłuższy okres. Wątrobę mam w świetnym stanie. Ba, w trakcie "terapii" izotekiem nawet mi się ogólne wyniki lekko poprawiły. W każdym razie, zastosuję się do twoich rad i dam znać jakie są wyniki. Wczoraj stwierdziłam, że odstawiam izo, więc mam nadzieję, że w najbliższych 2-3 tygodniach mój stan ulegnie poprawie. Będę informować, może [...]

Witam Panowie moja redukcja powoli dobiega konca i chcialbym dostac kilka rad od wyjadaczy ;) pisze z tel wiec moze byc lipa ale do rzeczy. 1 dzien Ostatnie cardio naczczo, zwiekszona ilosc soli, 10l wody + 1l pokrzywy, dieta 80/100b, 30/40ww, 160t 2,3 dzien Fbw reszta j/w 4 dzien bez treningu, woda j/w, ladowanie 5x 16b,15ww,70t 5dzien Woda do [...]

[...] w zależności od celu sylwetkowego, dodajesz (na masie), ujmujesz (na redukcji) kalorii, jeśli będziesz miał problem z dietą, warto skorzystać z rad moderatorów i doradców w dziale Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, a za środki, z wyższej półki, brać się wtedy, gdy [...]

micunio jesli wyjdzie ze hormon wzrostu masz w normie ( ale nie tak ze tylko troszke wiekszy od minimum tylko sporo ) tzn ze masz hgh duzo, jedyne wowczas co bym Ci mogl poradzic to : wapno wit. d3 tran jesli okaze sie ze masz hgh blizej minimum niz po srodku ( miedzy min a max jest ogromna roznica ) to wez jod - on naturalnie dziala na wzrost [...]

[...] przyrost masy choć nie zawsze dlatego trzeba obserwować wagę ) lepiej jak będzie się stosował do odpowiednio ułożonej diety. myślę że jeśli dobrze zastosujesz sie do tych rad może ( nie zawsze pomaga ale w wiekszosci ) jeszcze wybijesz ale nie do 170 ale wiecej bez tych sposbów może tyle też osiągnąć. jeden kolo z forum ok kwietnia do [...]

No wiec zdecyduj czy słuchasz się lekarza czy naszych rad . Jedno jest pewne czekanie miesiąc czasu będzie działało na Twoja niekorzyść .

[...] jak jadłem ... a nie cala moja dieta wiec może i nie być 3700 akurat w tym dniu .. dieta jest robiona calkowicie pode mnie , pod moja wage aktywnosc fizyczną i wszystko co na to wpływa wiec nie musicie mi dawać takich rad. Zadałem konkretne pytania odnosnie tego srodka a nie mojej diety tak też prosił był o konkretne odpowiedzi na zadane pytania.

Ja korzystajac z rad doswiadczonych kolegow, w 5-ym tygodniu robilem: Morfologia, testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron, d-dimery, lipidogram , glukoza, panel tarczycy, panel watroby. Tzn. czesc za rada, a czesc sam zdecydowalem z ciekawosci. Koszt zalezy od labu ,ja placilem 227 w Bydgoszczy,ale w Elblagu wyszloby 200.

[...] czyta wasze posty. CocoJambo7 ty czasem nie miales wczesniej konta Ziomek888 czy jakos tak ? Widac ze jestes zafascynowany kryminałem i grypsowaniem, udzielasz ludziom wielu rad a sam pisales ze nigdy nie siedziales Poza tym odnosnie Twojego slangu to pewnie tak tym przesiakłes jak ludzie ktorzy wyjechali do Anglii na pół roku wracaja i okazuje [...]

Nie. Chciałem się zastosować do rad, by po 2 tyg. zrobić wyniki. Jest sens je teraz robić? 2 dni temu zjadłem ostatnią dawkę symexu. W pon. będę robił prolkę i progesteron. Mogę od razu trzepnąć estro jeżeli wyjdzie nie przekłamane, nie wiem jak długo działa symex, ani dlaczego po 2 tyg. miałem zrobić wyniki.

[...] 60 Dziś postanowiłem zrobić dodatkowo kilka serii wykroków. Czemu? Ostatni "normalny" trening nóg przed Wielkanocnym deloadem. Przy okazji trener personalny dał mi kilka rad: 1) nie rób przysiadów ze sztangą trzymaną z tyłu- za bardzo pracują mięśnie pośladkowe 2) nie rób deload'ów Aha... serio tak mówił :)) Trening: przysiad 115kg/ 120kg/ [...]

Dziekuje bardzo za odpowiedz. Bol powoduje jakas dziwna zapore w glowie, i strach przed "przeciazeniem". To dobre wiesci ze trzeba te miesnie trenowac. Mam zarowno walek do masowania jak i gumy, skorzystam na pewno z tych rad:)

[...] się zastanawiałam czy nie za dużo tej kalisteniki. I może faktycznie. Wiem, że ten trening jest trochę dziwny, ale mam bardzo mały zasób ćwiczeń, które mogę wykonywać. I po prostu na razie chciałabym się skupić, żeby te nóżki trochę naprawić. I właśnie dlatego jest mi ciężko cokolwiek ułożyć i chciałam posłuchać ewentualnych rad co do zmiany :)

[...] ja zajadam z jogurtej - da sie :) ), ossopan, tran, inne formy wapnia z apteki, wapno w warzywach, zmiksowany sezam!! (zawiera 5x wiecej wapnia niz mleko). oto kilka moich rad z moich doswiadczen , a na temat zlamania obojczyka moglabym juz ksiazke napisac. Te produkty wplywaja na zrost. U mnie zrost utrudniony i mimo uplywu czasu nie wiem czy [...]