podsumowanie

Aminokwasy - związki organiczne, pochodne węglowodorów, zawierające co najmniej jedną grupę aminową (-NH2) i jedną grupę karboksylową (-COOH). Inaczej mówiąc są to kwasy karboksylowe alifatyczne lub aromatyczne, zawierające w cząsteczce oprócz grupy karboksylowej -COOH, grupę aminową -NH2. Aminokwasy są związkami amfoterycznymi: w środowisku o [...]

powodzenia bede sledzil sila w stosunku do wagi super pozdrawiam i zapraszam do mnie do testu na podsumowanie

PODSUMOWANIE Chyba zapomniałem tego zrobić Coś o mnie: Wiek: 19lat (rocznik 88) Waga: Między 81-83 Obwody: Klata:115,5 -0,5 łapa:41 -1 Przedramię:36 +1,5 Pas:85 taki sam Udo:63 +3 Łydka:41,5 -0,5 Wymiary mierzone przed chwilą przed śniadaniem zaraz po obudzeniu Wyniki siłowe Wycisk na płaskiej:150 -5kg Martwy ciąg: 180x5 190x1 +40kgMyślę [...]

[...] niż potem jak zacznie się zastój. Myślę że po tygodniu odpoczynku wyniki będą lepsze same z siebie bo nastąpi superkompensacja. Sprawdzimy w następny poniedziałek. Krótkie podsumowanie od 5.02.16: 10 dni 14 treningów +10 kg siły Widać po suwnicy i wiosłowaniu. C&P - ciężar został ten sam ale jak widac na filmach zmieniłem technikę z rzucania i [...]

Ogolnie na podsumowanie dnia to powiem, ze powet niesamowity przez cały dzień od samego początku :mrgreen: W pracy zap*****lalem na pełnych obrotach, jak nigdy :lol: Po pracy chyba pierwszy raz w zyciu wogole nie bylem zmęczony. Wstawilem ryz, poszedlem pod prysznic, zżarlem przedtreningowy, pakujac w tym czasie moje proszki. Na treningu pompa [...]

nie ma co, poprawe w plecach widac, ogolnie bpotezny jestes I napewno lepiej sie prezentujesz teraz bez kooa hehe.. Czekam na podsumowanie, oby tak do konca szlo.! Pozdro.!;d

Skol gdzie sie podziales Kiedy podsumowanie, i czemu nic nie piszesz: PzDr.

a widzialiscie ile on tych supli miał itd? i jakie dawki wpierniczał? czasem nie ktorzy sa "zazdrosni" z czyis efektow tak samo jak Domis duzo osob go osądzało o koks a tu gowno prawda jezeli sie nie op*****lasz dajesz siebie maxy itd to efekty moga byc naprawde dobre , takze sokole daj jakies podsumowanie choc jakies skromne

Przeciez to o koksach to bylo pisane z IRONIA, i pozniej normlanie wstawial wypisy i zdjecia...I co nagle si eobrazil nie no szkoda by bylo.... Mam nadzieje ze wstawisz to podsumowanie..Zreszta nikt Cie o to prosil nie bedzie Pozdrawiam.

Dzieki za mile slowa chlopy, fotek niestety nie zrobilem po, wiec muszą wam wystarczyć te z końcówki cyklu, no i podsumowanie. Ale obiecuje, że następną relacje przeprowadze już pełną i bede poprostu ignorowal wkuurwiające posty. I musze powieedzieć, że jestem bardzo mile zaskoczony waszym podejściem i zrozumieniem z waszej strony, dzięki chlopaki!

Trening pleców Podsumowanie -Kaszel dalej trzyma , denerwujące na maksa ale nie przejmuje się i cisnę. -Waga podczas choroby spadła jednak 1/2kg ale jakoś mnie to nie martwi , nie kieruje się wagą ostatnio lecz wyglądem. -Samopoczucie fajne , mało czasu ostatnio ale jutro na 11 wiec pośpię do 9 :-) Trening pleców : -Martwy Ciąg 1 seria - 100kg [...]

Dzisiejszy dzień fajnie przebiegł , na luzie wszystko.Choroba puszcza :-) Podsumowanie: -Zmiana w diecie , kolejne 5g makaronu do posiłków.Będę zwiększał co parę dni o te 5g żeby organizm nie poczuł tej zmiany a tym bardziej umysł żeby sobie nie wmówił że dużo jedzenia bo wtedy blokada przy jedzeniu jest ogromna. -Masaże pleców i barków na prawdę [...]

Podsumowanie oczyszczania nerek 8-) Pomiary przed i po oczyszczaniu nerek: http://img217.imageshack.us/img217/8237/pomiaryponerkowe.png Trochę wody zlazło ;-D Refleksje: Samopoczucie fizyczne było naprawdę dobre podczas tych 5 dni. Dużo gorzej czułam się na jabłkach. Za to uciążliwe było wypijanie dużej ilości płynów, bieganie do WC (zwłaszcza [...]

Pofilozofowałam sobie trochę no ale jak slusznie :-)) kiedy planujesz koniec cyklu redukcyjnego i podsumowanie? Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-12-02 12:13:54

Ovejko, tak to już jest... Jak się sumiennie trzyma niską kaloryczność, to wychodzą hocki-klocki z okresem };-) Tak się jeszcze upewnię: kiedy podsumowanie?

Dzięki dziewczyny. };-) Miło mieć świadomość, że nie tylko u mnie tak łatwo o zawirowania. }:-( Marta, podsumowanie około 22-23 grudnia, gdzieś pomiędzy porządkami świątecznymi ;-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 06.12.11 NT No i zrobiłam sobie dzień odpoczynku, ale i tak niezbyt odpoczęłam, bo zabrałam się za pisanie [...]

[...] się zalatwilam. Poniewaz wszystko naruszyłam to znowu musze trochę odczekać,żeby się podgolio, bo znowu jestem kaleka i posluguje się lewa reka, także nawet się nie pomierze. Mysle, ze gdzies w niedziele już ogarnę podsumowanie. A do tego czasu jedynie postrzelam ATG i pozostanę na bilansie redukcyjnym :-( Do zobaczenia na podsumowaniu };-)

Po waszych słowach boję się wrzucać to podsumowanie :)) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-12-18 13:10:06

[...] że tak będzie lepiej. Organizm powinien odsapnąć, żeby potem znowu ruszyło. Zwłaszcza, że będzie coraz trudniej. Już nawet teraz, pod koniec zaczynały się schody ;-) Ale będę walczyć. 8-) nie będę już pisała w temacie do zmian. Gdybyś mogła (albo ktoś z moderatorów) zmienić tytuł na: „ Oveja/ redukcja /podsumowanie str.39” Będę wdzięczna :-)

Jeju jeju, dopiero teraz zauważyłam, że miałaś podsumowanie - super! kawał dobrej roboty, zredukowałaś się naprawde bardzo ładnie!! Niezły prezent na święta sobie sprawiłaś!! gratulacje!:-) I Wesołych! PS. Fajny nowy trening - zazdraszczam:-D