SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

power

  • 10 tyg. FBW ,horse power i regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka kończe 10 tydzień FBW i przydałby sie tydzień regeneracji , tylko że mam 2 puchy Horse Power i jedną już prawie skończyłem. teraz nie wiem co robić czy dalej jechać z trningiem aż skończe drugą puche ,czy tydzień regeneracji . a jak regeneracja to co z HP ? brać przez ten tydzień żeby z "obiegu" nie wyleciało czy tydzień czysty?. a może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-07-29 20:38:22 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na CYKL KREATYNOWY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar zrobić sobie porządny cykl na 9 tyg , chcę kupić -VitaFit/SFD Pure creatine -VitaFit/SFD 100% Pure Power Chciał bym się dowiedzieć ile po całym cyklu będę więcej brał na klatę i czy jest możliwość ze doję do 10 kg więcej?? Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 176 Cel cyklu : MASA I SIŁA :) stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-07-30 23:49:16 Liczba szacunów: 0
  • TRENING od stycznia:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam mozliwosci jego rad i prosze o pomoc klubowiczow.Wiec mam 20 lat waga 80kg, troszke tłuszczyku jest, dotychczasz cwiczylem na mase. Zakupilem Olimp creapure monohydrate power i od stycznia chce ja brac. Czy moge prosic o pomoc w rozpisce treningu dla mnie? Najlepiej na 3 dni w tyg. Chodzi mi glownie o nabranie masy i podzezbienie sie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2003-12-21 21:21:40 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna... dziwne? hmm...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mama malutki problem który dla innych moze wydac sie smieszny wiec prosze o pomoc wiec... dostalem od kolegi kreatyne firmy EXTREME POWER i jest tak opisany sposob uzycia : 1 faza nasycenia - 1,2 dzien 30g , 3 dzien 25 g ,4 dzien 20g,5 dzien 15 2 faza podtrzymania - od 6 do 42 dnia codziennie 5-10 g kreatyny w dwoch dawkach ( rano i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-04-02 11:09:44 Liczba szacunów: 0
  • Jakie stacki po Stormie + Shock ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko co byscie polecali po tym cyklu ? skonczylem go miesiac temu i ... jestem zadowolony :D ale chcialbym sprobowac czegos innego... moze Horse power + CP ? albo Xpand + mono ? Moze jakies opinie jakis ciekawych zestawien ... ? Dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2008-01-31 20:41:38 Liczba szacunów: 0
  • HP+MegaCaps+BCAA XTRA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ćwiczę już ok 5 lat z przerwami na kontuzje, wcześniej brałem różne stacki kreatynowe i pobudzacze przedtreningowe, ale że już ponad rok nie brałem nic to chcę sobie zakupić coś czego nie brałem jeszcze a mianowicie taki zestaw: Horse Power + Bcaa Xtra (Activlab) + Creatine MegaCaps Olimpa, czy to dobre połączenie, jak byście dawkowali w DT [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-12-13 20:47:38 Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] A podciąganie na drążku 3x15 martwy ciąg 3x15 pompki z obciążeniem 3x15 wyciskanie żołnierskie 3x15 (pompka wstanie wyskok) 3x20 TRENING B- dynamiczne podnoszenie ciężarów (rwanie podrzut power clean itd. itp.) te Poniedziałek: siła biegowa Wtorek: wybieganie trening A Środa: crossy Czwartek: wybieganie trening B Piątek: crossy Sobota: trening A

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-11-14 21:55:30 Liczba szacunów: 0
  • Kretyna+HMB+Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy to jest dobre połaczenie: 1.HMB REVOLUTION, ARGININA, TLENEK AZOTU 2.Białko WPC80 3.Kreatyna Magna Power (chelat magnezu) 1. czytając skład tego specyfiku to jest tylko jedna substancja mianowicie: beta-hydroksy beta-metylomaślan argininy - pisze ze to wszystko jest w tym jednym. 2. no to chba kazdy zna :) 3.Tu mam duze wątpliwości - piszą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-03-26 19:11:38 Liczba szacunów: 0
  • HP + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanko bo nie wiem z czym połączyć horse power. Za sobą już mam 3 cykle na mono i zastanawiałem się teraz nad jabłkiem (cm3 z treca), ale zauważyłem ładna ofertę olimpu na creatine xplode wiec pomyślałem o pominięciu jabłka. Co o tym myślicie? Czy lepiej trzymać się kolejności i zrobić ten jeden chociaż cykl na jabłku. P.S. Nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2010-12-25 14:27:49 Liczba szacunów: 0
  • crea shot +???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powder i dextrose.moj ostatni cykl to crea shot i cm3. bylem bardzo zadowolony z tego cyklu a szczegolnie z crea shota. teraz chcialem sobie kupic crea shota i do tego horse power lub xpand co o tym myslicie? mam 17 lat,184 cm wzrostu,78-79kg. cwicze juz 2 lata. diety nie mam ale staram sie dobrze odzywiac. Zmieniony przez - misiek999 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2008-11-14 18:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Co o tym myślicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zima... a więc mam plan na trening na masę(jeśli masa to ofc. siła również jak wiadomo ) Mój cykl na styczeń,proszę o ocenę. Suple: Cell Pump,NO-Shotgun,Animal Pak. Pytania: Czy zamiast CP może lepiej Horse Power(czy CP wystarczy?)? Zamiast Animal Pak jakieś aminokwasy Olimp,czy lepiej AP? I kiedy brać te AP lub amino,skoro przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-11-18 18:42:15 Liczba szacunów: 0
  • Plan z neta

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam czy taki plan ma racje bytu ? A Podrzut jednorącz 5s x 4-6powt, 80-90%CM Przysiady ze sztangą na barkach 5s x 4-8powt, 75-85%CM Wyciskanie sztangielkami leżąc 5 x 6-8 powt., 80-90% CM Wiosłowanie sztangą 5s x 4-8powt 80-90% CM B Zarzut siłowy 3-6 x 3-6 powt, 80-90% CM MC 5s x 4-6powt 80-90%CM Podciąganie podchwytem lub chwytem neutralnym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2018-03-05 21:11:21 Liczba szacunów: 0
  • Creatine Magna Power czy Kre-alkalyn 2500

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sięgnąć opinii ekspertów:D Co jest lepsze do stosowania Kre-alkalyn 2500 Olimp czy może creatine magna power? Jeśli chodzi o ten drugi suplement to nie widziałem za dużo opini:/ Oczywiście możecie zaproponować coś innego tylko nie chce przesadzać z ceną, żeby była mniej więcej taka jak tych supli. Pozdro i czekam na porady.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2008-10-17 20:52:18 Liczba szacunów: 0
  • czy bedzie dobrze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zastanawiam sie nad zrobieniem cyklu na horse power double blast WTF moje pytani czy bedzie cos z tego dobrego?:) myslalem nad dawkowaniem: DT rano HP.... przed treningiem WTF i po treningu DB DNT rano HP/DB......mniej wiecej w porze treningu DB/HP oczywiscie dietka i jakies bialko zamierzam jeszcze kupic? cel masa/sila czy to dobre [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2007-11-02 13:25:05 Liczba szacunów: 0
  • witam, od 1 grudnia chcę zacząć cykl i chcę już sobie skompletować odżywki itd, żeby już mieć. teraz jadę horse power + 4 kg magnum 8000, co po tym polecacie ? chcę brać to zaraz po tym jak skończę ten cykl z hp + mag, najlepiej jak byście zaproponowali jakieś stacki + do tego może być drugi stack i inne odżywki, to co Was po prostu ładnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2007-11-08 19:38:18 Liczba szacunów: 0
  • Horse Power - czyżby bóbel?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Naczytałem sie na forum wiele o horse power i praktycznie 90% osób które brały ten stack mówią że jest oobrzydliwy w smaku i praktycznie nie rozpuszcza się w wodzie. Kupiłem sobie tą kreatyne na allegro i co sie okazało? Normalnie rozpuszcza sie jak oranżadka , smakuje jak oranżadka pomarańczowa! Czy to podróbka? brał to ktoś z was? Pucha [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-11-02 22:10:22 Liczba szacunów: 0
  • co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema tak jak w temacie co jeszcze dokupic do tego zestawu co posiadam? narazie mam 6kg gainera 100%pure power 1,5kg bialka wpc mam jeszcze do przeznaczenia 100 zl co do tego mozna jeszcze dokupic??? cel oczywiscie masa zastanawialem sie moze nad jakims termogenikiem aby obnizyc troche poziom tkanki tluszczowej i poprawic defencje ?czy moze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2011-06-24 15:55:43 Liczba szacunów: 0
  • ocena zestawu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co myślicie nad takim "stałym" zestawem Stały z pominięciem kreatyny bo chce brać w cyklach OLIMP Creatine Magna Power 300caps OLIMP BCAA Xplode 1000g OLIMP Pure Whey Isolate 95 1200g OLIMP L-Glutamine Mega Caps 300caps Zastanawiam się nad odżywką bo jakiś mega braków nie mam w diecie. Z racji tego że trenuje rano o 6 to mam problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2014-10-16 13:14:54 Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl. Co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym dowiedzieć się co mógłbym dać na następny cykl. Miałem ostatnio dwa miesiące przerwy z powodów zdrowotnych (spadłem 10kg ;o, chce odrobić straty w miarę szybko), wróciłem na siłownie dwa tygodnie temu. Staż : dwa lata, wiek : 18lat, przebyte cykle: 1. Mono 2. Horse Power + Mono 3. Xpand + Mono Oczywiście do cykli kupuję też białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-06-12 14:06:18 Liczba szacunów: 0
  • Horse power i czysta masa??!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam robie cykl na horse power (od kreatyny miałem 8 miesięcy przerwy) i zastanawiam sie jakie rozwiazanie wybrac do wspomagania diety: - 1 opcja profi whey mass 2800g (bulk) i do tego kg carbo i 900 g ostrowi czyli w sumie bede miał nieałe 5 kg dobrego bulka... -2 opcja super whey gainer 3800g i do tego ostrowia i bede miał tez prawie 5 kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-03-13 18:21:45 Liczba szacunów: 0