Jeśli chodzi o storma jest ok ale zdecydowanie lepiej siada mi horse power. Jeśli chodzi o coś przedtreningowego to już troszke tego przerobiłem i z ciekawości chciałem sprawdzić napalma, kiedyś brałem shotguna i nie było jakiejś rewelacji.
podziel sobie 1szy posilek na 2 zebys mial co jesc przed i po treningu. Katabolizm to tez zalerzy od tego co jesz na to sniadanie, a jesli chodzi o ten be power to wydaje mi sie ze to zbedne same cukry(w napoju nie wiem jak z tabletkami)
ja tam biorę kreatyne w proszku 3 razy dzienie + olimp techno power po treningu i powiem ze efekty są dobre jak masz $ to mozesz jeszcze do kreatyne dożucic HMB ale zanim zaczniesz to bradz to skonsultuj się z trenerem bądz lekarzem taka moja rada
wal na bodybuilding.com, tam masz produkt HIGHER POWER EPHEDRA 1000 - 200 kapsow efedry, w kapsie 40mg czystych alkaloidow. Cena wraz z przesylka ok. 93 zl, zalezy od dokladnego kursu dolca. Mnie tyle wynioslo na samym poczatku roku. Warunkiem jest karta kredytowa (wypukla) albo jakakolwiek akceptowana przez internet. civic
To co waszym zdaniem powinienem teraz dokupić? Kaski oczywiście nie mam za wiele, ale jakieś dwie paczki wyskrobię. Poradźcie mi jescze coś na motywację taki power przed treningiem, bo dopiero w trakcie się rozkręcam. Może jakiegoś teściu brać? Ale generalnie chodzi mi o cykl NA CZYM DALEJ JECHAC POZOSTAŁE 2,5 TYG. CO DOKUPIĆ?
Dzieki chlopaki za odpowiedzi:D Wlasnie o to mi chodzilo. Zakupie sobie Activita Caffeine Power - 60 kapsułek i Trec AAKG HardCore - 240 kapsułek. Bedzie pompa i pobudzenie. Ale mam jeszcze pytanie. Ile g/mg powinno sie stosowac mniej wiecej tej kofeini i aakg ? Chodzi mi o to czy to ekonomicznie wyjdzie. Wiem ze kazdy organizm jest inny.
moge przeznaczyc 400zl, chcalbym kupic jakiegos stacka i do tego jakiegos gainiera albo bulka 2 puszki stacku z praktyki moge polecic Horse Power, Xpand, NOZ Full Throtlle , poza tym ciekawie wygladac Clout czy tez polaczenie Storma z Shockiem do tego standardowo ZMA 'apteczne', witaminy i omege-3 co do gainer'a to: [...]
[...] podwieszone tematy. Co do suplementacji - ułożysz dietę, to zajmij się suplami. Zrób cykl na krecie - sfd/vitalmax najtaniej wychodzi Chcesz pompera to dołóż - SFD Pure power wychodzi fajnie, jeśli chcesz do tego pobudzenie na treningu to kofeinę z treca zakup. Co do samej diety - jeśli chodzi o "masowanie" tutaj liczy się [...]
Przykład dla power clean dla 100 kg seria sam gryf 1. seria 50 kg 2. seria 70 kg 3. 100 kg 4. 100 kg 5. 100 kg MC przykład dla 100 kg seria sam gryf 1. 50 2. 70 3. 80 4. 90 5. 100 Mam w wybrac jedna z tych opcji i stosowac do kazdego cwiczenia czy jak? "dla 100kg" czyli max ciezar na 5 powtorzen ?
Najlepiej poćwiczyć jak najdłużej bez suplementów, ze spalaczy na początek redukcji najlepsze teraz to Dyma-burn i Scorch, co do stacków-przeglądnij forum-powstało ich bardzo dużo, Horse Power trzyma się w czołówce cały czas.