SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Moja druga redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 125 Wzrost : 160 Obwód klatki : nwm Obwód ramienia : nwm Obwód pasa : 115 Obwód uda : nwm Obwód łydki : nwm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nwm Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze co drugi dzień 50 minut zajęć domowych Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2019-03-01 00:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sta to wszystko. Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 62 Wzrost: 162 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 68 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12 kg Aktywność w ciągu dnia: Obecnie żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Obecnie żaden Odżywianie: Nie jem białego pieczywa, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2007-03-17 10:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszczuplić, umięśnić, zdrowym być

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobą. Fachowo. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 74 Wzrost: 180 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 79 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: spacer do pracy 1h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer do pracy 1h dziennie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2006-11-01 16:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze się odżywiam?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 55,5kg Wzrost : 172 Obwód klatki : ok 89cm Obwód ramienia : ok 24cm Obwód talii : ok 72cm Obwód uda : ok 46cm Obwód łydki : ok 35cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok18% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia / siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg ćwiczenia fbw Odżywianie : staram się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2016-01-04 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - Po ogólnej redukcji, czas niskiego bf...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CKD. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 78 Wzrost: 174 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, praca, taniec, basen, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: j.w. Odżywianie: Zdrowo zawsze, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2010-04-08 11:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 330kcal Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 187 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 79 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to zmierzyc, ale niski Aktywność w ciągu dnia: średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia na masę na siłowni 3x [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2011-04-04 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu= trening+dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat Waga: 86 kg Wzrost: 173 Obwód klatki: nie mierzylem Obwód ramienia: nie mierzylem Obwód talii: nie mierzylem Obwód uda: j.w Obwód łydki: j.w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: truche tego jest Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4x w tyg Odżywianie: dieta jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-02-02 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu to trwa...jakie efekty macie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesni na brzuchu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: . Waga: . Wzrost: . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12918 Data: 2008-04-06 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu dieta do oceny - LC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Omege Gold Olimpu x8, zchelowany wapń x3 i witaminy. Przed ładowaniem 2 tabsy Gymnema Sylvestre (http://www.sfd.pl/Kwas_gymnemowy_Gymnema_sylvestre__wp%C5%82yw_na_insuline%2Cpoziom_cukru_i_inne-t718496.html) bo najbardziej przeszkadzają mi boczki(głownie z tyłu bioder). Fałda centralnie z boku jest cienka, może poniżej 1cm grubości ściskając w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2011-04-22 13:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny/poprawy + pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] thx za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 182 Obwód klatki: 00 Obwód ramienia: 00 Obwód talii: 00 Obwód uda: 00 Obwód łydki: 00 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19-20 % Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tjw Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-05-13 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 113kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 27 Waga : 113 Wzrost : 191 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 98 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, w DNT jakieś bieganie lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2017-06-12 12:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO Sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ułożyć dietę. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 173 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 94 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia dodam fotki:D Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2009-12-14 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI Hyperdrive 3.0+

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dodam że jestem dosyć odporny na stymulanty.Czy warto to odkupić czy może poszukać coś innego? Typ :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77.5 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczenia FBW w domu + rower/inetrwały - jako że teraz sesja to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2016-06-02 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wylewają ;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 174 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 78 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: z tej strony: http://www.augustow.mm.pl/~leon/sfd/bf_kalkulator/ wyszło mi ok. 21% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, chodzenie po mieście, dom [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-01-13 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie dobrać odpowiednią dietę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 105 Wzrost: 175 Obwód klatki: ok.110 Obwód ramienia: ok.36-7 Obwód talii: 105 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29,4 Aktywność w ciągu dnia: praca raczej mało aktywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna kiedyś , siłownia - też kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2007-11-20 23:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjna do konsultacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 186 Obwód klatki: sprawdze jutro Obwód ramienia: sprawdze jutro Obwód talii: sprawdze jutro Obwód uda: sprawdze jutro Obwód łydki: sprawdze jutro Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sprawdze jutro Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: teraz siłownia 6x tydzień Odżywianie: długa przerwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-02-21 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy poprawieniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc. Teraz ankieta. Cel: redukcja Płeć: kobieta Wiek: 24 Waga 56 Wzrost 159 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia 27 Obwód talii: 74 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna (w sklepie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu trening siłowy dla początkujących, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-08-31 20:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie ratuje? Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 49 Wzrost: 170 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 21 Obwód talii: 61 Obwód uda: 44 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: Siedze przed komputerem, do pracy i z pracy ide pieszo (3000 kroków w 1 strone), potem jaieś zakupy, spacer na rynek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2007-10-20 10:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę i wyrozumiałość :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyliczeniami. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 100 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 104 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 54 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa  przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak aktywności Odżywianie : kuchnia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2011-12-13 23:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD - dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tłuszczem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 191 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 83 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14 - 15% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, od czasu do czasu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ekstremalne, np. komputer. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-01-18 21:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)