Moze zastosuj cos innego,mocniejszego?Jakis stak kreatynowi z arginina?Wiem ze chcesz dorzucic cos ale moze zastanow sie nad np shock therapy,x plode,horse power?Ewentualnie mozesz z massacra ale nie sadze zeby podzialala lepiej niz wyzej wymienione
Po 1 dział odżywianie się kłania. Po 2 10gram kreatyny na dzień czyli 2 porcje po ~5 kapsułek rano i przed albo po treningu/ w nietreningowe po południu Muscle Mass Power - według braków w diecie której jak sądzę nie posiadasz. Wiec jeżeli myślisz poważnie o jakichś "przyrostach" to zacznij najpierw od niej(diety), a jak nie to pij kiedy [...]
[...] powt.) Na triszko wyciskanie od czoła leżąc 85kg. Nogi przysiad 130kg 6x.-mam słabe ale za to rozciągnięte i mocno kopie.. :) To by było na tyle,natomiast jest jeden szczegół który mnie rozwala. Po treningu najszerszego, pomimo że jestem zpompowany, mam większy power przy wyciskaniu na klate niż w dzień wolny od treningu będąc wypoczętym. A_R
G-power bierz przed i po treningu. W NT rano. aminy-porcja rano na czczo + porcje przed kazdym posiłkiem białko 30 minut po kreatynie.
nic lepszego od kreatyny jeszcze nikt nie wymyślił. to powinna być podstawa Twojej suplementacji. o diecie "jakieś tam" pojęcie masz oglądając Twój profil, więc nie ma sensu się rozpisywać. ja na Twoim miejscu poleciałbym cykl na takim połączeniu: - dobry monohydrat+BCAA+PURE POWER+TREC SAW (dawkowanie dwóch ostatnich wg uznania - ja [...]
Niestety w zadnym miescie stary... Ja stawiam przez internet. http://www.expekt.com/pol musisz sie zarejestrowac, podac prawdziwe dane no i miec konto w banku oraz karte kredytowa. Kursy najwyzsze jakie widzialem. W STS i Profesjonal sa mniejsze no i mniej masz dyscyplin a tam codziennie okolo 1000 zdarzen, pilka, box ,skoki, K-1, futbol,nhl, [...]
Abidi Cyril - Botha Francois 1.75 1.90 Sefo Ray - Musashi 1.45 2.45 Graham Peter - Bonjasky Remy 3.80 1.20 Ignashov Alexey - Aerts Peter 1.30 2.95 Kursy nie sa KOSMICZNE, ale sa bardzo dobre, kazdy kto gra nalogowo wie ze dobry kurs to nawet 1.30 -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
Już sporo przeczytałem.. na prawde sporo! Który najlepszy stack na siłe! : -CLOUT man -STORM universal -HORSE POWER ultimate -AFTER SHOCK myogenix ??? Dzięki za odpowiedzi! :)
Chodzilo mi o to czy lepiej i szybciej zadziala. Miejscowy power---->.
[...] środku dłoni. Włączenie tych trzech składowych(chwyt przemienny, magnezja, technika chwytu) da Ci od razu możliwość utrzymania ciężarów 200kg i więcej... Co do ćwiczeń to mi najlepiej wchodzą solidne szrugsy/power szrugsy zarówno nachwytem jak i chwytem przemiennym(szerokośc taka jak w mc). Duże ciężary, 3-5serii po 12-8powt i powinno być okey
Też polecam Ultimate - za 300 g tylko 57 zł. Super kreatynka w super cenie !!! W grudniu robie promocję na kilogramową kreatynę Ultimeta i Sports One - zapraszam ! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl
sebaa8989 czytajac Twoje warunki przyszla mi do glowy jedna forma kreatyny ktora wydaje mi sie ze idealnie pasuje - Magna Power ale nie rozumiem co znaczy 'dac kopa' czy chodzi o pobudzenie na treningach czy przebicie swoich maksow ?
Tak na szybko dodam dzisiaj, że przes treningiem zjadłem trochę więcej węgli, dłuższa przerwa między posiłkiem a treningiem i na rozgrewce 10 min biegania na bieżni w szybszym niż zazwyczaj tempie Efekt? Power od początku do końca, jak nigdy! Tak powinno być Zmieniony przez - bugari w dniu 2013-02-10 23:34:34 Brawo- i zapamiętaj sobie, że na tym [...]
[...] nie musi byc ni specjalnego;-) http://allegro.pl/walek-rehabilitacyjny-do-masazu-yoga-foam-roller-i6741290635.html co do gumy http://allegro.pl/tasma-guma-treningowa-power-band-hms-23-57kg-i6713032330.html pilki http://allegro.pl/pilka-do-masazu-thorn-fit-lacrosse-czarna-6-cm-i6835492880.html [...]
horse power+mono ,choc taniej wyjdzie noz IV+mono http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html , http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis1400.html Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-13 20:06:38
zamiast nitro proponuje horse power+clout
Czyli po sniadaniu i jak z dawkami doda kofeine w tabletkach czy pic kawe?? i czy w atece dostane to cofeine power (czy jakos tak) z activity??
Jakbym nie mial co z kasa robic a patrzac po wyzej wymienionych suplach nie masz to zrobilbym cykl z. 2x Horse Power Chyba najmocniejszy stack dotychac jaki szamalem az czuc ciarki na skorze aczkolwiek w smaku ****a przywoluje mi jakies lekarstwo z dziecinstwa jak masz mocne podniebienie to bierz. 1x Torent Po treningu niekonieczny ale jakby mnie [...]
[...] teraz .myslalem na pociagnieciu jeszcze jednej puchy testa a zaraz po nim myslalem wziacs kreatyne .podoba mi sie propozycja dzakasa001 i mysle ze kupie ze 2 puchy horse power i wszystko co jeszcze bedzie potrzebne do tego o gainera czy bialko nie wliczam w koszta o to jest uzupelnienie diety (ktorej scislej nie mam ) ale odzywiam sie naprawe [...]
Cześć, zacząłem już trenować tak jak rozpisałem ale chciałbym jedną modyfikację wprowadzić. Otóż w środy przysiad chciałbym zamienić na power clean żeby nie zmęczyć aż tak nóg (dzień przed i dzień po mam kosza),a także dodać coś eksplozywnego co mi się przyda, a na moim poziomie przysiad 2x/tydz powinien wystarczyć w zupełności. Co sądzicie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
