SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

power

  • debiuty 2005

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    POWER Z MASZ JESZCZE JAKIES MOJE FOTKI???JEZELI TAK TO MOZE WRZUC TUTAJ ALBO WYSLIJ MI NA MAILA!DZIEKI

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 15880 Data: 2005-04-04 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo z energon x 1000...na mnie działa lepiej niż Caffeine Power;)ale też ok 3 kaps przed treningiem...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2009-09-24 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

    Post
    Po 35 roku życia

    WTOREK 6.04.2021 DT Po świątecznej podaży jedzonka wszelkiej maści był dziś mega power i pompa jak się patrzy :-D Troszeczkę zmodyfikowałem trening ale na razie jedzenie bez zmian. Cardio w tym tygodniu też tak jak było - 25 min w DT i 15 w DNT. CARDIO: wieczorem 25min steperka Dziś DT - PUSH 1. wyciskanie hantlami pozioma 3 rozgrz + 2x 15/12 [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2021-04-06 19:54:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Muzyka w czasie treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    canibal corpse,morbid angel,atrocity,therion,borknagar,immortal,anathema,dismal euphony itd ...wtey jest power :)tylko teraz mam kontuzje i jest brak poweru :(( 3eba być twardym, a nie mientkim

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10228 Data: 2002-08-28 11:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka w czasie treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnei hip hop na fulla odkrecony robi cuda, albo jazdy w stylu Pit Bull I KNOW YOU WANT ME:D wtedy od razu dokladne na sztandze bonusowo sa kilogramy z miejsca;) tylko niestety instruktor taki u mnie nie lubiy muizyki i ciagle scisza;/ ehhhh zauwazylem, ze ludzie na silce sie dziela na tych co przy muzie lapia power, a inni jak nie ma muizy hehe

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10228 Data: 2009-08-31 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna gra MMA na PC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zainstalowałem wczoraj ale jeszcze nie miałem czasu się pobawić, włączyłem tylko na jakieś 15 minut na szybko. Jak zorganizować jakąś walkę? I czy da się sterować gościem podczas walki? "Grzegorz Boniek - Polish Power, style: Polish Sambo" Poz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14851 Data: 2008-06-07 11:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test pigułek UNS by majstertm

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czola 5x10 Fronty 5x5 Siady 5x5 Sroda: Off Czwartek: Zolnierskie lub clean and press 5x5 Wioslo sztanga 5x5 lub 5x10 Drazek szeroko z obciazeniem 5x5 lub 5x10 High pull lub power clean 5x5 Mlotki 5x10 Piatek: Plaska 5x5 Wyciskanie sztangielek skos 5x10 Wyciskanie sztangi wasko(tric) 5x10 Siady 5x5 Fronty 5x10 Do tego brzuch i lydka 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2015-05-20 11:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test pigułek UNS by majstertm

    Post
    Dzienniki Treningowe

    28.05.2015 Trening: -Zolnierskie 5x5 -Wioslo 5x5 -Drazek szeroko 5x5 -Power clean 5x5 -Mlotki 5x10 +Brzuch 5s Cardio: 25Min na czczo, 20min po silowym Dieta: 3 jaja, 50g ciemnego pieczywa, 150g owsa, 40g wpc, 2 jablka, 200g miesa mielonego, 300g ziemniakow, 150g ryzu, 500g kury Suple: Aakg 5 tabsow Krea 1000 5 tabsow Beta ala 6 tabsow Witamin UNS [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2015-05-29 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dokumentowac swoje postepy, robic zdjecia potraw i takie tam... mam nadzieje ze uda mi sie jednak niedlugo kupic sprzet! w ramach treningu mialam wczoraj bardzo intensywny power training, baaardzo! i pokazal mi ze z kondycja po przerwie nie jest najgorzej, natomiast bardzo oslabily mi sie miesnie brzucha Zmieniony przez - velvetka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2008-11-18 10:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW pod SW do Oceny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kolega napisał, że je te 6 posiłków dziennie, do tego suplementuje sie BCAA, myśle że jak trenował już do tej pory taką intensywnością to może 3+3 siłka+sw jechać spokojnie. Powiem Ci tak, jak siłowo stoisz jak stoisz to warto wziąć właśnie ten "prostszy" plan. Jak ja robiłem trening Knife'a "HTED" to zmodyfikowałem go pod siebie następująco: A: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-04-18 22:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test i lh ponad normę (redukcja)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jedną) -"Na włosy z biotyną(600%)" od dopel herz 1tabletka -MgZB ostrovir - 1 tabl (co drugi dzień) -selen 100mcg - 1 tabl (co drugi dzień) od stycznia thermo burning power 2 tabsy dziennie (przed treningiem a w nietreningowe przed basenem ) - dodatkowo przed treningiem 200mg kofeiny + 3g aakg +3 cytruliny + 1 acetyl lkarnityny - 1-2g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2017-01-15 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplach przy Letroxie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam a więc biorę tak jak doradziliście Dn T na czczo - Letrox 150 (niestety musze) Do śniadania 5 tab Amino ,i czubata łyżeczka BCAA , witaminy (B6,B12,C i cynk) Przed treningiem - 5g mono kretki,czubata łyzeczka BCAA i 10 g L-Glutaminy Po Treningu - 5g kretki, 15g L-glutaminy , 5 tab Amino Dn nieT na czczo - Letrox 150 do śniadania 5 tab amino [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2012-11-08 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lajcie... marceliono wielkie dzięki nie moge dać soga bo już kiedyś dawałem Ci w galeri Pep.e - duzo tego było: 4 puchy nitro II, puszka nitro energizera, 2 puchy horse power, 3 puchy xpanda, puszka cell pumpa, deca stack, no-explode,cm3 treca, 2 razy mono olimpu, raz mono vitlamaksa, 3 puszki thermo speeda po 90 kapsów podczas redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15180 Data: 2009-11-16 17:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczysz sam sobie,skoro jajka sie skurczyły,to jest atrofia,jest atrofia potrzebne hcg,mozesz walic clom ale co z tego skoro jajka straciły wrazliwosc na lh? power pct znajdziesz w ksiązce llewellyn'a anabolics 2009 ksiazka jest w pdf na chomiku,tematy z przed 9 lat wsadz se w skarpety,zreszta pom co Ci to pisze skoro i tak wiesz swoje %-)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2014-11-22 12:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure power + mono + beta-alanina(jak starczy kasy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2011-11-18 22:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrisshyn BCAA, akurat brałem (tylko dla tego że dostałem za darmo w ramach promocji na SFD), AAKG wydaje mi się zdecydowanie zbędne, zresztą BCAA raczej też przy cyklu na masie. Nad pierwszym cyklem nie ma co się rozwodzić, bo sam go zawaliłem kilkoma rzeczami - słaba regeneracja, zbyt intensywny trening, brak chociażby jakiejś krótkiej przerwy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2011-11-18 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w piłce nożnej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    polecam link dabadu od siebie dodam zebys pracowal nad miesniami korowymi, i skupil sie na zlozonych cwiczeniach, jak przysiady ze sztanga z tylu, ze sztanga z przodu, wykroki, przysiady bulgarskie, power clean do tego sprinty i bedziesz jak czolg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2011-03-17 01:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka HCG do odbloku powinna wynosić Minimum 2500j e2d przez miesiąc :) oczywiście do tego clomid w dawce 100mg ed przez 30 dni i tamox 20mg przez 45dni, poczytaj sobie o power PCT rozpisane przez dr Michaela Scally, te odbloki co tu ludzie na Forum wrzucają to tylko śmiać się i nic pozatym, odezwij się do mnie na priv to wyśle Ci materiały do [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2014-09-09 15:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak trójbojówki sprawdzają się w przypadku mostków na WL? Albo power cleanów czy push pressów? Albo przysiadów przednich? Rozważałem zakup tego typu butów (cenowo podobnie jak buty do kosza), bo i tak nie robię sumo, także nie potrzebuję płaskiej podeszwy. W sieci krąży sporo negatywnych opinii na temat tego typu butów jeżeli chodzi o inne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11980 Data: 2011-07-21 21:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power juz w sklepie nie dostaniesz. Na allegro ostatnie sztuki sprzedaja po 170 zl

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2013-02-10 12:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)