Mowiles ze chcesz wziasc cos w tabsach lecz zauwaz ze tabsy bardziej zaszkodza Tobie niz jak napisales wyzej stedydy wtrzykiwane!Takze zostaw to gowno skoro boisz sie igly i jak pisza wyzesz nie masz dietki albo mozesz nie chcesz jej 3mac!A nastepnym razem sie tak nie rozpisuj tylko pisz konkrety bo z twojej wypowiedzi widac ze nie masz daru [...]
Zagi mlody, nie wiem czy sam wiesz co piszesz, ale genetyki zmodyfikowac sie nie da przyjacielu. Poczytaj sobie cos na ten temat to sie dowiesz, a to ze np murzyni sa umiesnieni wynika z tego, ze kiedys srodowisko naturalne faworyzowalo osobnikow silnych i umiesnionych, wiec reszta umierala i zostali sami obdarzeni dobra genetyka. Tak poza tym to [...]
Hahahahaaha.... Pała.. I czym sie podniecacie?Przeciez ten młody koksik wcale nie wyglada dobrze-a proporcje gdzie?Barki chude wygladają jak kości pociągniete zalążkami miesni w postaci prążków.A foto robione tak,żeby powiekszyc ręke-widac jak na dłoni.Albo kombinowane.A łapka 3 razy dziennie hahaha...Jaja..takie kity możecie żenić swoim koleżkom [...]
[...] chodzi o szkolenia aikido to chyba raczej w Japonii" eh.... zdziwicie się ale byłem 5 lat w Japonii, jednak nie ćwiczyłem tam prawie w ogóle aikido. Widać byłem za młody żeby docenić prawdziwe walory treningowe tego miejsca ;) A teraz się kurdę żałuje.... :/:/:/ A tak w ogóle to sory, wiem że są kluby gdzie indziej w Polsce ale ja [...]
[...] ma trochę tłuszczu a nie przeszkadza mu to w wykonywaniu swojej pracy i ćwiczeń to ok. Nie może być przesadnie też dopakowany bo będzie mu to przeszkadzało. Jeżeli jesteś młody (a wnioskując po pytaniu zapewne tak) to skup się na nauce i treningu z obciążeniem własnego ciała. Cenne porady znajdziesz na tym forum i na stronie men's health, [...]
[...] się w postacie tkanki tłuszczowej. Staraj się uniakć fastfoodów i słodyczy. Poproś rodziców by gotowali na oliwie z oliwe zamiast na rzepakowym. Jesteś jeszcze dosyć młody, odradziłbym Ci siłownie póki co wiem, że nie to chciałeś usłyszeć ale w twoim wieku najlepsze są sporty ogólnorozwojowe (piłka nożna, pływanie, siata, kosz itp) [...]
1900 kcal to dla mnie śmiesznie mało. Chłopie, jak ja mam 75 kg, 175 cm wzrostu i czasem 1500kcal to u mnie jeden posiłek i nie wyobrażam sobie jeść tyle za cały dzień, do tego trenując. ZA MAŁO. Jesteś młody, rozwijasz się, a ty chcesz jeść tak mało kcal.
mlody jestes, czy oby nei za szybko? jelsi juz to stanozolol a nawet sam oxandrolon jak Cie stac, ale kupa czasu do pazdziernika wiec sto razy moze Ci sie zmienic w glowce.
Nie bierz się za Meso.Za młody jesteś.Znaczący wpływ na libido i funkcje seksualne,złe samopoczucie,nadmierna potliwość.Generalnie dla zaawansowanych i do sporadycznego stosowania,podczas najcięzszych treningów.
malo towaru jako ze jestes mlody to lepsze dla Ciebie i Twojego zdrowia beda srodki krotko dzialajace. takze dorzuc do propa winko w tab lub metke zaleznie od celu czy tupu Twojej budowy.
Masz duże obciążenie zawodami, jak na tak młody wiek. Powodzenia na zawodach Tobie i siostrze:-) Dzieki, ona znowu wygra, a ja się naszarpię i mogę liczyć na max. 3 miejsce.
Doping nie jest dla każdego. Z biegiem czasu jesteśmy starsi i inaczej już tolerujemy saa, młodsi na pewno nie będziemy. Ja też zacząłem mieć ogromne problemy z ciśnieniem na saa, kołatania serca, tachykardie, ciśnienie wywalało po 160/90, czasem może i więcej, nie mierzyłem bo nie chciałem się bardziej stresować,dla mnie to już bardzo dużo i [...]
Planu nie będę nawet oceniał. Mógłbyś go wyraźniej napisać. Używaj klawisza "Enter". A tak ode mnie to 14 lat to chyba jeszcze za młody na ćwiczenia. na mój gust to dla Ciebie dobry byłby basen i inne spory a nie machanie żelastwem. tyle mojego zdr
Dieta jest do BANI. Napewno nie ma 2700 kcal. to po pierwsze. Po drugie jesteś młody i diety redukcyjne nie są dla ciebie. Zamień siedzenie przed tv na basen a granie na kompie na koszykówke, czy kopanie piły w kumplami. Pozdrawiam
Nie jeden był już taki co myślał, że będzie zawodowcem a później kończył jak kończył bo zwalił edukacje a przytrafiła mu się np. kontuzja. A SW są dość czaso chłonę i trzeb umieć znaleźć równowagę. Młody jeszcze jesteś i czasami jest lepiej uczyć się na błędach innych niż swoich.