Na koniec prezentuje fotek z bardzo wazna osoba w moim zyciu, ktorej zawdzieczam to wszystko - z Robertem K. (dla tych co nie wiedza wlasciciel hurtowni **********, wlasnie z tej hurtowni wysylane sa paczki zamawiane w SKLEP SFD, autor najlepszych zdjec z imprez fitness!) Oczywiscie ja jak zwykle wyszedlem jak pol dupy zzaa krzaka hehe Pozdrawiam [...]
Długo już robisz ten swój plan? Jak się po nim czujesz? Jakieś efekty? Zobacz... pozmieniałem kilka rzeczy w swoim planie: Poniedziałek: SUMO SQUAT 3 x 10 małym/stałym ciężarem dynamicznie WL 5 X 5 dużymi ciężarami PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 3 X MAX KB SWINGS 3 X 10 małym/stałym ciężarem dynamicznie PRZYSIAD TYLNI 5 X 5 dużymi ciężarami Środa: [...]
Z przyjemnością informujemy o nowych sklepach PBC w woj. mazowieckim PBC "MEGA POWER" AL.ARMII KRAJOWEJ 38, Pruszków PBC Active Sport Kapitana Stanisława Pałaca 74 tel 602782784 Żyrardów życzymy sukcesów Zespół PBC
boskiroj bo przy większej ilości pompek budujesz wytrzymałość mięśniową a nie czyste pure power . Tak jak kolega wyżej jeżeli chcesz nabrać masy to musisz rozwijać całe ciało nie tylko katować te pomki . Chyba że faktycznie Twoim celem jest 100 pompek .
[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: SAA CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: na PCT CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Ogolnie spodobal mi sie ten trening power/rep range/shock. Niezle sie to prezentuje. Jednak chetnie poslucham kolejnych rad :) Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2012-06-05 21:38:50
Masz do tego prawo :) Dla zainteresowanych- w komplecie zawsze taniej, razem z aminokwasami amino power sprzedam to białko za 180 z kw. Zapraszam do licytacji reszty supli. Oferty mailowe za resztę mile widziane.
jestem ciekaw czy jones też zrobi "unleash the power" i zacznie swojego byłego przyjaciela masakrować łokciami jak bedezie miał okazje czy będzie miał mind blocka przez to ze byli przyjaciolmi
[...] wykonując parę próbnych powtórzeń Snatch'a. Na dodatek nie czułem w tym ćwiczeniu aż tak dobrze pracy górnego grzbietu i naramiennych. Już nie mówiąc o tym, że przy power cleanie pomagam sobie łydkami, co dodaje kompleksowości temu ćwiczeniu... Kiedy będziesz robił ten post o skoczliwym martwym ciągu? Mógłbyś tam też chyba dać przy [...]
Moze ktos podac maila pod ktory nalezy wyslac zamowienie po te białko o ile jeszcze jest. Bo strony ********** i odzywki mi nie dzialaja. Juz mam, przeoczylem jest podane na drugiej stronie Zmieniony przez - Given w dniu 2006-03-19 20:47:24
na zdjeciu bice tylem widac ze bary sa nieproporcjonane do ramion, bary grega valentiono Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
nie ma korygowania w clenie bo nie mam kompetencji ale zacznijmy od tego że to nie clean a power clean;-) https://www.youtube.com/watch?annotation_id=ae22a071-fd28-4cce-8319-89b9632ec551&feature=cards&list=PLdWvFCOAvyr3pwDEQlNPzub_69GReMmB0&src_vid=_iUFG1-H7d0&v=GVt4uQ0sDJE
obecnie leże w szpitalu plus minus tydzień i pewnie 2tyg nie potrenuje jak wrócę to 100% pure power i właśnie to lato idzie a mi drobny zabieg wypadł mniejsza z tym plan jest
[...] and even in private homes across the U.S. and worldwide. Some of the well-known uses of Dihydrogen Monoxide are: as an industrial solvent and coolant, in nuclear power plants, by the U.S. Navy in the propulsion systems of some older vessels, by elite athletes to improve performance, in the production of Styrofoam, in [...]
[...] uginania podchwytem i nachwytem -pompa taka że dłoni nie mogłem zamknąć -triceps -francuskie leżąc i siedząc sztangą ładnie pompowały triceps, wyciskanie wąsko też niezły power tylko jednorącz siedząc słabo nie mogłem tym ćwiczeniem pobudzić trica- zamiast pompy - zmęczenie tutaj napisze ćwiczenia które odczuwałem w stawach -syzywki [...]
Wyjazd do Faftaqa uważam za bardzo udany :-)) Piękne okolice, doborowe towarzystwo (dwóch mądrych wystarczy ;-) ) no i nawet sportowo było bo i jedzenie domowe i alkohol w dawkach terapeutycznych ;-) Mam nadzieję, że zmiany w treningach zaowocują zwierzęcą masą, bo widać niewykorzystany potencjał w tym zakresie (hipertrofia). Power jest konkretny, [...]