power

Wczoraj wieczorem był zrobione Lower Power i wyjątkowo dużo mocy było, sam nie wiem skąd xD potem do ukochanej na noc pojechałem i na maksa się nie wyspaliśmy, rano pojechaliśmy na siłownie, ale przebierając się w szatni uznaliśmy, że przekładamy trening na wieczór bo 0 mocy i motywacji było i w sumie racja. Tyle, że przedtreningówka się [...]

Amber - no każdy ma swoje ulubione smaki, ale żeby buraki xD? Doris - hehe :) fajnie by było, aczkolwiek znam jednego konkurenta i chciałbym mieć na scenie formę, jaką on przedstawia teraz ^^ Roli - szczerze mówiąc, to nigdy dwójek na priorytecie nie miałem, myślę że martwe ciągi zrobiły robotę + siady dupą do ziemi (większe zaangażowanie dwójek [...]

Rano po cheacie wstałem z saharą w mordzie jakbym chlał wódę całą noc %-) nie dziwne w sumie, jak przed snem zjadłem circa 200g białka }:-( jakiś ulany wodą nie byłem, waga przed snem była raptem o 2kg większa niż zwykle, także spoko :) na treningu za to mega pompowało mi baniak xD TRENING 1. Przysiad ze sztangą POWER 6x5 -> 97kg 2. Przysiad [...]

Jak odpoczywasz w Bear Complex ? tzn, robisz np te 6 powtórzeń w serii, pauza, i dalej.... ile czasu masz przerwę ? i ile serii robisz ?:) Jak chodzi o ilość serii to tyle ile jest w oryginale, czyli 5 obwodow po 7 powtórzeń, gdzie 1 powtórzenie to: 1. Power Clean 2. Front Squat 3. Push press 4. Przysiad klasyczny 5. Pushpress 6. Zejście [...]

Nie lubię Cię! Jakbym mógł wpieprzać tyle kcal to też bym wszytskich na około wkurzał, więc szczerzę Ci się nie dziwię. Ja niestety jestem juz na etapie około 2tys i nie za bardzo mogę sobie na takie eksperymenty pozwolić bo bym chodził głodny jak wilk. Nie no jasne, ja też jak zejdę niżej z kcal to i jedzenie będzie bardziej jałowe - to [...]

Może spojrzycie na poniższą rozpiskę i ocenicie czy jest ok, czy coś pozmieniać? posiłek I: - omlet z 4 białek z jaj + 1 całe jajko + 100 g płatków owsianych górskich - 15 g oleju lnianego - 1 kapsułka kompleksu witamin + 1 kapsułka kompleksu minerałów Vita-min Multiple Sport - 1 kapsułka Chela-Mag B6® Forte - owoc (banan, morela, [...]

ABSOLUTNY REKORD - 1100 mg CREATINE MAGNA POWER / 1 kaps 120 kaps - cena detal. 69,00 pln dostępne w przyszlym tygodniu Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2008-03-20 14:54:07

Dawkowanie: 2 kapsułki 3 razy dziennie Wartość odżywcza 1 kapsułka wartość energetyczna : 11,2 kJ/2,68 kcal Białko 0,67 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g CHELAT KREATYNOWY MAGNEZU MAGNA POWER 1100 mg w tym Magnez 88 mg ( 29% ZDS) %ZDS – procent realizacji zalecanego dziennego spożycia przez porcję

a ja wlasnie czaje sie na cykl - green magnitude ( porcja to 2,5 magnezowanej kreatyy i 2,5 chyba jablczanu)) + magna power bede wielki napewno bedzie do wziecia zapunkty - tylko kwestia czasu.

1.MONO - super 2. Jabłczan - masakra 3. Kre-alakaline - mega super hit 4. Magna Power - prawie steryd 5.?????? nastepna kreatyna będzie mocniejsza od teścia wg producenta pewnie

zamiast mono magnez ? jak niby w sposob efektywny ma magnez uzupelnic zapasy kreatyny w komorce miesniowej ? gdy dodasz do mono magnez to mozesz troche zyskac - choc nie tyle jak gdy sa w jednym zwiazku - MAGNA POWER :D

aha, no ale po co pisza w takim razie ze magna power potrzeba 5 razy mniej niz mono zeby zadzałało? :)

Czytaj to inaczej: dawka x Magna Power odpowiada dawce 5x monohydratu kreatyny.

komu wierzyc zostawie Tobie :D czy wypowiedzi czy badaniomw ktory uzyskano potwierdzalne wyniki :D jaki rodzaj kupic - zalezy natomiast od tego ile masz pieniedzy w porfelu i ew jak dzialaja poszczegolne formy jesli masz malo pieniazkow to w w/w polaczeniu bralbym monohydrat i Chela MZB jesli wiecej to Magna Power i Chela Cynk (w pelnych [...]

To jeszcze zapytam o dawkowanie w przypadku brania samego Magna Power. Myśle nad taką rozpiską: w dni treningowe (a ćwicze 5 razy w tygodniu pn-pt) rano 4 kaps, przed treningiem 4 kaps, przed snem 2kaps, w dni beztreningowe (sobota-niedziela) 4 kaps rano + 2 kaps przed snem.

potrzebujesz kolo 5 g dziennie jesli cykl planowany dluzej niz 4 tygodnie to po mniej wiecej takim okresie (najpozniej :D) bedziesz maksymalnie nasycony :D wybacz ale w glowie mam zawsze wersje ekono - wiec jesli zalezy na czasie - wysycam sie szybko 3-4 dni mono w wersji 5x3 MC (jesli wolisz kapsulki) a pozniej wybrana forma kreatyny w ilosci [...]

Zawartość białka w produkcie Creatine Magna Power, deklarowana jest zgodnie ze specyfikacją producenta surowca. NUTRIFARM

hehe a ile jest czystej kreatyny w kapsie Magna Power to dalej nie wiadomo. Lepiej chyba łykać po te 10 kaps dziennie - na wszelki wypadek : )

dzieki za relacje z cyklu prawie wylacznie na Magna Power :D co do ilosci chelatu kreatyny dalej obstawiam swoja wersje :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-08-17 19:09:43

Magna Power niestety nie jest tania jednoczesnie jest podparata naukowo na plus dlatego stawiam ja na szczyscie razem z Orogenixem i polecam ja dla osob ktore moga sobie pozwolic dla tych ktorzy oszczedzaja od zawsze wybieralem mono - sprawdzona w boju przez wiele lat :) wysycilbym sie mono - jesli nie przeszkadza ew troszke wody a pozniej [...]