SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • oponka, fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] staram sie akceptowac moje cialo. osttanio natknelam sie na strone, gdzie mozna droga mejlowa zadac pytanie stylistce! dala mi pare cennych (niektore naprawde banalne!!) rad na to, jak ukryc mankamenty mojej figury i stwierdzam, ze rady zdaly egzamin! doslownie pare godzin czekalam na odpowiedz i od razu wzielam sie do reorganizowania mojej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2007-11-29 10:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurde, mógłbym zacząć ci udzielać rad i szukać z tobą rozwiązań, ale jedyne, co według mnie powinieneś usłyszeć w takiej sytuacji to to, że sam musisz sobie z tym poradzić, bo jesteś facetem, smutne, ale prawdziwe. Każdy z nas czasem musi ponarzekać i powk***iać na otaczającą rzeczywistość, ale ostatecznie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 13:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko że to jest też złudne bo forma jest ulotna ;-) mam znajomego byłego mistrza europy w kulturystyce, który miał małe problemy rodzinne ,przestał trenować i wygląda kiepsko co nie oznacza ,że jego wiedza jest kiepska dużo osób korzysta z jego rad i sobie chwalą ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 10:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Zastosuję się do rad. Pompa jest duża na hipertrofii ;-) Dzisiaj przyszły gryfy, więc w sobotę klatką już w serii łączonej, zobaczymy jak z ciężarem.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 18:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad isauna czy sauna, a pozm

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 06:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamel swietna sylwetka jak na swoj wiek. Masz potencjal. Troche wczesnie na doping ale tu nie ma juz co teraz ojcowskich rad dawac. Wykozystaj talent i masuj by osiagnac swoj cel. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 17:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruger hahaha to samo <Rad> Pomóż stary, co mogę kupić dupie na święta? <Jim> Papier toaletowy. Śpicie? Spadam pograć w GTA, zajrzę później Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-12-25 22:16:30

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 22:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Głos wolny, wolność ubezpieczający - Stanisław Leszczyński Anonimów listów kilka - Hugo Kołłątaj Cud mniemany - Krakowiacy i górale - Wojciech Bogusławski O skutecznym rad sposobie - Stanisław Konarski Listy o anglikach - Voltaire Monachomachia - Ignacy Krasicki Powrót posła - Julian Ursyn Niemcewicz 2. Mikołaj Repnin - książę Rosyjski, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 21:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sytuacje opisalem w dziale grappling. Jako, ze nie odczuwam zadnych bolow sprobuje cos pocwiczyc a obecnie nie mam dostepu do bardziej fachowych rad typu fizjoterapeuta. Czekam na opinie co do przygotowan. Wchodzi sog, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 20:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Mam nadzieję, że tym razem starczy determinacji, dostane się na dzienne studia i będę mógł w dużej części poświęcić się nauce i siłowni. Na początku wypisek będzie nie wiele, ale systematyczne i obszerne, zdrowia dla wszystkich odwiedzających ! w razie pytań czy uwag/dobrych rad to oczywiście pisać posty lub pw, każda uwaga jest mile widziana !

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2012-07-10 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyce brzucha plery :) własnie ide sie wypinglowac swoim starociem ale sporo od skóry tnie, poza tym juz ma swoje lata i szukam czegos sprawdzonego a nie rad typu euro, allego, skapiec czy ceneo bo to chyba oczywiste wosek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 19:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo rad Mu daliśmy, zobaczymy czy z nich skorzysta...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    dobra skorzystalem z rad i cos nowego wymodzilem:) TRENING NA MASE - w kazdej serii 10 powtorzen - przerwa miedzy seriami ok. 2 min - ogolna rozgrzewka przed cwiczeniami - czas trwania: do konca wakacji!!! Pon. plecy, biceps - na grzbiet na laweczce 4 serii - modlitewnik 5 serii + 2 rozgrzewkowe - uginanie nadgarstow z hantlami 6 serii + 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2007-07-05 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i dzięki igonowi wracamy w tajnym spamie e to to tam hooy.w szybkich pytaniach typiara sie nas pytała co i jak z rozdziewiczaniem i czy ma sie rozpruć przed pierwszym razem czy nie,srałem z beki ale starałem sie poważnie udzielać jej rad

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 19:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz wejsca w ta mroczna sciezke. Chcesz formy edukacyjnej? http://www.men.gov.pl/ albo napjerdalaj po wyszukiwarce i czytaj. w spamie nie znajdziesz merytorycznych rad ktore wniosa znaczace zmiany do Twojego zycia. s******laj na drzewo,a przybic to sobie mozesz to swoje zdjecie z profilu na przystanku mks zeby ludzie sie nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 00:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchaj sie rad, dobrze mowia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 17:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Dudek graj w ht, gierka jest wypasiona. Co do rad AdamPL to: 2. Najlepiej grajcie sparingi z drużynami z innych krajów bo wtedy zawdonicy zyskują 0,2 doświadczenia a w sparingach krajowych 0,1 4.Najlepiej jest trenować rozgrywanie lub obrone wtedy najwięcej zawodników trenuje. 7.Szkółka obowiązkowo 80 tys

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 17:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Bert-Ola Ecksten ,18 latek,nie znajdiesz takiego do trenowania za 300tys:) i ja mam 1.3 dlugu,mi potrzeba zastrzyku fiansowego,a nie rad:P W HT grlaem kiedys dlugo,IV liga-wiem ocb. no ale nic nie poradze na to ,ze mam malo kibicow w klubie kibica i maly stadion. Na szkolke loze co tydzien bo to jest jedyna moja nadzieja,ze cos wyslosuje i co [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] góry się wybierasz???Bo dla mnie góry to tylko nasze piękne Tatry,a reszta to pagórki.Ja mam nadzieję,że w końcu znowu po Tatrach i tych cięższych szlakach w tym sezonie połażę,ale co wyjdzie zobaczymy... Mattt-słuchaj fachowca od armii,lepiej korzystać z rad tych co znają temat,niż później się wkurzać co do swojej czasem nie trafionej decyzji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo ten koleś od 3 miesięcy gada o ryżu i dostał już 500 dobrych rad i żadnej nie przyjął do wiadomości ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 14:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)