power

kur... panowie ktoś tu jeszcze cwiczy czy wszyscy tylko spawy opowiadaja ?? my z kosiakiem zawładniemy plażami hiszpanii w tym roku, ale nie pekajcie, pokazemy wam jakies zdjecia z laseczkami :P Środa & Błonie POWER

ja mam te power system i są ok, jeden tylko się rozciągnąl troche ale materiał ok i usztywnienie tez, a te gumki sa tylko po to aby za palec złapać i dobrze zawinąć , mi sie te gumki ponaciągały i daję sobie radę bez zakładania na palec %-)

pink power

The power of the mind /-)_ Czytałoby się lepiej, gdyby była interpunkcja i jakieś formatowanie a nie takim ciurkiem @@-) ale temat ciekawy. no ten drugi juz jest trochę bardziej poprawiony ale nie wiem co ja zrobiłam że zamiast edytować skopiowałam }:-( cała ja %-)|-) Rip niech próbuje ;) nie od dzisiaj wiadomo, że mózg " karmi" się przede [...]

[...] i odczekałme 40 minut i myslałem ze rozwale siłownie pobudzenie masakra,pompa srednia,koncentracja i wytrzymałość masakra. teraz jestem pł godziny po treningu i dalej mam powera,trening trwał 90 minut z rozgrewka,narazie trzyma zobace kiedy pusci i jak bedzie ze snem,damznac,obu puściło moja ocena pobudzenie 11/10 koncentracja 10/10 [...]

Nie bylo to skierowane konkretnie do Ciebie tylko dla tych co musza za***ac po 2 miarki z 5 puszek zeby był power Bo to ogolnie zbacza troche z toru wszystko, chlopaki robia testy prowadza je i łykaja normalne dawki supli i rosna, a wydaje mi sie ze Jack3d wprowadził mode na geramine i dopalacze przed treningowe. Kiedys byl No Xplode kazdy [...]

Witam serdecznie. Szybko i na temat. 7.30 Trening PULL POWER: 1. Superseria I 5x -Wiosłowanie stojąc podchwyt -Wiosłowanie stojąc nachwyt 2. Superseria II x4 -Wiosłowanie maszynka 3 różne typy chytu, podchwyt, nachwyt, szeroko, czyli 3 ćwiczenia 3. Superseria III x3 -Ściąganie drążka szeroko nachwytem -Ściąganie drążka wąsko podchwytem [...]

Opłaca się to kupić? Czy lepszy będzie SFD Pure Power?

power 16 trzaskaj tryby kurvo niemyta

power a ktoś ty?

. kurva jakie te dzieci wrazliwe w tych czasach,nawet pospamowac nie mozna z humorem ja jestem power-Radek

Kto mi doradzi Horse Power czy Vpx Shotgun V3 ? A moze cos innego tak do 150zl ?

go go power rangers

[...] teorii, ze metal nie pasuje do silki..przyklady, oprocz tych z zycia - wspomniany juz Manowar, Ralf Scheepers z Primal Fear, Zakk Wylde i dlugo jeszcze mozna wymieniac, ale to akurat ci, po ktorych to najlepiej widac. Ogolnie slucham heavy/speed/power, czasem jakis thrash, ale do cwiczen najbardziej mi pasuje takie epickie, true metalowe granie

a no hemi ma power

[...] - 8/8/8 Śr - Plecy , Kaptury , Brzuch Plecy 1.Podciaganie na drazku - 3 serie tyle co dam rady 2.Wioslowanie hantla - 8/8/8 Kaptury 1.Szrugsy ze sztanga - 8/8/8 2.Double power cleans - 8/8/8 3.Podciaganie hantli lezac na skosnej - 8/8/8 Brzuch 1.Wznosy nog w zwisie na drazku - 3 x max 2.Spiecia w lezeniu - 3 x max Pt - Klatka ( lekko ) , [...]

mówiłem,że tak bedzie szczerze to ja też sie troche zawiodłem,teraz stawiam na naszą rodzima produkcje,pink power

horse power za***isty album będzie http://www.youtube.com/watch?v=RjxA4wrtlnQ Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-04-17 12:26:13

Tzn. jakim Ty ciężarem robiłeś snatch??? Bo na filmiku dziewczyna robi - zwątpiłem - 70 kg na ilość powtórzeń! Nie byłem w stanie oglądać dalej. Nie jest przy tym specjalnie zasapana czy spocona. I wogóle wygląda całkiem przeciętnie. To się nie da porównać tak łatwo. Ale w szczycie formy robiłem Power Clean na 95 kg. I to było osiągnięcie. A ona [...]

taki wod np: 8 minut AMRAP (tyle powtórzeń ile morzliwe) i dajesz: 5 power clean 5 push press 200m biegu po 8 minutach sapiesz jak lokomotywa